童年时代有一个叫“绑腿跑”的游戏至今令人难忘。参加的人员多少不限，因为它是两个人一对，也有三人或四人绑在一起的，有人称之为“两人三足”。大家分完组，就开始在自己的队员里找伙伴，一般那些身体灵便、对游戏熟练的伙伴为首选，平日里做事拖泥带水的就不受欢迎。

成双结对一阵忙乱之后，各自把两人中间的两条腿绑好，站在起跑线上，等待号令。充当裁判的一声令下：“预备——开始。”捆绑在一起成为“一体”的两个人就开始跑，但是一定要同时先迈两人中间的腿，这样才好掌握协调。规则是跑的时候两人要并排向前走或跑，不能各行其是，更不得横行，始终保持着一种并排行进的姿势，直到两人一起到达终点。

绑腿跑是两人或多人游戏，需要的场地要大，开阔的平地、操场均可进行。赛跑前，捆扎双腿的绳子或布条不要太细，严格按照裁判规定的高度进行捆绑，过高过低都不利于游戏的进行；捆绑时用力要均匀，松紧适度，恰到好处，太紧了勒得慌，也可能伤及腿部，系得过松，途中有可能出差错，弄不好会在半路上把绳子跑脱落了，或把人绊倒摔伤。在比赛时，一组的两个人最好能够做到互相用手攀住对方的肩膀，以此来增加稳定性，保证二人顺利到达终点。最忌讳步调各一、各行其是，更不能互相推搡，以免摔倒。游戏的规则是看哪队的人员最先到达终点的时间，到达的人员多，又没有出现失误和差错就算胜出。行进中所有相邻队员两腿自始至终是绑在一起的，最需要齐心协力，如遇绑腿绳脱落，需在原地重新系好方可继续，如中途有队员摔倒，待整理好后才可继续行进。(www.daowen.com)

玩绑腿跑既可以让大家体验到游戏的快乐，也可以培养孩子们团结协作的精神。