健康的概念是随着人类对客观世界认识的不断加深而不断改变和优化的。过去，受社会发展的限制，人们对健康的认识很是狭隘，“没有疾病”成为衡量健康的唯一标准。随着人类社会的发展，人们对健康的认识也不断加深，但是到目前为止，健康还没有一个完整统一的概念。我国《辞海》把健康解释为：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。通常人们用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。”

世界卫生组织1948年在《宪章》中首次明确了健康的含义：“健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持身体方面、精神方面和社会方面的完美状态。”此后，世界卫生组织在1978年9月召开的国际初级卫生保健大会通过的《阿拉木图宣言》中重申了健康的含义—健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是包括身体、心理和社会适应等方面的良好状态。也就是说，随着人类社会的发展，医学模式已从单纯的“生物医学模式”转向了“生物—心理—社会医学模式”。这表明，只有具备健康身体和健康心理的人，才能适应这个多变并快速发展的社会。

1989年，世界卫生组织把健康重新定义为“身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。一个真正健康的人，应该是在没有疾病和身体虚弱现象的基础上，保持着良好心理状态和高质量的生活方式，并能对社会作出贡献的人。

1.身体健康

身体健康指人体的生理健康，即各项生理功能正常，具有生活自理能力，体质良好。

2.心理健康

心理健康又称精神健康，是指能够正确认识自己，正确认识环境，乐观向上，使心理处于良好的状态，以适应外界环境的变化。

—正确认识自己，善于正确地评价自我，能通过别人来认识自己，能创造条件扩展自己的生活经验，具有一定的自制力。(www.daowen.com)

—正确认识环境，能真诚地赞美和善意地批评，能一分为二地看待问题，客观地对待别人的建议和批评，保持良好的人际关系。

—乐观向上的情绪，对未来生活要有信心，要有一个坚定的事业理想和生活目标，要符合实际积极进取。

3.社会健康

社会健康也叫社会适应性，主要指人在社会生活中的适应能力。

4.道德健康

道德健康是指人的行为要与社会规范的准则和要求相一致，为社会乃至人类的幸福作贡献。