我习惯了晚睡早起，是的，晚睡早起。我可以睡很少的觉保持充足的精力，而且我早上喜欢运动半个小时以上，所以我大概六点半会起来洗漱收拾一下，但是我的舍友她不喜欢早起，我已经尽自己最大努力把声音弄得很轻很轻，可是她还是一次又一次找我说她睡不好觉，让我再小点声。

可是我不想因此而改变我的运动计划或者早起的习惯。从我选择双人间开始，我就已经做好准备容忍她了，我从来没有跟她提过任何要求，其实她每天晚上要和男朋友视频到将近十二点甚至更晚，我也并不喜欢。因为我回宿舍要收拾东西换衣服上床睡觉，都感到很麻烦很不方便。但是我从来没有和她说过，因为我体谅她异地恋。可是我觉得她并不理解我也有我的生活方式，而且我觉得她没有认为我已经忍让了她很多。

其实她比我大五岁，而且我觉得如果老师想劝我说毕竟你是双人间，你要多考虑别人的感受，那她在当初选择双人间的时候没想过两个人生活就是不可能步调完全一致的吗？为什么我一次次忍让她换来的不是她对我的一点理解呢？而且之前其实有很多小事都显示出她其实是个很计较的人，或者说挺自私的。我也不知道要怎么办啊。她再找我说让我不要出声音的时候，我还是得笑脸相迎吗？我可以很严厉地说我其实也包容她很多了吗？

烦恼的猫头鹰

烦恼的猫头鹰，你好！

看到你的状态树洞君有点惊讶，你生活的习惯是晚睡早起，但仍能保持精力充沛，听起来是个能量满满之人，对你还蛮钦佩的。早晨这段时间你可以做很多的事情，比如锻炼，这对你来说很宝贵，这么良好的生活习惯保持下来也确实不易，值得赞赏。树洞君不知道六点半起床对大学生来说意味着什么？如果宿舍里都是生活习惯步调一致的人，这会是一个非常值得提倡和鼓励的做法。如果步调不一致，可能就会带来一些比较难以调和的问题。树洞君不知道你的舍友是什么专业的学生？你说她比你大五岁，是不是你是本科生，她是研究生？这种学历上的差异、专业上的差异，或许也有一些不一样的生活节奏，比如，我们学校设计创意学院、建筑城规学院的学生就常熬夜加班到深夜，甚至通宵，对她们来说，早上的睡眠时间就变得非常的重要。但这也不能成为对方要求你必须晚起的理由，我在好奇，她一次次地找你，让你再小声一点，是否带着商量的口气在请求你，而并非让你必须改变你的生活习惯？(www.daowen.com)

从你后面的表述中，树洞君听到你从选房间开始就准备“忍”了。说实话，树洞君听到这个字还挺惊讶的，一般来说，对两人间宿舍的新舍友不会有很多的情感期待吗？毕竟是在同一个屋檐下每天生活在一起的两个人，是需要相互照顾，相互支持，相互倾诉，相互依赖的两个人呀。“忍”会产生某种比较负面的情绪和心理的失衡状态，忍让会让自己觉得委屈，会有抱怨，即使不讲出来，在心里也会想，在情绪上、面部表情上和肢体语言上可能都会不经意间流露出来。一旦两人关系是基于忍让和负性情绪而生活在一起的，或许彼此的平衡状态就被打破了，你觉得自己受了委屈，她觉得你对她有情绪。即使“笑脸相迎”，可能委屈和愤怒的心情也藏不久呢。这样，两人沟通的通道就堵塞起来了。如果你想听听树洞君的建议，树洞君会说，或许这些情绪是你们首先需要去梳理的，然后，不妨从真诚的交流开始，去表达对两人在一起生活的美好期待，去表达希望跟彼此更亲近的意愿，去表达对彼此的支持和理解。当两人的情感流动起来，“忍”也就不存在了。换来的，或许是更直接而不带伤害性的语言和期待，对方对你早起的动静或许也就有了更强的“免疫力”。

关于谈话的场合和时机，或许两个人约着出去吃个饭或者在比较轻松的场合下沟通会更好一些。尽量避免在两人都有情绪，剑拔弩张的状态下去沟通。

“之前其实有很多小事都显示出她其实是个很计较的人，或者说挺自私的。”带着这种假设你会怎样去和对方相处呢？树洞君不知道你们在一起成为舍友多久了，在相处的这些时间里，她身上有没有你欣赏的地方。否则跟一个自私的、计较的、全是缺陷的人天天生活在一起该有多痛苦呀。或许换一种欣赏的眼光，看到她的优点，你的生活也会轻松一些。

如以上统统无效或无法做到，或许可以开诚布公地谈谈彼此的需求，各自的期待，通过约定一些规则，共同遵守来达成某种平衡。比如谈谈两人都能接受的作息时间，询问对方那么晚视频的原因是什么，选择这个时间是习惯还是不得已而为之，是否可以调整到稍早一些。你的作息时间是否也可以相应更有弹性一些，推后半个小时或者部分运动时间改为夜跑。通过相互让步，彼此坦诚的交流，也许会达成新的平衡。

树洞主人：吴双磊