衡量微气候环境的舒适程度是相当困难的，不同的人有不同的评价。一般认为，“舒适”有两种含义，一种是指人主观感到的舒适；另一种是指人体生理上的适宜度。比较常用的是以人主观感觉作为标准的舒适度。人的自我感觉的舒适度与工作效率有关。

1.舒适的温度

人主观感到舒适的温度与许多因素有关。从客观环境来看，湿度大，风速小，则舒适温度偏低；反之则偏高。从主观条件看，体质、年龄、性别、服装、劳动强度、热习服（人长期在高温环境下生活和工作，相应习惯热环境）等均对舒适温度有重要影响。因此，在实践中，舒适温度是指某一温度范围。生理学上常用的规定是：人坐着休息，穿着薄衣服，无强迫热对流，未经热习服的人所感到的舒适温度。按照这一标准测定的温度一般是（21±3）℃。影响舒适温度的因素很多，主要有：季节（夏季偏高，冬季偏低）、劳动条件、衣服（穿厚衣服对环境舒适温度的要求较低）、地域（人由于在不同地区的冷热环境中长期生活和工作，对环境温度习服不同；习服条件不同的人，对舒适温度的要求也不同）、性别、年龄等。一般女子的舒适温度比男子高0.55℃；40岁以上的人比青年人约高0.55℃。

2.舒适的湿度

舒适的湿度一般为40%～60%。在不同的空气湿度下，人的感觉不同。温度越高，高湿度的空气对人的感觉和工作效率的消极影响越大。有关研究证明，室内空气湿度Φ（%）与室内气温t（℃）的关系为：(www.daowen.com)

Φ=188-7.2t(12.2＜t＜26)

3.舒适的风速

在工作人数不多的房间里，空气的最佳速度为0.3m/s，而在拥挤的房间里为0.4m/s。室内温度和湿度很高时，空气流速最好是1～2m/s。有关工作场所风速可参阅采暖通风和空调设计规范。