（一）贫困学生自强训练团体

1.团体名称

根据本团体的性质和目标，该团体的学术名称是“贫困学生成长小组”，为了避免“贫困”这一敏感字眼带来的标签作用，在实际活动过程中，要特别注意团体的名称。如：“发现伟大的你——贫困学生自我提高训练营”。

2.团体目标

（1）整体目标：提高贫困学生的心理健康水平，促进其自我成长。

（2）具体目标：培养组员积极的情感能力和积极的认知能力，帮助其树立自尊自信，提高人际交往能力，缓解压力和焦虑情绪，培养积极合理的认知方式。帮助成员在躯体感受、自我发展、未来理想、人际交往等方面减少冲突，获得积极发展。

（3）阶段目标：团体初始阶段（第一次会面）：使成员相识，澄清成员期望，介绍小组目标和契约，建立团体；团体过渡阶段（第二次会面）：培养团队信任和凝聚力，促进成员放开自己，同时增强其人际交往的信心和技巧；团体工作阶段（第三到五次会面）：完成团体的具体目标，促进成员自我探索和接纳，训练其自我管理的能力，继续锻炼其人际交往的能力；团体结束阶段（第六次会面）：处理分离焦虑，提高成员自信，展望未来。

3.团体性质

本团体属于教育成长型团体，以成员的发展为主要目标；本团体的结构化程度很高；从团体成员社会身份层面划分属于同质群体。

4.团体领导者

团体领导者一名，要求有心理咨询学理论与实践的专业背景，及个体、团体咨询的丰富经验。团体副组长（助手）兼观察员一至两名（视团体成员人数而定），性别最好与团体领导者形成互补，有心理学专业背景及心理辅导实践经验（最好与团体成员在社会身份与生活经验层面同质），参加过团体并经受过团体观察训练，在团体活动前需统一接受团体领导者的培训。

5.团体对象

本科贫困生约20 名，共同特点是家庭经济贫困，最好在性别、年级和文理科比例上平衡，都具有主动参加团体的意愿。可以通过广告招募，也可以通过辅导员推荐，自愿参加全程，愿意改变自己。

6.团体时间和次数

团体辅导共分为六个单元，每个单元为一次会面，可以每周一次，持续六周，也可以采取马拉松团体，连续三天完成。每次团体活动时间为3 小时。(www.daowen.com)

7.团体进行场所

封闭、安静的活动教室，有可以移动的椅子。

8.团体设计理论基础

积极心理学理论是设计本团体辅导的重要理论基础。积极心理团体辅导关注团体成员自身的各种能力，认为领导者的任务是激发和巩固成员获得和保持健康的能力；它从人的发展可能性和能力出发，同时强调影响个体心理的社会因素的重要性，它是一种在跨文化研究的基础上以解决冲突为核心的辅导模式。此外，个人中心疗法的理念会贯穿团体始终，形成领导者的基本态度和根本目标。

9.团体辅导计划表

10.团体效果评估方法

团体成员心理健康状况前后测问卷测量，成员自陈报告，追踪评估。

（二）单次工作坊——《发现一个独特的我》

1.名称：《发现一个独特的我》

2.形式：自我探索主题工作坊

3.目标：协助成员了解自己的个性，引导成员看到自己与他人的独特之处，学习接纳自己和接纳不同的人，增强自信心，为发展出自己独特的人生规划奠定基础。

4.对象：愿意探索自己提升自信的学生

5.时间：一次2.5 小时

6.方案计划：