相对于用户管理备份的方法，RMAN具有下述优点。

①RMAN可进行增量备份。备份的大小不取决于数据库的大小，而取决于数据库内的活动程度，因为增量备份将跳过未改动的块。用其他办法不能进行增量备份。RMAN可进行增量导出，但并不认为它是数据库的实际备份。

②RMAN可联机修补数据文件的部分讹误数据块，不需要从备份复原文件。这称为块介质恢复。

③RMAN可使人为错误最小化，因为RMAN（而不是DBA）记住了所有文件名和位置。掌握了RMAN实用程序的使用后，从其他DBA那里接受数据库的备份与恢复非常容易。

④RMAN使用一条简单的命令（如BACKUP DATABASE）就可以备份整个数据库，而不需要复杂的脚本。

⑤RMAN的新的块比较特性允许在备份中跳过数据文件中从未使用的数据块备份，从而节省了存储空间和备份时间。

⑥通过RMAN可以容易地进行自动化备份和恢复过程。RMAN还可以自动使备份和恢复会话同时进行。

⑦RMAN可在备份和恢复中进行错误检查，从而保证备份文件不出现讹误。RMAN具有在不用使数据文件联机的条件下恢复任意讹误数据块的能力。

⑧与使用操作系统实用应用程序联机备份不一样，RMAN在联机备份中不生成重做信息，从而降低了联机备份的开销。(www.daowen.com)

⑨RMAN的二进制压缩特性降低了保存在磁盘上的备份大小。

⑩如果使用恢复目录（CALALOG），可直接在其中存储备份和恢复脚本。

[11]RMAN可执行模拟备份和恢复。

[12]RMAN允许进行映像复制，这类似于基于操作系统的文件备份。

[13]RMAN可方便地与第三方介质管理产品集成，使磁带备份极为容易。

[14]RMAN与OEM备份功能集成得很好，因此可利用一个普通的管理框架对大量数据库方便地安排备份作业。

[15]可利用RMAN的功能方便地克隆数据库和维护备用数据库。

这个列表清楚地说明，在面对是使用基于操作系统的备份和恢复技术（用户管理的备份和恢复），还是使用RMAN进行备份和恢复时，选择是不言而喻的。因此，本章将对RMAN进行大量的讨论。虽然Oracle继续让RMAN和传统的用户管理备份和恢复方法都合法有效，但建议使用RMAN。