我挺不明白的，为什么我只是做了一套心理测试，就被老师认为有心理问题倾向，并被叫去谈话，而我主动告诉身边亲近的人，她们却不信？是我平时掩饰得太好，还是其实她们不是不信，只是不知道要跟我说什么？

不知从何时起，那个人成了我一想起，就想哭的人。很多话不想说给别人听，也不知道可以说给谁听。既然你是树洞，那我就跟你絮叨絮叨好了，希望，你别嫌我话多，谢谢。

自我怀疑的狐狸

自我怀疑的狐狸，你好！

看来心理测试是扔进你心湖的一块小石子，引起了很多的涟漪……

首先请允许树洞君先向你稍微介绍一下心理测试。

心理测试就是通过心理科学方法和手段，对反映在人的行为活动中的心理特征，依据确定的原则进行推论和量化分析，并给以相应的科学指导。心理测试可以帮助人们了解自己的情绪、行为模式和人格特点。心理测试的功能是测量个体之间或同一个体在不同情况下的反应之间的差异。心理测试必须经过标准化的程序进行编制，并按标准化的程序群使用，这种标准化的测试才具有实际使用的价值。

常见的心理测试可以分为能力测试（包括智力测试和特殊能力测试）、人格测试、记忆测试、适应行为评定、职业咨询测试等。(www.daowen.com)

心理测试只是提供一定的参考。人是发展成长和变化的，心理测试仅仅提供个人在进行测试的那个时间点的状况特点，因此过分夸大心理测试的效果是不对的。

你所说的“只是做了一套心理测试”中的那套问卷是身心状况自评量表（简称SCL-90）。这套量表包含了比较广泛的症状学内容，如思维、情感、行为、人际关系、生活习惯等十个方面，是目前使用非常广泛的心理门诊检查量表，它可以评定某个特定的时间内，通常是一周以来个体的身心状况。所以如果你“被老师认为有心理问题倾向”的话，说明：1.在做量表时，你是非常真实、坦诚的。因为这样的症状学量表的测试目的是一目了然的，想要隐瞒或者作假是很方便的事情，而测试结果完全依据于你的选择；2.你在做量表的那个时间段——仅仅局限于那个时间段——确实在某些方面状态不是很好。状态不好并不意味着有心理问题，就像某段时间你的皮肤有点发炎，然后过段时间就自然而然好了，不代表你就得了皮肤病。如果你“主动告诉身边亲近的人，她们却不信”，或许只是因为你仅仅在某个时间段里状态不好，那么在大部分时间里，身边亲近的人并不会觉察到你不好的状态。

很有意思的是，对“她们却不信”你用了一个问号，树洞君觉得这里似乎还隐藏着一个感叹号……从这个问号里，树洞君感受到了一些意外，貌似还有一些失望和失落。你是否既希望她们能觉察到你一些不好的状态，但又害怕她们觉察到？你希望她们能觉察到，这样你能够感受到被关心被关注，你需要一些支持；但你又不希望她们觉察到，你平时会掩饰自己，就像你自己说的“是我平时掩饰得太好”，或许你是不希望她们担心、给她们增加负担，或许你只是不想表现出自己脆弱的部分。

看来你失恋了，而且已经有段时间了，但是失恋的痛苦还深深地埋藏在你的心里。“很多话不想说给别人听，也不知道可以说给谁听”，很矛盾的一个说法，你既在表达想找人诉说的渴望，但又在表达对他人的不信任。“既然你是树洞，那我就跟你絮叨絮叨好了”，树洞君马上凝神静气，竖起耳朵，准备聆听，可是你还什么话都没有说，却又倾诉“希望，你别嫌我话多，谢谢”——好像你刚倾诉的那样，你想靠近，但当树洞君等着你的时候，你却立马转身离开了……“谢谢”，在礼貌中透露着一种疏离、一段距离。

你的内心是矛盾的、冲突的。树洞君猜想，一方面，你是一个人际关系不错的人，和同学们都比较能够融洽相处，很有礼貌，客气、温和，别人和你相处都会感觉比较舒服，你希望和别人保持良好的关系；另一方面，你并没有特别亲近的人，和人都保持着一定的距离，别人是很难走进你的心里的。在你的内心，你是容易受伤的，你对他人是不信任的、感觉不安全的，甚至是有愤怒的，但树洞君怀疑你觉察不到你对他人的愤怒。在你的成长经历里面，你很可能受过伤，为了保护自己，你把自己柔软的内心包裹了起来，小心翼翼地藏好，和别人保持着距离，以免再次受到伤害。但是，渴望亲密关系又是我们与生俱来、无法回避、无法克制的愿望和需要！

如果你愿意的话，建议你走进咨询中心，约个心理咨询师好好梳理一下自己的内心世界吧。你肯定有很多压抑在心里的情绪和感受，找个地方说一说、哭一哭、理一理……

树洞主人：殷芳