老师你好，我是一名大一学生，跟我男朋友已经交往三年了，从高中开始的。高中一路走来实在是非常不容易，但是他总是喜欢跟我开玩笑，说我丑，说别的女生漂亮，别的女生温柔适合做老婆。如果我生气了，他就说我心眼太小了，我对自己的相貌一直没有多自信，被他这样一说就更没自信了，跟他说了他也不太能理解，我还应该跟他继续下去吗？这个结该怎么解呢？

一只喵喵

一只喵喵，你好！

在你这段话中，树洞君好像听到了你对这段感情的在意与纠结。在意的是交往了三年，一路走来的不易，共同经历面对了许多，或许是父母的阻拦、学业的压力，抑或是同学的打趣……不管是多大的压力，你们都走过来了，这里树洞君好像看到了你们的坚定，在面对这些“障碍”时的坚定与勇气。纠结的是他对你相貌的贬损，又无法理解你对此的在意与生气，以致你对感情是否继续下去都产生了动摇。

你说到男朋友总爱“开玩笑”，树洞君不知道你为什么用了“开玩笑”这个词，但这三个字在某个侧面好像是说这不是他的本意，不是他的真实想法。如果是这样，则说明他不是真正有意要贬损你的相貌，而只是“开玩笑”的习惯无法控制，或者没有真正意识到这种玩笑给你带来的伤害。有时候我们喜欢拿自己亲近的人开玩笑，因为亲近之人的关系是最稳定的，最不易破裂的，即使有冲突，也是最容易调和的。从这个角度来说，好像他觉得你是开得起玩笑的，或者他期待你是能开得起玩笑的。但不知不觉却伤害到了你，这种玩笑于你是无法承受的。(www.daowen.com)

或许对你来说如果只是单纯的表达情绪，他会以“小心眼”把你堵回来，这种叠加的负性评价会让你更加生气，对自己也更加没有自信。不良沟通的循环叠加就这样形成了，两人的交流也就卡在了这里。树洞君觉得你可以尝试从真诚表达自己的感受开始，告诉他听到这些你有多受伤，对自己有多大的影响。甚至可以告诉他你对自己相貌的不自信，你需要他的支持和鼓励。如果他爱你，当他真正看到自己的女朋友如此受伤的时候，他可能就会反思，这是因爱而生的反思，是因爱而生的改变。

另外，他会说别的女生漂亮，别的女生温柔适合做老婆。可树洞君看到的却是他选择了你做他的女朋友，还交往了三年，即使上了大学，也仍然在一起。树洞君不晓得他选择并坚持这份感情的动力来自哪里，跟他聊聊，你们是如何恋爱的，你爱他的是什么，你吸引他的又是什么，或许你们会有不同的发现。另一方面，是否也可以理解为他在向你表达期待呢，希望你更温柔一点，在跟他的交往中更柔和一些。你希望他变得更欣赏你，他希望你变得更温柔，但都没有直接表达，而是在用“攻击”和“生气”来表达。殊不知，他的攻击某种程度上促发了你的生气，而你的生气也强化了他对你的攻击。这种结果，与你们的期待恰好背道而驰，不妨跟他谈谈这种矛盾，或许你们会有新的觉察和改变。

祝你们顺利度过这道坎，拨云见日，云开雾散。

树洞主人：吴双磊