【实训向导】通过梳理各种课程录制概念，让用户对当前主流课程录制的形式加以了解；然后详细讲述制作课程的工作流程，一步步走进制作课程的世界；最后通过使用Pre-miere Pro对视频进行编辑、处理，并对外进行发布。

在此期间不仅为读者介绍Premiere Pro的【剃刀工具】在分割文件中的强大作用，同景别切换需要制作过渡特技的技巧，并讲授了Camtasia Studio这款强大的截屏软件的应用技巧，还会让大家对保存视频资料与网络发布视频有一定的认识。如图6-67所示为公开课程录制现场，其中教师位于大屏幕投影前，导演坐在监视器前对教师的表演与讲授形式进行监督与指导，教师讲授内容由教师本人与台下助手确认把关，现场拍摄设备为Sony XDCAM EX-3高清摄像机。

图6-67 公开课程录制现场

在视频网站上公开发布的开放课程可能是近几年比较火热的教育类节目。伴随着全球互联网的不断发展，现在人们可以足不出户遍览天下名师课程。大到世界级名校教师，小到工作室、个人兴趣爱好所致，现在都可以制作属于自己的开放课程，与全球的朋友进行分享，向外输送各自的理念。

目前现有的开放课程可以分为课堂实录型、专题报告型、投影讲座型、屏幕操作型等几类。

●课堂实录型的记录特点是以忠实记录教师授课过程为重点，充分反映面授课程中的诸多教学行为，在拍摄中一般会采用双机位以上方案，便于景别的变化与交互教学行为的记录。当然，目前有很多课堂实录型开放课程不是真正的还原授课课堂，而是按照人为安排进行讲述、调度与交互，不能称其为“记录课堂”，但是这类为了拍摄而被精心策划与安排的课程也仍旧属于课堂实录型开放课程。

●专题报告型比较偏重于教师的“单独表演”，虽然现场有听众，但是听众仅仅是“听众”，不与台上教师产生交互。

●投影讲座型是利用大屏幕显示授课内容，教师讲解的形式，一般在现场没有观众，大屏幕可以是计算机虚拟出来的空间，也可以是真正的投影屏幕。这种形式是一种高效传播知识的录制手段，目前被国内许多网校所采用，早些年出现的“三分屏”多媒体课程录制形式可以说是此类的一个分支。

●屏幕操作型是IT类教育机构采用最多的形式之一，主要针对操作性较强、演示性较强的教学内容。这类形式下教师的视觉形象慢慢被淡化，取而代之的是教师的音频讲解与计算机操作截屏演示的互相配合。

在实际的开放课程制作中，以上几种类型可能单独存在也可能混合搭配，主要取决于责任人员对课程的设计与项目的预算。

1.创作构思

假设策划一档IT类公开课程，计划录制30个单元，按照知识点进行结构划分，表现的内容包括基础概念、功能介绍与实操演示3个部分，表现形式为投影讲座与屏幕操作相结合。

根据上述制作需求与内容，授课教师需要准备讲课内容（故事编撰），并确保其内容科学无误。制作团队（编导、制作、技术、制片）结合实际成本和甲方需求与授课教师进行课程创意策划，并最终落实在文字稿本上。如成本允许，则要对每个授课单元设计出详细的分镜头脚本，至此创作构思阶段的工作告一段落。

2.前期准备

在前期阶段编导（身兼编剧与导演双职）需要根据内容落实场景设计、表现形式、授课节奏、教师动作等制作细节。制片人员需要与导演进行协商，根据拍摄内容、资金预算落实拍摄场地、录制时间、设备器材、场景搭建、服装道具、参与人员等相应工作。在此阶段要具体撰写出拍摄日程表和制作日程表，便于整体工作的控制与后续工作的开展。在此阶段，整体项目经费应该到位30%～50%，便于后续展开工作。

由于计划拍摄的IT类公开课程最终播出平台为互联网络，并不准备在公共电视网络播出，而IT类知识更新换代较快，不适合大成本、大制作花费。所以，拍摄场地选择了进入演播室拍摄，当然如果预算经费有限，可以选择一间比较大的教室、仓库甚至是居民住家都可以。因为本次IT类公开课程的表现形式只是局限于室内教师投影讲座与屏幕操作截取，没有与外界、学生的互动环节设计，因此一个相对于安静的封闭式环境即可成为录制的现场。演播室录制的好处是灯光、录音、录像等设备设施已经固化在里面，可以方便使用。缺点是租用成本较高，所以目前很多制作机构在录制像公开课程这类节目时，会改装教室或民居，让场地租赁费用降到最低。

录制设备本次选择SONY公司出品的XDCAM-EX3摄像机，这是目前一款比较适合小型工作室、地方电视台、影视制作爱好者的高清摄像机。该产品可以记录108050i全高清视频，并拥有72024P、25P等目前比较主流的格式，通过菜单的调节还可以进行多种特殊拍摄，如升格、降格，色度、亮度曲线的调整等，SXS记录卡可以像U盘那样轻松地将拍摄素材导入计算机中供Premiere Pro编辑。虽然没有在公共电视网络播出的计划，但是存储相对高标准的原始素材对后期制作与存档是有一定现实意义的。

目前在录制影视节目的设备选择上，有一股使用中高端照相机的摄像模式进行拍摄的风气。虽然都是数字化产品，但是照相机的录像功能与摄像机的录像功能不完全一致，很多照相机只能连续录制20分钟的影像，超过时长则需要再次启动录制功能，所以不适合长时间记录的拍摄模式。但是很多中高端照相机，如常用的佳能5D MarkⅡ录制的影像素质确实很高，要强于SONY XDCAME-EX1/3这个级别的摄像机。但是照相机录像也存在其他的问题，如在拍摄时进行跟焦、推拉、调整光圈操作时的不便利性，虽然现在为照相机录像功能配置了很多外设设备，但是照相机终究是为照相而设计的，使用它录像要有充足的准备时间，要对操控性有一定的耐心。

3.中期拍摄

经过前面的工作，终于进入到实质性的拍摄阶段。在拍摄之前，主讲教师要对所讲述内容进行最后的审核，其中包括投影显示的内容与讲述的内容，化妆与服装要对教师进行适当的造型设计与妆面设计，使其形象符合课程内容。在高清拍摄状态下，化妆的手段与标清时略有不同，因为高清呈现的细节要远远大于标清。录制人员在检查投影、灯光、摄像机、录音等设备是否能够正常运行后，根据前期剧本设计视觉效果，调试以上设备，并在现场监视器上观察拍摄效果。在录制环节上，表现基础概念的课程部分可以让教师在大屏幕投影前进行讲解，借助大屏幕的现实优势，让观众清楚地看到大屏幕投影上的图文内容。在讲述与课程相关的在线内容时，采取现场教师与助理相配合的模式进行录制，即当教师与大屏幕投影发生交互时，会同步显示出其交互的结果（比如教师单击页面中一幅图片，希望能够放大显示，则在台下的助理会同步配合教师的动作与描述进行该演示操作）。目前有很多的触摸屏设备与软件，可以提供交互功能，但是效果总是不尽如人意，有些预算充足的制作机构会选择自行编写软件来为这种大屏幕投影交互行为定制服务，而大多数团体会选择利用常见工具（PowerPoint、Flash）制作交互演示行为，再让主讲人与助手配合，让该行为随着主讲人的内容表现出来，这是比较经济、实际的一种制作方式。

由于是IT类课程，自然少不了面对计算机的实际操作讲解，这部分内容采用教师截取屏幕的方式进行，使用Camtasia Studio软件可以轻松地完成此项操作。如果计算机配有外接话筒（笔记本一般自带话筒）该软件还可以同步录取教师授课声音，在剪辑时该声音可以作为专业话筒外录音频的参考（要求不高的话，使用随机录制音频也可以）。

Camtasia Studio是一款高性能的截屏软件，使用方法很简单，双击软件启动图标进入工作界面，首先会弹出如图6-68所示的欢迎界面。这里的几部分选项都是软件的主要功能，在这里选择【录制屏幕】按钮。

图6-68 Camtasia Studio的欢迎界面

如图6-69所示，弹出截屏工具框。在这里有两种截屏模式，一种是全屏截取，一种是自定义区域截取。全屏截取毋庸多言，会对当前屏幕的整个区域进行截取；自定义截取会根据用户对截取窗口尺寸的设定，在指定位置进行截取。

图6-69 Camtasia Studio的截屏工具框

如果有某些视频不能被下载或是保存，可以使用区域截取工具对其进行截取，保存，只要帧率设定合适，计算机运行比较快，便可以顺畅的截取视频节目。

在使用Camtasia Studio进行截屏操作时，要注意以下两个问题：

●一是所使用计算机的屏幕分辨率尽量是16：9的比例，推荐1920×1080像素或1280×720像素。在日后与录制内容进行混编时，即使进行转换也不会出现变形。如果显卡不支持这样的分辨率，则要选择尽量贴近的比例，减少变形显示的效果。

●二是帧率的设定，在我国使用的PAL制为25帧/秒，所以需要在Camtasia Studio中设定帧率为25帧/秒，便于该段内容与拍摄视频进行混编，如图6-70所示。

在全部设定完毕之后，单击截屏工具框中红色【rec】按钮，则在3秒后开始截屏，如图6-71所示。这时用户可以在计算机屏幕上进行操作演示，如果外界有话筒或摄像头，可以同步录制声音和画面。

演示完毕后，按下<F10>键或是截屏提示框中的【停止】按钮，软件停止截屏自动弹出预览窗口，播放刚才的截屏操作。在预览窗口的底部有【保存并编辑】、【生成】、【删除】3个按钮，单击【保存并编辑】会对截屏软件进行简单的编辑与处理；单击【生成】按钮，会输出截屏视频；单击【删除】按钮，则放弃刚才的截屏视频。

图6-70 Camtasia Studio的参数设置

图6-71 Camtasia Studio的录制工具条

这里单击【保存并编辑】按钮，将截屏视频存储为“*.camrec”格式文件后，进入Camtasia Studio编辑操作界面。

如图6-72所示，首先软件会询问编辑后输出的尺寸（和在Premiere Pro中进行编辑之前设定项目尺寸同理），这里根据视频拍摄比例16：9，选择1280×720像素的尺寸规格（考虑到大多数计算机可能不支持全高清分辨率，这里根据实际计算机分辨率参数设定，如果计算机支持全HD分辨率，则可以设定为1920×1080像素尺寸）。

图6-72 Camtasia Studio编辑项目尺寸设定

进入Camtasia Studio后，如图6-73所示，用户会发现它的界面布局与Premiere Pro十分类似，左上部是【剪辑库】，右方是视频【预览窗口】，下部是时间线。这时需要编辑的视频已经在时间线上了，编辑方法同Premiere Pro，也是在播放视频时找到合适的剪切位置，用【剪刀工具】断开后，删去无用的部分，配合有用的部分。

图6-73 Camtasia Studio的编辑界面

这里值得特别说明一下的是Camtasia Studio的放缩变焦功能，将时间轴停留在需要变焦的视频位置，如图6-74所示，单击【变焦】按钮进入变焦操作区，调整左侧【比例】滑块，进行变焦大小设定，在右侧会相应地显示出效果。右侧的时间段则是该变焦过程的时长，操作类演示一般可设为1～2 s。

图6-74 在Camtasia Studio中设置变焦功能

Camtasia Studio的变焦缩放功能是很强大与便捷的，特别适用于计算机操作类演示，因为很多菜单、细微操作、数字、对话框等都需要经过放大才能看得清楚。

编辑完毕就需要进行输出，单击顶部【生成并共享】按钮，会弹出生成向导，在下拉菜单中选择需要输出的模式。由于我们要先将截屏的视频转换为通用格式到Premiere Pro中与拍摄素材进行混编，所以要选择与拍摄素材同样尺寸的规格。生成向导中的各种格式是系统预设的方案，我们要对它们进行一定的修改，以符合要求。

如图6-75所示，选择【添加/编辑预设】选项，在【管理生成预设】中选择【HD】选项，单击【编辑】按钮，对其进行编辑。在弹出的【生成向导】对话框中选择【MOV】格式，单击【下一步】进入具体的QuickTime选项设定，如图6-76所示，在【影片设置】对话框中单击【设置】按钮，对其中参数进行修改。

图6-75 编辑预设参数

图6-76 【影片设置】对话框

其中【压缩】选择H.264编码，【帧速率】设为25fps，数据速率限制为4000 kbit/s，如图6-77所示。确认后，下一步进入生成视频大小定义项，设定尺寸为1920×1080像素。单击确认后，对于【HD】预设的设定告一段落。

选择【HD】选项，单击【下一步】按钮，设定好输出路径与名称后，单击【完成】按钮，Camtasia Studio会对项目进行渲染。

4.后期制作

后期制作阶段将使用Premiere Pro进行视频编辑。

（1）素材采集

素材主要有两个来源，一部分是在演播室中实拍所得，一部分是截取计算机屏幕所得。实拍素材存储在SXS卡中，需要通过摄像机或是读卡器采集到计算机上。如图6-77所示为连接到计算的SONY读卡器，可先将存储卡中素材导入到计算机中进行归档备用。

截取计算机屏幕所得视频如前文所述，通过Camtasia Studio编辑、转换，存储在计算机硬盘中。应当对几部分素材进行有序管理与编目，便于后续编辑使用。

（2）素材剪辑

1）创建工程文件并导入素材。

①如图6-78所示，启动Premiere Pro，创建新项目，命名为“公开课”后单击【确定】按钮。

图6-77 SONY SXS存储卡读卡器

图6-78 创建“公开课”项目

②在序列设置中，选择【XDCAM EX 1080i 50i（HQ）】选项，将序列名命名为【课程01】，如图6-79所示。

图6-79 设定序列选项

③在项目面板上单击鼠标右键，选择【导入】命令，在弹出的对话框中选择之前存储整理好的素材，导入到Premiere Pro中。

2）素材编辑。

本课程的主要结构是根据教师授课内容进程线性前进的，是一种顺序而下的逻辑结构，在影视作品剪辑中属于比较简单的手段。由于在制作该课程之前，就进行了详细的规划与设计，对各个模块采用何种表现形式都有具体的设计，所以在编辑过程中只要按照原有计划进行即可。

本课程的叙事结构是教师在大屏幕前讲述基本概念，然后在助手的配合下，在大屏幕前进行交互演示，最后在结合课程内容，在计算机上进行实操演练，为学院提供示范。

●按照授课内容脚本将素材置入到时间线上视频1与音频1上，根据授课叙事的先后顺序，进行合理摆放。

●将时间轴移动到第一段素材起始点，按下<+>键，放大该轨显示。

●按下<空格>键，播放该段内容，结合【剃刀工具】，将不需要的部分进行裁剪、删除。

●同理，将各段素材需要保留的部分逐段剪切、拼合完毕。

●在拼合过程中，要保证【吸附】按钮处于开启状态，这样避免拼合中留有空隙。

●拼合完毕后，再次进行播放，观察剪辑是否流畅，内容是否完全、无误。

●在浏览过程中，有可能会出现同一景别下画面跳动的现象，在此可以为这两段相邻的视频添加过渡特技。

●如图6-80所示，在效果面板中选择【视频切换】→【叠化】→【交叉叠化（标准）】选项，按住鼠标将其拖拽到两段相邻的视频中间，添加成功后，会在视频轨道上显示出一条紫色的特技轨道，如图6-81所示。

图6-80 叠化特技选项

图6-81 应用叠化特技后的视频轨

●开启【特效控制台面板】，会看到该过渡特级的设定参数，一般同景别“快混”的时长是10帧，因此在【持续时间】一栏设定为【00：00：00：10】，将【对齐】选择为【居中于切点】，还可以开启下部的【显示实际来源】，通过具体观察视频图像确认效果，如图6-82所示。

图6-82 设置叠化特技参数(www.daowen.com)

●同理，对于那些同景别切换略显跳动的画面均可以采用【叠化】特技处理，这也是影视作品进行场景转场的一种手段。

（3）字幕的制作

字幕是课程类节目必不可少的元素，分为全屏字幕、标题字幕、唱词字幕、滚屏字幕与游动字幕。

1）全屏字幕的制作。

全屏字幕有两种做法，一种完全由外部工具制作所得，如PowerPoint导出或是Photoshop制作所得，只要按照项目规定尺寸制作即可。这类字幕素材可以像视音频文件那样随意导入到Premiere Pro中使用和编辑。

还有一种方法是在Premiere Pro中制作，下面将详细介绍。

●选择顶部菜单栏中的【字幕】→【新建字幕】→【默认静态字幕】命令。

●在【新建字幕】对话框中设定字幕尺寸为1920×1080像素，【时基】为25.00fps，【像素纵横比】为【方形像素（1.0）】，并取名为【全屏字幕】，如图6-83所示。

图6-83 【新建字幕】对话框

●在字幕制作窗口中，选择顶部的【模板】按钮，会弹出字幕模板窗口。

●在模板窗口中，选择【字幕设计预置】→【A企业】→【公司】→【公司标题】选项，会实时显示出一屏蓝色背景的全屏字幕，单击【确定】按钮，如图6-84所示。

图6-84 模板窗口

●这时在字幕编辑区中会显示出刚才选择的全屏字幕，双击字幕中的标题，将其更名为【IT公开课程】，副标题改为【跟我学MAC】，在右侧属性区中可以为字体更换成中文字体样式（如黑体），还可以更改字色等其他属性，如图6-85所示。

图6-85 修改字幕文字与属性参数

●设定完毕后，关闭字幕编辑窗口，则该字幕会存储在项目面板中。

●将该全屏字幕拖拽到时间线上，位于整体视频队列之前，便成为了课程简单的片头与提示。

全屏字幕的制作也可以不套用模板，利用字幕工具中的【图形绘制工具】，在背景上绘制一个矩形充满视图，再使用渐变工具制作彩色渐变背景，也可以起到很好的修饰作用。全屏字幕对于课程类节目非常有用，因为它能够承载很多的文字与图片信息。

2）标题字幕

标题字幕是直接叠加到视频画面上的，同样也有两种制作方法，一种是在图像处理工具中直接制作，存为带有Alpha通道的图像，在Premiere Pro中直接调用。如调用PSD格式文件时，软件会询问导入分层文件的形式，在这里可以任意选择每一层或是合并后的图层。

还有一种办法是在Premiere Pro中自己制作，步骤如下：

●在项目面板中，单击鼠标右键，选择【新建分项】→【字幕】命令。

●在【新建字幕】对话框中设定字幕尺寸为1920×1080，【时基】为25.00fps，【像素纵横比】为【方形像素（1.0）】，并取名为【标题字幕】。

●在弹出的字幕制作窗口中，选择工具栏中的【文字工具】按钮，在字幕工作区中单击鼠标，形成文字输入框后，输入标题文字“知识点1——什么是Xcode？”。

●在字幕样式中选择合适的样式赋予文字，并在右侧属性栏中进行进一步修改。

●设定完毕后，单击顶部【显示背景视频】按钮，可以切换到当前视频上观看添加标题字幕后的效果，如图6-86所示。

图6-86 制作标题类字幕

3）滚屏字幕

滚屏字幕多用于片尾字幕、鸣谢字幕或是大量文字显示所用。

●选择顶部菜单栏中的【字幕】→【新建字幕】→【默认滚动字幕】命令。

●在【新建字幕】对话框中设定字幕尺寸为1920×1080，【时基】为25.00fps，【像素纵横比】为【方形像素（1.0）】，并取名为【滚动字幕】。

●在弹出的字幕制作窗口中，选择工具栏中的【文字工具】按钮，在字幕工作区中单击鼠标，形成文字输入框后，输入滚屏所需字幕或是粘贴来自外部的文本，如图6-87所示。

图6-87 制作滚屏字幕

●单击顶部的【滚动/游动选项】按钮，勾选滚屏字幕【开始于屏幕外】（这样滚屏字幕会从屏幕底部慢慢升上来），在【过卷】文本框中输入50，这个数值是最后字幕保持静止状态的时间，如图6-88所示。

图6-88 【滚动/游动选项】对话框

●设定完毕后，关闭字幕制作窗口，将项目面板中的滚动字幕拖到时间线上，进行播放预览。

●如果感觉播放效果比较卡，则可以生成视频预览，首先定义预览的区域，将【工作区滑块】定义在添加滚动字幕的视频区域上，按下<Enter>键，则Premiere Pro开始渲染预览。渲染完毕后，时间线上该区域会以绿色显示，此时播放则不会再卡了。

4）唱词字幕与游动字幕

唱词字幕是目前影视节目中比较常见的字幕形式，它一般位于节目下方、居中或是居左，它的内容与节目中人物对白一致，可以方便观众更准确地了解节目。Premiere Pro不能直接大量的连续唱词字幕，只能依靠第三方工具、插件制作。

游动字幕也是位于视频节目下方，是一种新闻提示性的滑动字幕条，一般常用于体育新闻或是财经新闻中，提供数据供大家参考。制作方法与滚屏字幕类似，不在此赘述了。

字幕在影视作品中占有重要的低位，尤其在教育类节目和MV类节目中，需要大量的字幕。有些MV中绚丽多彩的字幕需要由After Effect这类的视频特效软件制作后再导入Pre-miere Pro中，有些需要在Premiere Pro中进行复杂的设定，大家有兴趣可以自行尝试。

5.渲染发布

节目制作完毕之后，根据需要进行渲染输出。Premiere Pro为人们提供了丰富的输出选择，下面按照输出需求进行详细讲解。

（1）保存资料

1）磁带记录。

确认计算机与外部录像机连接正常，选择【文件】→【导出】→【输出到磁带】命令，在弹出的【输出到磁带】对话框中正确设定控制参数，然后单击【录制】按钮即可开始下行导出到磁带。

2）数据记录

由于目前媒体数字化已经形成趋势，越来越多的用户会选择使用数字形式存储资料。因此，选用哪种格式保存资料成为了一个有趣的话题。

●无损AVI格式：选择【文件】→【导出】→【媒体】命令，在弹出的【导出设置】对话框中选择格式为【Microsoft AVI】，在其下方的视频编解码器中选择【None】，也就是不采用任何编码压缩，直接输出无损视频。设定尺寸为1920×1080像素，【帧速率】为25，【场类型】为【逐行】，【纵横比】为【方形像素（1.0）】，如图6-89所示。这种模式的好处是视频资料得到了最好的保存，但是付出的代价是超大容量。因此，这种保存只限于非常重要的资料，并且不是太长的，如广告完成版、某特效等。

●QuickTime格式：选择【文件】→【导出】→【媒体】命令，在弹出的【导出设置】对话框中选择格式为【QuickTime】，在其下方的视频编解码器中选择【无压缩YUV10位4：2：2】，其他参数设定同上，如图6-90所示。该格式与苹果系统通用，而且质量很好，体积略小于无损AVI格式，也是一种保存重要资料的方式。

●Mpeg 2格式：Mpeg 2在PC平台中是兼容性很强的一种压缩格式。选择【文件】→【导出】→【媒体】命令，在弹出的【导出设置】对话框中选择格式为【Mpeg 2】，在其下方的设置面板中选择【视频】标签页，将【品质】设为5；在比特率设置中，先选择【比特率编码】为CBR，再设定比特率的值，这个数值最大能到300 Mbit/s，如图6-91所示。笔者认为一般素材没有必要使用这么高的设置，设定原则应本着稍高于源素材最高质量，比如这里是Sony XDCAM EX-3，码流是37 Mbit/s，因此保存资料设定为50 Mbit/s即可。

图6-89 无损AVI格式设置界面

图6-90 QuickTime格式设置参数

图6-91 Mpeg 2格式设置参数

●H.264 Blue-ray格式：H.264是一种较新型的编码，以高质量低容量著称，不过它的最大比特率是35 Mbit/s，略小一点，但是一般性资料采用此格式压缩是没有问题的。

3）传播交流

这类压制往往需要保证一定的效果，但是又不能太大，播放时太占用CPU，因此要找到合适的解决方案，下面推荐几种格式以供选择。

●WMV格式：这是微软公司开发的一种用于网络的通用性很强的格式。选择【文件】→【导出】→【媒体】命令，在弹出的【导出设置】对话框中选择【格式】为【Windows Media】，在【编码器】为【Windows Media Video 9】，编码次数选择1，比特率模式选择固定，设定尺寸为1920×1080像素，【帧速率】为25fps，【场类型】为【逐行】，【纵横比】为【方形像素（1.0）】，【最大比特率】为10000 kbit/s，图像品质为100，如图6-92所示。这种设定压制出的视频体积小、质量好，便于传播交流。

●H.264格式：选择【文件】→【导出】→【媒体】命令，在弹出的【导出设置】对话框中选择【格式】为【H.264】，【比特率编码】为CBR，【比特率】为10 Mbit/s，如图6-93所示。其他设置同上，这也是一种比较经济的流通格式。

图6-92 WMV格式设置参数

图6-93 H.264格式设置参数

●FLV格式：FLV是目前网络上比较流行的格式，很多网站都支持此格式。选择【文件】→【导出】→【媒体】命令，在弹出的【导出设置】对话框中选择【格式】为【FLV∣F4V】，在【多路复用】中选择【FLV】，如图6-94所示。在【视频】设置中，将【比特率设定】为10000 kbit/s。

图6-94 FLV∣F4V格式设置参数

4）网络发布

目前网络电视台大行其道，因此以往的院线播出、电视播出已不是当下节目发布的唯一渠道。依托于网络的各种视频平台如雨后春笋，如大家熟悉的优酷网、酷6网、56.COM、第1视频、新浪视频、搜狐视频等大型视频网站。这些平台都提供了上传节目的渠道，让用户可以轻松地把自己的作品发布出去。下面以优酷网为例为读者讲解一下发布。

●在IE浏览器中输入优酷网址（http：//www.youku.com/），进入优酷视频网站。

●单击右上方【注册】按钮，进行用户注册，填写信息完毕后，注册成功。

●如图6-95所示，单击右上方的【上传】按钮，在弹出的上传页面中（如图6-96所示）填写必要的信息。

图6-95 优酷【上传】按钮

图6-96 优酷上传窗口

●经过优酷重新进行转码与审核内容后，如图6-97所示，可以看到发布的视频在优酷网站上了。

图6-97 优酷上传完毕

在优酷上传节目，有标清、高清、超清之分，如果想让视频拥有超清的“头衔”，则需要按照优酷的相关规定，压制视频。只要保证码流1.5 Mbit/s以上（大于4 Mbit/s在网上差别不大），使用H.264格式进行编码即可获取超清标签。

5）其他用途

有些朋友还有其他的用途，比如在PAD里浏览，在手机中收看甚或在PSP上收看。那么最好的方法是在Premiere Pro输出一个较高质量的母板，然后根据需要使用格式工厂、曦力音视频转换专家等第三方工具进行各种格式转换。