1.时间

人本主义心理学于20世纪50至60年代在美国兴起，70至80年代迅速发展。它既反对行为主义把人等同于动物，只研究人的行为，不理解人的内在本性，又批评弗洛伊德只研究神经症和精神病人，不考察正常人心理，因而被称为心理学的第三种运动。

2.主要内容

（1）认为人基本是诚实的、善良的、可以信赖的。这些特征与生俱来，而某些“恶”的特性是由于防御的结果而并非出自天性。

（2）强调人的尊严和价值。认为每个人都有向好的、完善的方向发展的巨大潜能可以挖掘，自我实现是一个人根本性的动机。

（3）重视当事人的主观经验世界。认为一个人的主观经验世界（称作现象场）是他的真正的现实，反对用一些外在的指标、标准来衡量、评估当事人。

（4）反对教育的、控制的治疗倾向。认为治疗主要是一种关系，包括真挚、尊重和同感。当这种关系存在时，一种治疗的过程就会出现，而行为与人格上的建设性改变也随之会发生。

（5）治疗技术主要有自我表露、角色扮演、心理剧等。

3.马斯洛与人本主义心理学

亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Harold Maslow，1908—1970），美国心理学家，人本主义心理学的主要发起者和理论家，心理学第三势力的领导人。马斯洛最突出的理论贡献在于他提出了需要层次论和自我实现等理论。

（1）需要层次理论

马斯洛认为，个体成长发展的内在力量是动机，而动机是由多种不同性质的需要所组成的。各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分。每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。这些需要包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重需要、认知的需要、审美的需要、自我实现需要。在心理学上，需要层次论是解释人格的重要理论，也是解释动机的重要理论。

（2）自我实现理论(www.daowen.com)

自我实现是马斯洛人格理论的核心。他认为，个体之所以存在，之所以有生命意义，就是为了自我实现。

4.罗杰斯与人本主义心理学

卡尔·罗杰斯（Carl Rogers，1902—1987），美国心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一，从事心理咨询和治疗的实践与研究，并因“以当事人为中心”的心理治疗方法而驰名。1947年当选美国心理学会主席，1956年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。虽然近些年来，“当事人中心疗法”作为一个单独的流派不再像数年前那样声名隆盛，追随者众多，但它的一些重要思想，如人本倾向、重视咨访关系、自我概念等，已经被大多数新的治疗体系所吸收，成为整个咨询和治疗学科的共同财富。^[2]

【讨论】

1.精神分析疗法有何长处，有何限制与不足？

2.行为疗法有何长处，有何限制与不足？

3.以人为中心疗法有何长处，有何限制与不足？

4.理性情绪疗法有何长处，有何限制与不足？

【注释】

[1]心理咨询师职业资格培训教程［M］.北京：民族出版社.2011年6月P422.

[2]江光荣.心理咨询与治疗［M］.安徽人民出版社.1998年7月P294.