“痘痘”，又叫痤疮，属于一种慢性炎症性皮肤病，常见于青少年。很多女孩都会发现，自从进入小学高年级或者初中，脸上就开始不断地涌现出一些又红又肿的疙瘩。这些疙瘩里面往往有把毛囊堵塞住的脏东西，严重的时候，还会引起面部大面积的红肿。为什么会这样呢？这是因为青春期的少男少女们体内雄激素比较高，刺激了皮脂腺的发育，最终使其分泌出很多的皮脂。当我们的毛囊皮脂腺导管角化异常时，皮脂就不能顺利从毛囊中排出来，最终形成角质栓，也就是轻微的粉刺。当毛囊中的诸多微生物飞快繁殖，导致炎症加重的时候，就形成了痤疮，也就是我们平时所说的“小痘痘”。众所周知，青春期的女孩子正处于最爱美的年纪。如果饱受小痘痘的困扰，她们就会变得非常焦虑，甚至是自卑。在初中校园里，常常听到女孩们互相传授战痘经验。然而，不管如何调理，痘痘总是时不时地冒出来，就如野草般“野火烧不尽，春风吹又生”。

其实，小痘痘也是青春期女孩的一道风景线。常常有些女孩在青春期的时候因为痘痘烦恼，等到青春期过去了，却又无比怀念长痘的年纪。既然如此，我们不如和痘痘和谐共生。要知道，痘痘是非常敏感的。细心的女孩们会发现，痘痘常常会随着我们情绪的波动也有异常的反应。诸如，在每个月经期的那几天，痘痘们会长得特别凶；在压力大、情绪焦虑的时候，痘痘也会更加踊跃地从我们的脸上、胸部、后背上冒出来。从这个角度来说，如果我们能够心平气和地接纳痘痘，痘痘也许就不会那么欺负我们啦！女孩们也会发现，有些青春期少女是不会长痘痘的，不管什么时候，她们的面部也不会油光满面，更不会痘痘此起彼伏、惨不忍睹。其实，这是因为她们是干性或者中性皮肤。通常情况下，痘痘更多发于油性肤质的女孩。既然如此，我们就可以采取合理的方式中和自己的皮肤，疏通毛囊，将皮脂分泌物及时清除掉。如此一来，痘痘自然会少很多。其实，长痘痘也不必心急，毕竟只有年轻的女孩才会长痘痘啊，至少说明你们还很年轻呢！只要正确护理，痘痘通常在过了青春期之后都能痊愈。

为了清除多余油脂，女孩们可以每天用温水清洗面部两次。对于痘痘，心急的女孩们常常会忍不住用手去挤压，以为只要把里面的分泌物挤出来，痘痘就会愈合。实际上，挤压痘痘的时候不仅会给皮肤造成伤害，而且手部也是有细菌的，容易引起感染。需要注意的是，长痘痘的女孩们要特别留心给自己挑选合适的护肤品，不要使用油脂类等容易堵塞毛孔的护肤品，也不要使用刺激皮肤的护肤品。在饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。

杜鹃是个非常开朗的女孩。进入青春期之后，她的面部也和很多女孩一样似乎在一夜之间就冒出了“小痘痘”，刚开始的时候，杜鹃非常苦恼。她四处寻找偏方，想把痘痘赶走。然而，她试过了很多办法都没有用。无奈之下，她只得去医院咨询皮肤科医生。医生仔细查看了杜鹃的面部情况，又详细询问了杜鹃胸部和背部情况。知道杜鹃胸部和背部都没有痘痘之后，医生笑着说：“丫头，在所有长痘痘的人群里，你的痘痘已经是最少的了。很多人胸部和背部都有痘痘，你只有面部有。而且，你面部的痘痘也不多，只有零零星星的几个，也不红肿。我建议你不要管它们，你只管吃好喝好，注意清洁面部，不要吃辛辣刺激的食物就好。如果你每天都因为痘痘烦恼，心神不宁，反而更容易导致情绪波动，引起痘痘疯长。难道你没发现吗，情绪的波动也会影响痘痘的。”听了医生的话之后，杜鹃再也不把痘痘放在心上了。(www.daowen.com)

她每天都快快乐乐地读书学习，和同学们嬉笑打闹。渐渐地，痘痘居然越来越少。虽然有零星的几个，但是丝毫不影响她的心情。她还每天都注意用温水洗脸，清洁自己的皮肤。看到快乐的杜鹃，班级里的很多女孩都向她讨教秘诀呢！

痘痘是青春期的正常产物，女孩们，你们也要向杜鹃学习，学会与痘痘和谐共生。很多时候，痘痘之所以惹人烦恼，就是因为你们太过于在乎它了。假如你能学会忘记它们，正常地生活和学习，也许它反而自觉没趣了呢！痘痘的大撤退，就在你的好心情之中哦！

退一步来说，即使痘痘没有好转，十年之后，当你翻看自己满脸痘痘的照片，你会不会因为自己曾经为了痘痘烦恼不已而觉得好笑呢？！痘痘是青春的纪念品，是曾经美好的回忆。如此想来，你就不会那么厌烦痘痘啦！