（一）体育教学方法的内涵

作为高校体育教学的重要组成部分，高校体育教学方法是高校体育教学研究的中心环节，也是衡量高校体育教学质量的标尺。

每一位高校体育教师在对学生开展体育教学之前，首先应该确定的内容就是体育教学方法，因为这是保证体育教学质量的关键因素。所以教师在制定体育教学方案的时候，必须对体育教学方法的概念和相关知识有着深入的了解。因为只有了解教学方法的相关概念，才能清楚选择体育教学方法时的注意事项，便于制定科学的体育教学方案。

1.教学方法和体育教学方法的相关概念

在教学论的诸多概念中，教学方法的概念内容最为复杂，加之体育是一门灵活性极强的学科，有着多种多样的训练与锻炼方法，所以体育教学方法的相关概念比其他学科教学方法的概念内容更加复杂。

总的来说，教学方法是教师和学生为了实现共同的教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称，它包括教师的教法和学生的学法两大方面，是教授方法与学习方法的统一。因此，需要教师根据教学的内容、学生的特点、学生的接受能力和学习方法等进行教学方法的选择。不难看出，教学方法本身就是一个内容复杂的概念，有着不同的层次。

在体育教学方法的概念中也有很多类似的问题，就体育教师而言，如果对体育教学方法没有清晰的理解，往往会因为在其内涵和外延认识上的不同而在认识体育教学方法的过程中产生诸多的问题，影响教师在教学过程中对教学方法的选择和使用。

（1）明确体育教学任务

探究体育教学的任务在体育教学中具有重要的地位和作用。教学方法实际上就是为教学任务服务的，教师只有清楚体育教学的任务，才能根据其任务的类型和具体的要求、目标，确定体育教学的方向，从而制定具有针对性的体育教学方法。

（2）了解体育教学方法

因为体育教学本身就是一个复杂的教学，对其实践性的要求较高，因此教学方法的概念在教学理论中，也是一个相对较为复杂的概念。从事学科教学方法的研究者和专家都在研究的过程中给予了体育教学方法不同的解释，但是由于每一种解释的个体的主观性较强，所以即使关于体育教学方法的概念较多，但是却没能给人较为清晰的概念。

从本质来看，体育教学方法反映的是体育教学现状，再加上体育这门课程本身就有很多教学方法，比如体育锻炼法和运动训练法，而且每一种方法中还包括很多不同的实施方法。因此，体育教学方法的概念就变得更加复杂[3]。

历年来，体育教学方法的研究者和专家对教学方法和体育教学方法有着不同见解。彭永渭认为：“教学方法是教师和学生为完成教学任务、实现教学目的，采用的工作方式或手段。”

李秉德认为：“教学方法是为了完成教学任务而采取的办法，它包括教师教的方法和学生学的方法，是教师引导学生掌握知识和技能、获得身心发展而共同活动的方法。”

樊林虎在《体育教学论》中指出：“体育教学方法是指在体育教学过程中，由教师指导学生，为达到一定的教学目标而进行的一系列活动方式、途径和手段的总和。”

张学忠在《学校体育教学论》中指出：“体育教学方法是指在体育教学过程中，在一定的教学原则下，师生相互作用的，共同为实现体育教学目标，合理组合和运用体育场地、器材、手段的活动方式。它不但包括了师生在教学活动中内隐的思想、心理活动，还包括了器材的运用或演示和身体活动方式等。”[4]

从上述各位研究者和专家对教学方法和体育教学方法两种概念的解释中我们可以看出，关于两个概念的定义仍然相当模糊，体育教学方法不仅是一个复杂的概念，而且还具有多层次性。专家和研究者对这两个概念的理解出现多样化的主要原因是，每个人观察的角度不同，对教学方法的用途和在教学中发挥作用的认识也就不同。

2.体育教学方法的层次

体育教学方法主要包括以下几个层次：

（1）“教学方略”上的层次

“教学方略”上的层次是体育教学方法中的“上位”层次，也可以说是体育教学方法的指导思想，是指体育教师对学科专业和教学技能的理性思考、行动研究和实践反思。“教学方略”主要体现在对单元课程的设计上。例如，在体育教学过程中所采用的“发现式教学法”，它实际上就是一种广义的体育教学方法的组合，是由提问法、组织讨论法、总结归纳法、实地测量法等多种教学手段组合而成的。

（2）“教学方法”上的层次

“教学方法”属于体育教学方法的“中位”层次，也可以称为教学技术，即狭义上的教学方法，指的是体育教师使用的一种主要的教学行为方式。这种层次的教学方法主要体现在教学活动中的某一个教学步骤上或者某一种特定的教学活动中。例如，我们常提及的“单项训练法”就是为了实现某种教学目的而采用的一种具有针对性的教学方法[5]。

（3）“教学手段”的层次

“教学手段”是体育教师为了达到某种教学目的而采取的教学行为，也称为体育教学活动中的教学工具，属于传统定义上的教学方法的组成部分，是体育教师在确保教学行为的科学性和目的性的基础上，所采用的一种较为有效的行为方式，主要是通过某种教学工具的使用保证教学方法的效果的实现。在教学活动中，这种教学手段主要体现在某一个具体的教学步骤或者教学环节上。如体育教师在教学中，采用理论联系实际的教学方法的时候，通过自己亲身示范并让学生模仿和学习，“亲身示范”就是体育教学的手段。

为了更直观地了解体育教学方法的三个层次，特列表1-1如下：

表1-1　体育教学方法的三个层次

3.体育教学法

体育教学法是指体育教师与学生为达到体育教学目标所开展的各种体育教学活动的一切办法的总和，包括体育教师的教授法、学生的学习法及和体育教材的关系等，是体育教师教与学生学的相互协同以完成体育教学任务，从而达成体育教学目标的各种方式方法。这是体育教法和学法的统一辩证性，也可以说是体育教学的教法与学法的互动、协调与和谐相融的关系。总之，体育教学法是在体育教学思想指导下，为实现体育教学目标的体育教学方式方法及组织形式等总和，是在特定的体育教学指导下，为实现体育教学目标所展开的一系列体育教学活动方式方法的体系。因此，体育教师要很好地完成体育教学目标，必须对体育教学法进行深入研究。

4.体育教学方法

体育教学方法是指为达到体育教学目标所采用的方式、手段或途径，也就是指体育教师和学生为了完成一定的体育教学任务，所采用的教与学的方式和手段的总称。它既包括体育教师教授的各种方法，也包括学生学习的各种方法。具体是指在体育教师的组织与控制下，体育教师运用体育知识、技术和技能等，促使学生学习掌握和锻炼的过程，达到促成学生体格健壮、心理健康的体育教学目的的方法。就其目的而言，体育教学方法是通过其体育教学任务的完成，使学生掌握体育知识、技术和技能，促进其身心健康发展、智力发展，并形成一定的世界观、道德观和价值观的个性，从而达到培养合格人才的目的的方法。就其手段而言，其基本手段是体育知识、技术和技能。体育教学是运用知识、技术和技能，使学生学习与掌握，并在向学生传授的同时，促进学生身心的全面发展。就体育教学方法的运用而言，它作用的对象是学生，它是促进学生全面发展的方法。体育教学方法的使用者，包括体育教师和学生，因而体育教学活动是师生双边活动、互相配合、和谐运动。体育教师和学生都是体育教学活动的主体，即体育教师是指导作用的主体，而学生是体育参与活动的主体，都是体育教学方法的使用者和控制者及其得益者，都有能动作用。只是体育教师在运用体育教学方法的活动中起主导作用，而学生掌握学习方法是通过配合体育教师教的活动，以学习的方式来体现，起主体作用，体育教学方法才有可能发挥出最大的功能。

体育教学过程是一个动态的渐进的发展过程，体育教学中的各个要素也在不断地发生变化与发展着，因而更应把体育教学方法看作是动态的、可变的、发展的，而不是一成不变的、僵化的方法。

5.体育教学方式(www.daowen.com)

体育教学方式，实际是指体育教学方法的活动细节或形式等。体育教学方法是由许多体育教学方式组成的。体育教学方法的运用，要讲究教学方式，如采用同一种体育教学方法，不同的体育教师，会有不同的体育教学方式。同一种体育教学方式也可以用于不同的体育教学方法之中，不同的体育教学方式也可包含于同一体育教学方法之中。体育教学方式的演化，能使体育教师的教学方法具有独特的教学功能并形成独特的风格，使体育教学方法带有个人特征或色彩，也能使学生形成掌握知识的个人特点。追求体育教学方法运用的最佳教学方式，使体育教学方法发挥出最大教学功能，这往往容易上升并形成体育教师的教学艺术。因而在体育教学方法的运用方面，要讲究教学方式，这也是研究十分重要的方面。

6.体育教学方法与手段的区别

体育教学方法是指为达到体育教学目的所采用的方式、手段或途径，也就是指体育教师和学生为了完成一定的体育教学任务，所采用的教与学的方式和手段的总称。这是通常对体育教学方法的解释。但是，体育教学方法学应该将体育教学方法与体育教学手段区分开来。毛泽东同志曾用过河必须架桥或乘船这个形象的例子谈过方法的问题：过河是任务，方法是“桥”和“船”，就是说用“桥”或“过桥”来完成任务，而没有船，这时为了完成“船”的任务，需要采伐木头与造船等一系列工作，这些就成了“过河”的手段。如果以“造船”为任务，则采伐木头、造船等一系列工作则成了方法，而对“过河”这一任务而言，采伐木头和造船只是一种手段，而不能直接称之为方法。可见，方法是直接针对目的任务的，而手段是间接性的。方法与手段不是一成不变的，是随着任务的变换而变化。由此而得出其规律：“体育教学任务—体育教学方法—体育教学手段—学生。”严格地说，体育教学方法是直接为体育教学任务服务的，而体育教学手段是直接为教学方法服务的。这两者应该有所区别，有区别才能有利于体育教师对体育教学方法与手段的研究。

（二）构成体育教学方法系统的主要因素

体育教学内容重在体育运动技术性教学，并占有整个体育教学内容中很大的成分，所以体育技术性教学方法居多。由于体育运动项目很多，技术性动作繁多，且有难有易、有简有繁，所以体育教学方法非常丰富，各种各样，并形成系统。这些体育教学方法系统构成的要素是什么，为什么会形成千差万别的教学方法呢？

构成体育教学方法系统的主要要素有：①语言讲解法；②动作示范法；③多媒体、教具法等；④技术性动作的专门教学方法；⑤模仿性练习法等；⑥帮助与保护法；⑦信息反馈法。

1.语言讲解法

构成体育教学方法系统的主要要素，首先是体育教师运用语言讲解法，通过语言讲解体育教学内容、技术动作的做法或技术要领及技术难点、关键等，包括体育教学过程中的语言提示等，这是构成体育教学方法系统的基本要素之一。体育教师运用语言讲解法应做到准确、简练、易懂，并富有激情和感染力，而且要控制好节奏，做到抑扬顿挫、充满魅力。特别对技术动作做法的讲解，应根据学生学习的不同阶段进行有针对性的、精练的讲解，并应根据动作技能形成的不同阶段特点及学习要求，各有侧重地进行讲解及进行专门性的提示，才能使讲解及提示具有实用性、针对性、精练性，才能使学生明白易懂，明确学习任务，清晰体育技术动作的概念，清楚体育技术动作的做法，起到有效促进学生学习的方法论作用。

体育教师教学语言的运用能力是十分重要的方面，其能力强弱则显示出运用是否准确、恰当、精练或切合学生的学习实际情况，是直接影响体育教学效果及其质量提高的重要方面。为此，体育教师应努力提高体育教学语言讲解法运用的能力。

2.动作示范法

构成体育教学方法系统的要素之一是动作示范法。体育教师的动作示范是言传身教的重要部分，身教是体育教师教学的特色，也可以说是体育教学的重要特征之一。体育教师以准确、漂亮、优美的动作示范，能很好地帮助学生建立正确与清晰的技术动作的概念，能吸引学生学习的兴趣，使其容易产生跃跃欲试的心理，为学生后面的学习打下良好的基础。

体育教师的动作示范应根据体育教学对象的实际水平和动作技能形成不同阶段的教学要求。教师应各有侧重地进行动作示范，使动作示范符合体育课堂教学目标，更好地为体育教学目标服务。简言之，体育教师的动作示范应根据动作技能形成不同阶段的教学要求、教学对象的实际能力和课堂教学目标。如在动作技能形成的泛化阶段可降低动作示范标准（或示范标准下限），以低难度的学习动作展现在学生眼前，利于学生心理接受，便于学生学习与掌握；进入动作技能形成的分化阶段就应该标准化动作示范（正常标准），使学生认识到自己学会的动作离体育教师的标准化动作示范有一定的距离，需要进一步努力改进与提高动作；当进入动作技能形成的巩固阶段，体育教师可以进行高标准动作示范（或超标准示范），从而不断引领学生向高标准、高质量的方向努力。特别对于学习快而好的学生，体育教师的超标准动作示范更能不断激发这部分学生的学习热情和向学习高目标努力，从而有效促进这些好学生的体育运动技术水平。

同时，体育教师应认识到在体育技术动作教学的过程中，所采用的各种体育教学方法，实际上就是一个个较为简单易学的技术性系列动作，同样具有一定的技术要领、规格和教学要求等，只不过是简化或分解的体育技术动作而已，同样要重视并需要进行示范，且进行标准化的示范及其讲解等。其示范的标准与否，同样直接影响到学生的模仿学习效果的好坏。

3.多媒体、教具法等

构成体育教学方法系统的要素之一是多媒体、教具法等。随着体育教学现代化进程的发展，现代化教学方法及手段的日益丰富，多媒体教学方法已融入日常的体育教学之中。体育教师在体育教学中，可利用多媒体及幻灯片、图片、活动模型教具等进行体育教学，以丰富体育教学生活。

体育教师可通过制作课件，利用多媒体等进行电化教学，通过静态与动态相结合、慢速与快速相结合、放大与缩小相结合等，展现生动活泼、丰富多彩的各种体育画面，能很好地吸引学生的眼球，调动学生的学习情绪，从而得到意想不到的教学效果。体育教师进行多媒体教学，需要有一定的环境与条件才能实施。在一般情况下，体育教学的活动场所灵活，没有相对固定的场所，有时可采用简单又便于携带的体育教具如图片、活动模型教具等进行教学。这需要视体育教学环境与条件，可灵活掌握，因地制宜，区别对待，适宜地采用。

4.技术性动作的专门教学方法

构成体育教学方法系统的要素之一是技术性动作的专门教学方法。体育教学是向学生传授体育知识、体育技术和体育技能等，大部分内容是体育技术性动作。由于体育技术性动作非常之多，有各种各样的动作，有难有易、有简有繁，从体育教学方法论，各种动作各自有一套符合自身技术教学特点的专门性教学方法（对学生而言是一套专门性学习方法），这就构成体育教学的主要要素。由于不同的动作各具不同的技术构成及其有自身的运动规律，而且从动作的技术论，有简单类技术动作，有一般类技术动作，有难度类技术动作，还有高难度类的技术动作。这就决定了技术性动作教学方法的差异性、专门性、复杂性或难度性，同时对体育教师掌握体育教学方法的要求很高，且难度也大，这也是最能显示体育教师的体育教学能力强弱的重要方面。作为一名体育教师，必须努力提高这方面的教学能力，熟练掌握和运用各种各样的技术性动作的教学方法，才能胜任日常的各种体育教学内容及努力提高体育教学质量。

5.模仿性练习法

构成体育教学方法系统的主要要素之一是学生模仿各种动作的练习。在体育教学过程，学生学习与掌握体育运动（动作）技术，总是从模仿练习（学习）开始的。例如：学生学习某一技术动作，体育教师需设计多种体育教学方法及步骤。每一套体育教学方法就是一个个较为简单易学的技术性系列动作，每一套体育教学方法都需要通过学生的一步步模仿练习（学习）才能达到基本动作的掌握。模仿性练习（学习）是学生通向体育运动技术和技能掌握的桥梁，可以说，学生体育动作的任何学习，都是先从模仿开始，至模仿结束。学生体育动作的模仿能力越强，则学习掌握动作越快，其接受能力越强。体育教师的示范动作，永远是学生学习模仿的对象或模仿的目标，当学生能模仿到体育教师的示范动作水平，那就是学生学习到家了。如果学生能从模仿到超出体育教师的示范动作水平，那就是“青出于蓝胜于蓝”，为体育高才生了，其接受能力非常强，这也是体育教师体育教学的骄傲。为此，体育教师在体育教学中应努力提高学生模仿性练习（学习）的能力，不断提高运动技术水平，从中不断提高学生的身心素质及其终身体育的运动能力。

6.帮助与保护法

构成体育教学方法系统的要素中，有些体育运动项目的技术动作往往需要帮助与保护方法。因体育某些运动项目或许多技术动作的学习过程中，需要在器械上的练习，学生身体的重心远离地面，容易失手或滑落下来而造成伤害，这需要采用帮助与保护，即通过体育教师或学生同伴的帮助与保护，使学生很好与很快地模仿各种动作，学会与掌握体育运动技术（动作）。同时，在这一学习过程中要使学生具有安全感，有效地避免运动损伤。

帮助与保护又是体育教学中某方面的一种独特的体育教学方法，如体操、啦啦操（技巧类）、健美操等难度动作教学中的教学方法。在这些体育教学中，常需要运用帮助与保护方法，体育教师必须讲究帮助与保护的方法。帮助与保护方法很多，而最常用的是由他人给予帮助与保护的方法，这种方法的使用最方便、普遍和有效。如学生学习体操动作而臂力不济时，老师托学生一把就能完成动作等。通过帮助与保护，既能有效地帮助学生尽快学会和掌握体操教学内容，又能使学生处于安全状态下大胆地学习或练习体操教学内容，达成体操教学目标。然而，他人帮助与保护方法运用不当，就没有安全保障，容易造成伤害事故的发生。因此，需要正确认识他人帮助与保护方法，正确地掌握与运用，熟练地操作，才能避免伤害事故的发生，顺利地进行体育教学，达成体育课教学的目标。

从体育技术动作的教学规律和帮助与保护方法两者的内在逻辑辨析，体育技术动作教学的初期（动作技能形成的泛化阶段）首先是运用“帮助”，“帮助”起到了非常重要的教学方法性作用，而到了体育技术动作教学的中后期（动作技能分化和巩固阶段）由“帮助”至“保护”，甚至“脱保”。

从帮助与保护的两者关系论，“帮助”之中蕴含有“可靠的保护”之意。尽管“保护”之中也蕴含有某种“帮助”，但这种“帮助”可能只是对学生的心理上起到一点“安慰性”或“壮胆”的帮助而已，并非直接性帮助。从体育技术动作的教学规律论，运用帮助与保护的方法，一般先采用“帮助”后用“保护”，而非先“保护”后“帮助”。为此，应该纠正以往的习惯性称谓“保护与帮助”，改之为“帮助与保护”，使之更符合逻辑性。

体育教师必须认识，他人的帮助与保护方法可分为两种：一种叫他人的完整性帮助与保护方法，另一种叫他人的局部性帮助与保护方法。

他人的完整性帮助与保护方法是指帮助与保护者从学生做动作开始到动作结束的整个过程中始终给予帮助与保护。在这种他人的完整性帮助与保护方法之下，学生的体育学习或练习过程始终是在有着相应的帮助且绝对的安全保障性之下进行的。它适用于学生在初学体育动作阶段或有时也用于改进体育动作阶段，从而使学生感到始终在处于帮助和安全之下的学习过程中进行愉快的学习。然而，帮助与保护方法尽管是两种方法，但在实际操作过程中，这两种方法往往成为密不可分合二为一的方法。因为，在学生初学动作过程中，特别是在体操器械上做动作，是以他人帮助为主，但是，在学生做体操动作的整个过程中并非始终处于帮助之中，而是有的时段是帮助，有的时段是保护，或两种方法交替混合运用，需视学生做动作的能力而有的放矢地给予帮助与保护，并且帮助中蕴含有可靠的保护，所以帮助与保护方法往往是密不可分并合二为一的教学方法。

他人的局部性帮助与保护方法是指帮助与保护者在学生学习的过程中，对其某一技术环节或某个局部给予一定的帮助与保护，使学生感到安全并在受到一定的帮助之下，顺利地进行学习。它适用于学生在改进、提高动作阶段。也有少数动作，尽管学生处于初学阶段，却无法采用他人的完整性帮助与保护方法，只能采用他人的局部性帮助与保护的方法，或有的动作部分不需要帮助与保护，而局部需要帮助与保护。如山羊分腿腾越，学生在过山羊的一瞬间要给予帮助与保护等动作。

7.信息反馈法

构成体育教学方法系统的要素之一是信息反馈法。在体育教学的过程中，师生之间的互动、体育教学的进展或体育教学目标的达成等都要通过师生之间的信息反馈而推进。信息反馈是构成体育教师与学生的教与学紧密联系的纽带与桥梁。体育教师通过身体语言和口头语言等将体育教学的信息传递给学生，而学生则按照其体育教学信息的要求进行学习。体育教师从学生的学习过程中获得其信息反馈，及时进行分辨、评估、决策，而后又将信息反馈给学生或及时纠正错误或强化准确动作等，使之进行新的学习或推进体育学习的进程。这样不断进行着信息传递与信息反馈，将体育教学的过程推向了新的高潮，由此而促进体育教学进程或体育教学质量及管理质量的螺旋形上升。

在体育教学过程中，信息反馈的正确性、合理性和科学性对体育教学效果起着极其重要的作用。体育教师通过身体语言和口头语言信息去引导学生进行各种学习或练习，学生将学习或练习过程中的各种信息或各种疑问及问题反馈给体育教师，然后体育教师再根据学生的反馈信息进行分析或诊断，提出正确、合理和科学的学习策略、改进意见或答疑解惑等，从而使学生在正确、合理和科学的信息反馈与反馈信息的通道中受益、进步或收获。