“行如风”是人们对走姿的形容，是说人在行走时就像风行水上，有一种轻快自然的美。行走的姿势对人非常重要，因为人走的时候比站的时候多，一般来说人的行走都是在公共场合进行的，所以行走就构成了审美对象。

然而，走姿是站姿的延续，是在站姿的基础上展示人的动态美。那么，主持人如何才能走出优美的姿态呢？优美的走姿应该是脚尖向着正前方，脚跟先着地，脚掌后着地。行走的时候要收腹挺胸，两臂自然摆动，行走的节奏要快慢适当，这样就显得矫健轻快、从容不迫，给人一种自信的感觉。对女主持人来说，在主持活动中行走的轨迹应该是一条直线；男主持人在行走时应该是两条线。

主持人在行走时要注意以下几个方面：一是上体保持正直，腰部用力，不要左右晃肩、晃胯；二是在同行时注意调整步幅，尽量做到同步走；三是在行走时要避免双脚成为内八字或外八字，避免给受众留下步态不雅的印象；四是行走时要摆动大腿关节部位，而不是膝关节，才能使步伐轻快。

那么，主持人如何训练走姿呢？一是练习平衡感，方法是把一个小物件放在头顶上，坚持走一段距离。练习平衡感的好处是可以纠正行走时左右晃动的毛病，或者弯腰驼背、脊椎不直。(www.daowen.com)

二是修正线条，方法是在地上放一条宽约五公分的带子，沿着带子走的时候，要求只能脚跟内侧碰到带子，这样训练可以让走姿变得优美。

站姿、坐姿、走姿是一个人的体态，别人对一个人的第一印象很大程度上是来自于这个人的体态。主持人要想给受众留下好的第一印象，就要注重对自己体态的训练，使体态优美。