1.按类型划分

团体活动有不同的分类。按照活动的类型和动静程度，可划分为书写、阅读等不同种类。

2.按主题划分

（1）促进团体相识的活动

具体包括轻柔体操、两人一组自我介绍、问与答、最佳搭档、棒打薄情郎、连环炮等。

（2）建立相互信任与彼此接纳的活动

具体包括信任之旅、戴高帽子、镜中人、哑口无言、信任考验、猜猜我是谁等。

（3）加强团队合作的活动

具体包括突围闯关、同舟共济、无家可归、解开千千结、建高塔、图画接力赛等。

（4）促进成员自我探索的活动

具体包括20个我是谁、生命线、人生曲线、自画像、人际关系中的我、人生透视等。(www.daowen.com)

（5）探索家庭影响的活动

具体包括原生家庭、当我小的时候、家庭关系中的我、向祖先学习等。

（6）澄清价值观的活动

具体包括火光熊熊、临终遗命、生存选择、姑娘与水手、人生的最后时刻等。

（7）集思广益互助解难的活动

具体包括金鱼钵、热座、脑力激荡等。

（8）结束团体的活动

具体包括大团圆、化装舞会、把心留住、笑迎未来等。

3.团体心理辅导中善用音乐

音乐可以起到很好的营造气氛、表达感受的作用，在团体心理辅导中可有意识地善用音乐。在团体活动开始前、休息时，均可播放一些优美的背景音乐，营造氛围。团体活动结束时，可选用一些表达不舍或友情的歌曲，可以做背景音乐播放，也可以大家一起哼唱。团体结束时常用的歌曲有《明天会更美好》《友谊地久天长》《感恩的心》《真心英雄》《爱的奉献》《同一首歌》《祝福》《让世界充满爱》《永远是朋友》等。