（一）团体及其功能

团体（group）是指由两个或两个以上的人组成，为了达到共同的目标，经由彼此间互动而产生相互影响的个人的集合。所以，构成团体的要素有：（1）有规模；（2）有共识（团体成员有着共同的目标、理想、兴趣、价值，志同道合，荣辱与共）；（3）有互动（即成员互相依存、互相影响，彼此了解、关怀、支持、鼓励、欣赏、协助等，属于正向互动；彼此挑剔、责备、讽刺、欺骗、打击等，则是负向互动。团体内缺乏互动，则冷漠而缺乏生机；正向互动越多，则团体越健康而有活力）；（4）有规范（通过共识和互动，形成包括明文规定和潜在的规范，如团体契约、默契等，规范越清楚明白，且为大家所遵守，团体就越健全、稳定）。

检验一个团体是否健康就看它是否上下同心（具有共识）、彼此关爱（互动良好）、互相尊重（遵守规范）。团体的功能不仅体现在有助于目标的实现，而且团体还可以满足人们多种心理需要，例如获得安全感、踏实感、归属感，得到支持和力量。

（二）团体的不同类型

在学校教育中根据团体的目标不同，可将常见的团体分为六种类型：

1.教育团体。团体领导者为成员提供不同主题的信息，然后从成员那里得到反应和评论。领导者担当教育和引导讨论的角色。如“怎样更有效率地学习”，引导学生分享各自经验，教授学生掌握学习的方法和技巧。

2.任务团体。为完成特定任务的团体，目标非常明确，通常只会面1 次或少数几次。任务完成时，团体就解散了。领导者的角色在于使团体成员注意力集中在任务上，并促进讨论和相互作用。如班会，临时组成的院系足球队等。

3.讨论团体。目的是为参与者提供交流想法和交换信息的机会，焦点通常是某一课题或话题而不是任何成员的个人问题。领导者主要充当促进谈话的角色。如“金融危机对我国经济发展带来的影响”等，常见的有学校读书俱乐部和时事团体。

4.支持团体。具有某些共同特征的人组成，成员们通过交流感受，帮助彼此检验某些问题和忧虑。领导者的作用是鼓励参与者交流体验，相互鼓励、彼此支持，共同面对生活中的课题。如贫困生、灾害中丧亲者、病人团体等。

5.成长团体。由那些希望体验置身于集体中的感觉或者希望对自己了解更多的人组成。在团体中，成员有机会探索和发展个人目标，并更好地认识自己和他人，改善人际沟通，以及对价值观的评估。领导者需要广博的知识，和心理咨询的专业技能。如人际关系训练团体、自我探索团体等。

6.心理咨询和治疗团体。成员由于生活中的某些问题而来。如情绪障碍者、曾遭性虐待者。领导者将团体的注意力集中于不同的个体和问题，成员们在领导者的协助和彼此的帮助下探讨解决困扰的方法。目标是增进心理健康，改善适应能力。

（三）团体辅导的定义

团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。一般而言，团体辅导是由1 名～2 名领导者主持，根据成员问题的相似性，组成团体，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共有的发展课题或心理障碍。团体的规模因参加者的问题性质不同而不等，少则3 人～5 人，多则十几人到几十人。通过一次或多次团体活动，参加者就共同关心的问题进行讨论，相互交流，共同探讨，彼此启发，分享经验，支持鼓励，使成员观察、分析和了解自己的心理行为反应和他人的心理行为反应，从而深化自我认识，改善人际关系，增强社会适应能力，促进人格成长。团体辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。

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图3-1　学校团体辅导现场

（四）团体辅导的特点

1.团体辅导的长处

第一，团体辅导影响广泛。个别辅导的过程是辅导者与工作对象之间单向或双向沟通的过程，而团体辅导是多向沟通过程。团体至少由两个人以上组成，因此，对每一个成员来说，都存在多个影响源。每个成员不仅自己接受他人的帮助，也可以帮助其他成员。此外，在团体情境下，可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度洞察自己。团体过程中，成员之间互相支持、集思广益，共同探寻解决问题的办法，减少了对领导者的依赖。

第二，团体辅导效率高。个别辅导是一对一进行帮助指导，每次面谈需要花50 分钟到1 小时的时间；团体辅导是1-2 个领导者对多个团体成员，即同时指导多人，节省时间与人力，符合经济的原则。团体辅导可以缓解学校心理健康教育人手不足的矛盾。

第三，团体辅导效果容易巩固。团体辅导创造了一个类似真实的社会生活情境，为参加者提供了社交的机会。成员在团体中的言行往往是他们日常生活行为的再现。在充满信任的良好的团体气氛中，通过示范、模仿、训练等方法，参加者可以尝试与他人建立良好的人际关系。如果在团体中能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中。也就是说，实践的结果容易迁移到日常生活中去。

第四，团体辅导适用于学生人际交往训练。学生在学校或社会里常发生人际关系方面的冲突或躲避与人接触，可以通过团体辅导改善。那些长年与同学、同事不能友好相处的人，也可经由团体辅导来改善人际关系的适应。有些人因为缺乏客观的自我评价、缺乏对他人的信任、过分依赖或过分武断，难以与他人建立和保持良好的、协调的人际关系，也可以通过团体辅导来矫正。

2.团体辅导的局限

团体辅导有优越于个别辅导的地方，在心理健康教育中有非常重要的作用。特别对于人际关系适应不佳的人有特殊用途。但任何事物都有其长处及局限性，团体辅导也不例外。团体辅导的局限性表现在以下几点：在团体情境中，个人深层次的问题不易暴露；在团体情境中，个体差异难以照顾周全；在团体情境中，有的成员可能会受到伤害；在团体过程中获得的一些关于某个人的隐私事后可能无意中泄露，会给当事人带来不便；团体辅导对领导者要求高，不称职的领导者带领团体会给成员带来负面影响。要使团体辅导的优点充分发挥，局限性降至最低，可以采取相应的措施。例如，参加者要有充分的心理准备；领导者要掌握团体辅导的理论与技巧，充分尊重每一位成员；团体开始前要有明确的纪律等。

（五）团体辅导的目标

团体辅导作为一种有计划的教育和咨询活动，为了取得预期的结果，必须有明确的目标，同时也必须遵循一定的原则。团体目标犹如“地图”和“灯塔”，领导者须清楚地了解团体目标，以此来带领成员。尽管针对不同的人群具体目标会有差异，但无论是什么团体，都有一些共同的目标可以达成。

第一，通过自我探索的过程帮助成员认识自己、了解自己、接纳自己，使他们能够对自我有更适当的看法。第二，通过与其他成员沟通交流，学习社交技巧和发展人际关系的能力，学会信任他人。第三，帮助成员培养责任感，关心而敏锐地觉察他人的感受和需要，更善于理解他人。第四，培养成员的归属感与被接纳感，从而更有安全感，更有信心面对生活中的挑战。第五，增强成员独立自主、自己解决问题和抉择的能力，探索和发现行之有效的途径来处理生活中一般发展性问题，解决冲突矛盾。第六，帮助成员澄清个人的价值观，协助他们做出评估，并修正与改进。

团体辅导的目的是通过团体来陪伴成员在人生路上克服种种难题和障碍，积极快乐地踏上成长路，充分发挥潜能，迈向丰盛人生。团体辅导实践充分证明：团体辅导对帮助人们改变和成长有很大效能，其所得到的帮助是在个别辅导中不能获得的。