心理健康活动课是中小学生心理发展工程中的一个重要组成部分，设计心理健康活动课，必须充分注意到中小学生的具体年龄特征，突出其不同年龄阶段要达到的不同要求，使各阶段辅导内容的设计理念能够与中小学生变化中的年龄特征相符。

1.小学生的主要年龄特征

年龄特征主要包括生理特征和心理特征两大方面，我们这里侧重谈心理发展特征。我们知道，小学生心理发展的内部矛盾是在个体心理发展的过程中，为更好地适应外部环境而产生的新的发展需要与他原有的心理水平之间的矛盾。所谓“新的发展需要”，是指学生成长的家庭、学校、社会等客观环境对个体提出的各种要求、期望等在个体内部的反映；所谓“原有的心理水平”，则是指小学生已经形成的各种知识、能力、情感、行为习惯、个性品质等的水平。新的心理发展需要与旧有的心理水平互相依存、互相矛盾，并通过对立统一的矛盾运动达到新的平衡，从而推动小学生的心理不断地向更高的水平发展。

在整个小学阶段，这种心理发展的矛盾运动是连续不断的，但同时又呈现出一定的阶段性。例如在小学低年级，入学对个体而言是生活中的一大转折。从过去以游戏为主导性活动的幼儿变成以学习为主导性活动的小学生，这对一个六七岁的孩子来说是一个很大的改变、很大的难题，而尽快适应入学后的各种新的要求，就成了低年级小学生最大的发展性需要。他们在短短的一两年时间里，必须养成各种良好的学习习惯、生活习惯、行为习惯；必须适应新环境、新规范、新老师、新同伴、新集体；必须掌握突然增加了难度和数量的各学科的知识、技能，并且要接受比较严格的考核和评价；必须承担一种前所未有的社会义务，学习那些自己可能还不感兴趣的内容，并由此带来一系列情感、情绪上的或积极、或消极、或痛苦的体验，等等。这对他们来说既是一种新的挑战，又是一种发展的契机、一种巨大的推动和促进。

到了中年级，小学生入学适应的发展性需要已经基本满足，但随之而来的问题是他们的智力发展进入了一个新的阶段，或者说进入了一个关键期。这个阶段是以具体形象思维为主要形式向抽象逻辑思维为主要形式加速过渡为其突出标志的。这里说的“加速过渡”，就是指“飞跃”和“质变”。与之相应的外部变化，则是小学三四年级学业难度的提升。而对于学生个体来说，尽管他们每个人入学之初都对自己的学习前景充满美好的愿望，尽管他们的家长和老师也在给他们以种种要求和激励，但不可否认的事实是，确实有一部分学生在这个“思维列车提速”的关键时刻落伍了。由此带来的后果便是学习上的挫败感，一些学生对学习出现消极态度，甚至出现厌学情绪。而这种学习上的消极退缩表现，又会成为这些学生面临新的学习困难的成因。更值得注意的是，学业上的一再挫败，还可能给这些学生造成人格发展上的障碍，于是，一个本来充满希望的生命个体的成长道路可能就此令人痛心地被改变了！由此可见，小学中年级学生面对的心理发展需要主要是学业成功问题。在这个关键年龄段上，学生的学习能力（主要是思维能力）的发展会有快有慢，学习态度、学习成绩也开始出现分化，这使中年级小学生的心理发展走势潜伏着种种危机，只有克服这些危机，他们今后才可能健康成长。

小学生升入高年级后，一种值得注意的倾向是在自我意识的发展方面进入了第二个上升期，而个性的发展则进入了骤变期。他们在意识的独立性、情感的丰富性、行为的自觉性、志趣的稳定性等方面，都达到了新的发展水平；同时，一些令成年人感到头痛的问题也可能在这个时期表现出来，例如因性发育提前可能造成的异性同学交往过密、亲子关系中的代沟形成、厌学和逃学、对教师的抗拒和逆反，等等，这说明小学高年级学生在心理发展方面的突出需要主要是形成良好个性的问题。

综上所述，整个小学时期学生心理的发展是一个既有连续性、又有阶段性的过程。在这个过程中，基本上可以分为低段、中段、高段三个时期，每个时期内那些相对平稳的、细微的变化属于量的积累，体现了心理发展的连续性；而当某些新的质素的量积累到一定程度时，就会形成一种处于优势的主导地位，出现某种突变、转折或飞跃，这又体现了心理发展的阶段性。

贯穿小学时期学生整个心理发展过程的主要矛盾则是“进取或不进取”“有能力或失败无能”的发展态势问题。我们在构建小学班级团体辅导阶段目标时，必须要考虑到基本符合小学生成长发展的上述年龄特征。

2.中学生的主要年龄特征

中学生的年龄特征实际就是非常特殊的青春期的身心特征。进入青春期以后，会有一些特殊的问题发生。如果能够顺利地解决这些问题，就能情绪稳定、性格健全、发挥潜力、生活愉快。否则，就可能产生很多内在的焦虑冲突，心理不健康，甚至精神崩溃。对外界而言，可能产生人际关系欠佳、对社会不信赖，甚至演变成反抗权威、反抗社会。所以这个阶段是关系一生发展的重大时期，也是很多重要行为的关键期，包括智能的发展、学业的进行、人际关系的建立、异性的交往、价值观的确立及习惯的养成等。这些值得注意的特征可以概括为以下几个主要方面：

（1）生理上的剧变和性意识的觉醒(www.daowen.com)

在生理上，中学生开始进入发育的第二个高峰期，这个阶段的身体成长变化可以说是日新月异的，因而使得他们对自身和异性产生了强烈的好奇心，并开始对异性表现出不同程度的好感，有的表现比较含蓄隐蔽，有的表现则相当躁动外露。在生理变化方面还包括外表的变化。他们对于外表特别关心，而且很在意别人的看法，患得患失。若别人称赞他（她）很英俊或很漂亮，就觉得很高兴、很骄傲，很愿意和别人交往、参加社会活动，若被批评不好看，就感到自卑，心情郁闷……这些可以说都是由于生理变化所衍生的需要和问题：需要了解自己的性冲动、了解自己身高体重的变化、认识和接纳自己的外表。

（2）自我意识的迅速增强

其突出表现，首先是有了明显的成人感，这是中学生最显著的年龄特征之一。由于性驱力的冲击，他们感觉到了新的“自我”，认为自己已经不是小孩子了，因此他们在内心极力想摆脱对家长和教师的依赖，希望能独立自主地处理一切问题。同时，这种自我意识还突出反映在他们有了很强的自尊心，不能容忍他人对自己的任何轻视、斥责、压制和嘲讽，特别是在同龄人面前。但是，中学生的这种强烈的自我意识往往表现为很不协调的冲动和众多的矛盾。他们想独立，却又离不开成人的帮助；想自尊，却又很容易走向反面。这是因为他们实际上还处在半成熟、半幼稚的时期，具有半成人、半孩子的特点，所以这个阶段又被人称为“心理断乳期”。这一时期，他们的自我是多方面的、相互矛盾的，有时候甚至是混乱的。“我健康吗？”这是生理的自我。“我行不行？”“我能不能？”这是智能的自我。“我喜欢什么？讨厌什么？”这是兴趣的自我。“我很稳定还是很神经质？”这是情绪的自我。“我该跟哪些人做朋友？”“我的人缘怎样？”这是社会的自我。“我的人生目标是什么？”“我心目中最重要的东西是什么？”这是价值的自我。青少年时期，个人是处在一个动荡不安的主观世界里，很需要寻找一个积极而稳定的自我影像，才不会迷失。其主要方法五花八门：一是强调自己的“长大”和“独立”，用唱反调、顶嘴、不理睬人等来做自我的追寻，显扬自己的个性；二是模仿偶像、追星，学他们的穿着、发型、举止动作，借此来肯定自己，仿佛自己也像他们一样风光和有个性；三是离家出走，想到外面打工挣钱，以为有了钱就有了自由，就可以脱离父母的管束；四是学嬉皮士的作风，逃学、抽烟、飙车、吸毒、沉迷网络，放浪形骸、自我麻醉。

（3）认知水平的发展不均衡

这种不均衡性，一是反映在他们的观察能力、意义识记能力、空间想象能力和抽象思维能力虽然都有了较快的发展，但由于性别成熟差异和潜能外现迟早的不同，他们在认知水平的发展上表现得很不一致，因而在急剧增加的中学课业负担面前也很容易出现两极分化；二是反映在他们的道德判断往往不明确、不稳定、不成熟，常常把一些对立的是非概念混同起来，譬如将固执当作“顽强”，将逞能视为“勇敢”，将自傲错当“自尊”，将思维的极端性、片面性误认为是“深沉”等。

（4）情感意志的不稳定性

中学生的情感表现得越来越丰富，并常常具有爆发性和极端性。但他们意志的形成却相对薄弱、滞后。因此，外现的情绪就很不稳定，容易大起大落，心理承受能力和自控能力都比较差，头脑发热常常多于理性的冷静思考。在这个时期，中学生的问题行为也表现得比其他年龄段的孩子要多些。有的学生会表现出某种攻击性，有的学生容易出现较严重的挫折感和心态不平衡。

（5）社会交往圈子的不断扩大

进入中学后，广交朋友成了学生们生活中的突出需要。他们首先考虑到如何与异性交往，这倒并不等于说他们就一定是在“恋爱”了，而是因为如果没有几个异性做朋友，他们会觉得“很没有面子”。但是，这个时期的异性交往是一个非常复杂的问题，异性之间的好奇、好感、吸引、神秘、暗恋、友谊、单相思与快乐、嫉妒、痛苦、担忧、惶恐、自责、自卑等复杂的情感体验纠缠在一起，往往使他们难以自持。面对着日益繁重的学习任务，面对着家长警惕的目光与无休止的唠叨，面对着学校严厉的规章制度和老师的批评教导，他们整天处在矛盾中，在理智与情感的十字路口徘徊彷徨。除了异性交往之外，中学生也非常看重同性别朋友的友情。他们经常为自己的朋友太少而苦恼，或者为老朋友的离去甚至是“背叛”而痛心，更会为父母的误解和粗暴干预而愤怒。他们有的因为不敢交朋友，把自己封闭起来，所以变得很孤僻、孤独；有的有很多朋友，可是想摆脱却摆脱不了；有的不知道如何表现被人喜欢的特质，也不知道如何跟他人沟通。在大众传播方面他们的价值观往往在“接近就接受”的情况下形成。最常见的情况是：新奇的就是好的，并且不加以选择。在这种情况下，社会关系的扩大就隐藏了重大的危机，如果再加上一些不良的力量（如各种物质诱惑），就很容易走入歧途。

总而言之，这个时期的学生在心理上变化之大、速度之快、矛盾之多、影响之深，是人生其他时期所不能比拟的。这个年龄段是中学生可塑性最强的时期，是通过心理辅导促进人的发展成长的黄金时期，同时也是他们最容易形成不良品质，甚至误入歧途的“危险时期”。