首先要明确人声和乐器一样，是由振原体和腔体组成。人体的共鸣腔体有胸腔、咽腔、口腔、头腔。民族声乐有三种腔体为重中之重，即头腔、胸腔、腹腔，三种腔体组成通道（也就是全身唱）。人体的这种共鸣腔体构成了一个完整的共鸣体系。歌唱中腔体必须要打开，这是人人都知道的基本常识，但这里所指的打开应该是恰到好处的开度，绝非是开的越大越好。那么腔体到底打开多大才算恰到好处呢？没有一个共同的标准，因为各种艺术形式，所要求的声音效果和艺术风格也不同，所以恰到好处的腔体开度是根据最佳艺术效果而形成的，并非千篇一律。

（一）口腔共鸣

声音从喉咙发出后产生第一个共鸣是口腔共鸣，口腔共鸣是歌唱状态非常重要的部分，为胸腔共鸣和头腔共鸣打下基础。发声时口盖自然上下打开，笑肌微提，上颚有上提、下颚自然放下。声波通过声带产生并发出，随着气息的推送流畅向前离开咽喉，在硬腭也就是口腔的前上方前部集中反射而产生振动，硬腭前部也称为硬口盖，产生明亮的、集中的、靠前的声音就是口腔共鸣，为了避免咽喉太用力，以起到保护声带的作用，因此需要头腔与口腔巧妙的结合，通过声音集中的眉心“点”和“心”产生口腔共鸣（也就是共鸣焦点）。要想获得良好的共鸣效果，首先要使口腔中的有关部分如唇、齿、牙、舌及咽、喉自然地松开，会厌轻轻抬起，以使咽、喉、腔通畅，口腔壁、咽腔壁的肌肉积极坚硬。

（二）头腔共鸣(www.daowen.com)

头声状态就是指头腔共鸣。声音中最具有魅力色彩的成分就是头腔共鸣。头腔共鸣产生的声音明亮、光彩、辉煌，而且穿透力很强，头腔共鸣几乎决定了男高音、女高音部声音的质量。头腔共鸣是蝶窦空间头部上前方的声音的频率震动引起产生的。蝶窦比较小的结构空间位于鼻孔上，有鼻腔共鸣、口腔共鸣的结合才能获得头腔共鸣，方法是口腔内声波在硬腭上的集中反射点稍后移，下颚放下，小舌头和软腭尽量往上提，使口、鼻道、咽腔之间的通道和空间更宽些，声波便沿着上颚骨传到鼻咽腔、鼻腔和蝶窦等，引起振动，产生这种共鸣的效果是清脆、丰富、富有光彩的。在呼吸点、发声点和共鸣三者协调运动的基础上，能产生良好的头腔共鸣。

（三）胸腔共鸣

胸腔共鸣在中低声部较多运用，胸腔共鸣适用于每个声部的所有声区，只是每个声部中声需求比例多少的问题。胸腔共鸣的办法是：发声时，在咽喉不利形成哈欠状态，自然下垂下颚，声波的反射点从硬腭移到下齿背上，可以使声波在喉头和气管的附近引起更多的振动，并可直接传送到胸口而引起共鸣。练习胸腔共鸣时一定要注意松弛，切不要压迫喉头以取得胸腔共鸣，胸腔共鸣不是做出来的，不要把浓重的喉音或嗓子音误认为是胸腔共鸣。初学者练习共鸣，可以用“哼鸣”来练习。练习“哼鸣”时，鼻、咽腔打开，口腔内越空越好，双唇微微闭住，如闭口打哈欠状态，把气息在通道里加工，让气息顺利经过头腔、胸腔、腹腔组成的通道，使声音经过前鼻腔壁、蝶窦处进入前额的眉心处，眉心处有震动的感觉，声音向前、向上，发出较明亮集中的“哼鸣”声音，这个从眉心处发出“哼鸣”就是我们要找的头腔共鸣。