看见她时会很开心，会想上前去找她聊聊，会想到约她出去玩，有时也会用并不灵巧的手准备些不成样子的小礼物。从我的视角考虑，有时或许能产生些许的“共鸣”或是“共情”。可能只是一厢情愿地认为我能从她身上看到些许自己的影子吧。即使是十年前的自己，可这样难道不是一种自恋的状态吗？

我究竟喜欢的是谁？还是说我想拼命否认自己的感情？另外，半年之后我可能就再也看不见她了，她那时要出国了……再补充些吧，我一年前得过一段时间的抑郁症，试着接触她之后会有被“治愈”的感觉——自我感觉心理恢复。另一方面现在确实有种想要努力追回曾经的“自己”的感觉。大概是种“百废待兴”的感觉吧。

被治愈的灰熊

被治愈的灰熊，你好！

你的文字描述了你对她的美好感觉：见到她很开心，想找她聊天，想约她出去玩，还会亲手为她准备小礼物……树洞君似乎能感受到你对她情窦初开又略带羞涩的欣喜悦动；与此同时，你好像又显现出某些疑惑和不确定：从她身上看到些许自己的影子，是自恋吗，究竟喜欢的是谁，是不是在否认自己的感情？你还特别提到，曾经得过抑郁症的你在试着接触她之后有了被“治愈”的感觉。似乎你矛盾于自己对于她的情感究竟是爱恋，还是某种难以说清的需要。然而，她半年后就要出国了，可能再也见不到她了，何去何从之际，你也许想看得更明白些。

你想知道自己是不是真的爱上她了，但可能这是个只有你自己才能准确回答的问题，因为爱恋之情是一种强烈的主观体验和感受，理性客观标准不能给出完美的衡量，因此有人说爱情是“蛮不讲理”的。如果硬要有些参考的话，一般而言当爱上一个人时，与Ta在一起时会有一种十分舒适、幸福的亲密感觉，老觉得待在一起的时间不够长，感觉时间过得很快；非常欣赏Ta，无论是外在的容貌还是内在的能力和才华，甚至觉得Ta是“完美无缺”的，正所谓“情人眼里出西施”；不在一起时，会非常想念Ta，常常会有“一日不见如隔三秋”的感觉，会找各种可能的机会或借口与Ta见面；很想为Ta做事，帮助Ta，愿意为Ta的快乐和幸福做出自己的奉献和牺牲，等等。当然，所述这些的表现形式和强度会因为个体的不同以及感情发展阶段的不同而有各式各样的差异，不能一概而论。

关于爱情和一般化喜好之间的差异，在4.1章中提到美国社会心理学家鲁宾（Zick Rubin）经过研究后认为主要体现在以下三点：(www.daowen.com)

1.依恋：卷入爱情的双方在感到孤独时，会高度特异性地去寻找对方来陪伴和宽慰，而一般化喜欢的对象不会有同样的作用。

2.利他：恋爱中的人之间会高度关怀对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。在对方有不足时，也会表现高度的宽容。甚至自我中心、自私自利的人在恋爱中也会表现出某种理解、宽容、关怀和无私。

3.亲密：恋爱的双方不仅对对方有高度的情感依赖，而且会有身体接触和性的需求。

不知看了以上这些内容后，你会如何感知你对她的情感呢？此外，你似乎也担心自己喜欢的是“自己”，因为“从她身上看到些许自己的影子”。树洞君想说的是，从我们喜欢的或者爱恋的人身上看到自己的影子也许并不少见。有道是“因为相似而吸引”，两个毫不相同或毫无交集的人很难想象他们会相互有好感。而与此相对应，也许正是因为有了共同的爱好、相似的理念和态度、类似的行为习惯，甚至一些说不清道不明但就是存在着的默契让我们彼此靠近和吸引。

“十年前的自己”也许在你心目中是一个很美好的存在，带着某些这样特质的她会吸引到你，甚至与这样的她接触会帮助“治愈”你曾经的抑郁症，似乎这份美好的存在更是一份希望和力量！这样的美好、希望和力量不仅存在于过往，也显现在她身上，也许也预示着明天的你。“百废待兴”象征着未来和希望，当然也存在不确定性，何时开工，怎样开工是你可以做出的自主选择。如果你想更多地聊一聊，我们愿意在心理咨询室与你相遇。

树洞主人：方圆