语调是指人在说话时的声音高低、轻重、快慢、停顿的变化。这种变化对表情达意来说非常重要，如果语调没有变化，语言就显得枯燥。其实，人的喜怒哀乐就是通过语调的变化表现出来的。同时，语调的变化还能造成声音的多样化，能够使听众乐于接受，并在听觉上形成美感。

语调的基本类型分为四类，它们分别是平直调、上扬、曲折和下降。它们的用法各不相同，平直调主要用于陈述、说明的语句；上扬调主要用于疑问、反问句；曲折调主要用于双关语意、言外之意、惊奇夸张等地方；下降调主要用于感叹。主持人在运用这些语调时要注意，这些语调并不是独立的，也不是以句子为单位体现的，而是在语流中的变化中体现出来的。

语气语调对主持人来说是非常重要的，那么主持人如何训练自己的语气语调呢？以下几种方法可以作为参考：

（1）气息训练法

气息训练的好处有两个：一是可以扩大我们的肺活量；二是可以提高横隔膜声门的肌肉群伸展。在主持活动中，如果主持人的肺活量增大了，在讲话的时候就能把应该提上去的部位用足够的肺活量提升上去。

那么如何进行气息训练呢？可以遵循以下几个步骤：第一步，安静地坐直，头摆正，肩放松，躯干稍微前倾；第二步，小腹微收，用舌尖抵住上腭，然后慢慢吸气；第三步，吸气时双肋向外扩张，感觉小腹逐渐紧张，气吸到七八成满时，控制一两秒钟，然后再慢慢吐气，吐气时要均匀缓慢；第四步，按上述步骤反复练习，吐气的时间要逐渐增长，达到25～30秒才合格。气息训练的练习最好在早上进行，这样效果会更佳。

（2）偷气训练法

一些主持人在讲话的时候，当他们说得快或说得多的时候会出现说不下去的情况，这就是气息跟不上的原因。这时候主持人就要运用“偷气”的技巧了。所谓偷气就是并不边发声边吸气，而是在不被人觉察时用极快的速度吸入部分气流，然后用吸入的气流再继续说下去。偷气的训练可以在平时不停说话时在气息不足时快速吸入一部分气流，或者选一篇长句较多的文章，用较快的速度进行阅读，气息不足时，在最佳换气处进行快速吸气。经过长时间的练习，在语气语调上会有较大改进。(www.daowen.com)

（3）扩展音域

当主持人在讲话的时候，声音偏高或偏低都会使声音失去弹性，从而缺乏个性特征。对于这种情况，可以通过扩展音域的训练进行改进，具体的训练方法有两种：一是上绕下绕练习。所谓上绕就是从自然音高开始，自然音高是张口可以发出来的音高，通过发a音或者i音，进行层层上绕，这个时候气息要拉住，小腹逐渐收紧，这是上绕发音练习。下绕与上绕相反，虽然也是从自然音高发起，在发a音或者i音时，音高是层层下绕的，气息这时候要托起，小腹逐渐放松。二是对同一首诗歌可以用不同的音高来进行朗读练习，在练习朗读诗歌的时候，并不是单纯地去做发音的练习，还要注意诗歌的内容和情感的表达。

（4）夸张练习法

对于夸张练习法，主持人可以通过快板书进行练习，经过这样的练习，主持人就能体会到讲话时语气语调的变化。

（5）多听多读

主持人要想掌握好讲话中的语气和语调，多听优秀主持人的讲话和自己多读也是非常重要的。主持人只有通过多听多读才能体会到相应的感情色彩。

以上几个方面是主持人在日常生活中进行语气和语调训练的方法，通过持续的练习对提高主持人的语气和语调是有帮助的。同时，主持人要想在讲话时能运用好语气语调，就要在讲话时带有感情色彩。总之，主持人在讲话中完美语气的表达是需要好好练习的。