正确呼吸的要领是：操纵气息的部位在胸部和腹部的连接处，即横膈膜。吸气时，胸部放松，腰部周围明显扩张，两肺底部的横膈膜向下运动，气息自然充分地吸入体内。呼气时，胸腔扩张挺起，小腹向内向上收缩，横膈膜向上运动，将气息由肺部挤出，完成发声过程。一般来说，歌唱呼吸有三种方式：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式联合呼吸。

（一）胸式呼吸

胸式呼吸是一种主要依靠上胸控制呼吸的方法。这种呼吸方法，吸气时双肩抬起，吸气量少而浅，仅及肺的上部，所以又称“锁骨呼吸”或“浅呼吸”。这种呼吸法的缺点是：第一，由于只用上胸呼吸，吸气浅，因而气息的容量也相对较小；第二，由于吸气太浅，所以膈肌与腹肌不能有效地参与工作；第三，由于气息自上胸呼出，支点高，迫使喉头、颈肌、下腭和舌根等肌肉紧张，发出逼紧、干瘪、生硬、缺乏弹性的直声。这类现象在初学者特别是女生身上较为多见，声乐教师要特别注意。在现代唱法中，这种呼吸方法被认为是一种错误的呼吸方法，已经不被采用。

（二）腹式呼吸

腹式呼吸是一种主要依靠下降横膈膜，软肋扩张，小腹鼓起和收缩的呼吸方法。这种呼吸方法比胸式呼吸法吸气要深，但仍不失其局限性。这种呼吸法的缺点是：第一，吸气时竭力使横膈膜下降，会导致腹部膨胀，胸腔肋骨受到压缩，气息不流畅；第二，仅用腹部和横膈膜控制呼吸，失去胸腔肋间肌肉控制呼吸的能力；第三，由于吸气过于深入，气息不能积极对声带形成应有压力，这样就使得肌肉群僵硬，无法控制，发出的声音空洞、无力，缺乏圆润、明朗的色彩。中、低声区音色沉闷，声音缺乏灵活性，并出现音偏低的现象，高音区更加感到困难。

（三）胸腹式联合呼吸

胸腹式联合呼吸是一种运用胸腔、横膈膜和腹部肌肉共同控制气息的呼吸方法。这是近代中外声乐界公认而普遍采用的、科学的、合乎生理机制规律的呼吸方法，也是歌唱中最科学、最完美和最理想的呼吸方法。它是由意大利美声学派在漫长的艺术实践中总结出来的宝贵经验，是声音训练的原则和歌唱艺术的精髓。仅靠单个方面来呼吸是不良的技术，结果只会损害声音；尤其是用强力作胸部呼吸及吸气时耸肩更为危险。在发高音时，更需收缩腹肌，将气息渐渐向上移；而横膈膜则向下压，同时腹肌向上推，此时产生一种压力，就是今日所谓的“气息支持法”。“气息支持”是19世纪一个新的声乐名词，这是一种将气息摒住再慢慢推出的技术。气压增加音量即扩大，声带紧张音高就增加。(www.daowen.com)

胸腹式联合呼吸的主要优点是：第一，全面地调动了歌唱呼吸器官的能动作用，使胸腔、横膈膜和腹肌互相配合，协同完成控制气息的任务；第二，由于吸气时下降横膈膜和张开肋骨同时作用，使胸腔全面扩大，气息容量大；第三，控制气息的能力强，呼气均匀，有节制，并能对呼气的强弱进行调节，使声音的高、低、强、弱变化控制自如；第四，有明显的呼吸支点，使音域扩大，并使高、中、低三个声区音色协调、统一。

胸腹式联合呼吸的具体方法：

吸气时，横膈膜下降，使胸腔底部向下伸展，同时胸腔两肋张开，使胸腔全面扩大。此时，因胸腔和肺部扩大，外界空气吸入肺内。吸气时应注意以下几点：第一，气息应吸在胸腔下部，吸气要柔和平衡，做到全胸部自然地扩张，不可用强制的力量；第二，吸气要适度，吸得过分饱满会引起歌唱器官的紧张，使声音失去弹性，吸入气息多少，应根据所唱乐句的长短、力度的大小、音的高低和艺术表现的要求来决定；第三，要用鼻和嘴一同无声地吸气，可用“闻花”时的感觉和“跑步”时急促的呼吸感觉去体会歌唱吸气的部位。

呼气时，一方面依靠胸腔本身的弹性作用和胸腔呼气肌肉用力，逐渐将肋骨拉下，使胸腔缩小；另一方面，腹部肌肉有控制地收缩，压迫腹腔内器官向上，使横膈膜逐渐抬起回到原来位置，通过上下两方面的呼气动作互相配合，共同控制气息的呼出。呼气时应注意以下几点：第一，日常生活中的呼气与歌唱时的呼气有很大差别，这是由歌唱艺术的要求所决定的。流畅地歌唱是歌唱技术的基础，歌唱者为了掌握持久地、均匀地和优美地拖长声音的能力，就必须学会持续地、平衡地、有节制地控制呼气的能力。第二，呼气时，应保持吸气的状态，使横膈膜和胸腔吸气肌肉微微保持着，以免气息一下泄出，代之以有控制和有调节的呼气，使呼气运动有意识地延长，避免过度的气息冲击声门。第三，控制呼气的力量要有弹性，控制的力量太大，就会憋气，使气息不能流畅地呼出；力量过小，呼吸便保持不住，气就很快用尽，声音也唱不响，要使气息的呼出自然均匀，积极而富有弹性。

如能正确而巧妙地运用上述胸腹式联合呼吸法进行呼吸，就会比较容易产生呼吸支点的感觉。所谓呼吸支点，一方面是指气息的保持部分，利用胸腔肋间肌、腹肌和横膈膜控制气息的呼出，使气息均匀而有节制；另一方面是指声带支点，即声门闭合。根据所发音的高、低、强、弱，调整呼气的压力和声带的长度、厚度和张力，使有节制的呼气与声带正常振动，密切配合。

歌唱发声时，如果呼吸用得对，有了支点的感觉，我们就会感到每个音都是用气息支持的，发出的声音不仅响亮、悦耳，而且具有伸缩性和色彩变化。