杭州某高中高三学生兰兰，每天都生活在不快乐之中，她的不快乐不仅来源于学习成绩差而导致的烦恼，更多的来自她的心理问题。

原来兰兰身处一个离异家庭，一直跟着妈妈生活。妈妈自己在工作方面是一个成功人士，于是对兰兰的要求也就格外严格，但这却使得兰兰压力倍增。

初中时，妈妈的严格要求让兰兰感到痛苦万分，她开始暴饮暴食，可是妈妈一直要求她饮食要规律，她又陷入矛盾，觉得吃饱了才快乐的同时又很自责，就只能把吃下去的再催吐出来，结果没多久肠胃就出了问题，可是妈妈却只是指责她的暴饮暴食。不仅如此，兰兰还觉得妈妈永远都只关注成绩，妈妈对于她的成绩也始终不满意，可是她却无处发泄。

于是，2018年的一天，兰兰深夜难以入睡，偷偷用水果刀在自己的胳膊上割了一刀，这竟让她感觉情绪得到了释放。从那以后，兰兰像是找到了一条“极端”的发泄方法，先后十多次在自己胳膊上划下伤口。但因为伤口都在胳膊上侧，有衣服盖着，所以妈妈也就一直没有发现。

直到2019年暑假的一个深夜，妈妈听见厕所有异常响动，走进去一看，才发现兰兰正在做着可怕的自伤行为。妈妈吓坏了，赶紧带她去了医院。经过评估，医生诊断兰兰属于非自杀性自伤行为，是青少年常见的一种心理疾病，这种病人经常通过自伤行为来发泄情绪或者寻找存在感和引起家人的关注。

最终，经过心理治疗并结合一定的药物治疗，兰兰的病情逐渐得到了改善。

在这里，我们不去考虑兰兰的妈妈在其中发挥的“作用”，只是单纯地来说一说兰兰的行为。兰兰内心出现的阴霾不能被及时驱散，使得她成了一个不得不借助伤害自己来获得解脱的“另类问题女孩”。

随着年龄增长，女孩的内心变得越发细腻，很多心理问题也会逐渐出现，如果不能及时解决问题，不能理智地帮助自己恢复阳光心态，小问题都会演变成大困难。所以，兰兰的这种情况应该引起我们的重视，虽然父母在这方面也要起到一定的作用，但我们自己也要学着努力，尽最大可能避免自己陷入各种问题之中。

在成长的道路上，我们原本就会遇到很多问题，因为尚且年轻，所以对很多问题有不知道应该怎么应对的困惑与担忧。女孩心思细腻，本就容易思虑过多，会心生种种烦恼，这原本并不算什么错误。(www.daowen.com)

只不过，面对这些问题时，我们要有一种积极的态度，这种态度会帮助我们把问题和情绪分离开，也就是会让我们在问题面前不会只顾着滋生坏情绪，并且不会被这种坏情绪所操控干扰，而是能够理性地思考应对思路，即遇见问题—思考原因—分析理解—寻找对策—努力解决。

这种积极的态度来源于哪里？最重要的还是我们对自身的努力提升，学得越多、懂得越多、思考得越客观，遇到问题时也就越能更好地分析并想到对策。所以，这也就提示我们，不要把问题堆积起来，如果一开始就有小问题，那就在它可以被自己控制的时候，尽快想办法解决掉，正所谓“没有问题才会一身轻”，而你不会总遇到问题，你也就不会那么容易陷入负面情绪之中了。可见，内心的阳光其实是来源于你本人内心的充实。

除了学习方面的自我提升，我们在情感表达方面也要更快速地成熟起来。很多女孩不会正确表达情感，总认为遇到问题哭一哭、闹一闹就能得到安慰，这种“我就是公主，需要人哄”的心态太幼稚了，因为除了父母，其他人没有义务把你看成是公主，也没有义务哄着你开心。

所以，娇蛮地撒泼是不可取的，只能让周围人觉得你幼稚，甚至觉得你就是个笑话。女孩要学会好好去表达自己的想法，学会与周围人真诚相处，讲道理也讲情义，这样你就能换来真挚的友情。

同时，我们还要学着独立，这种独立包括很多内容，人格的独立、思想的独立、处事能力的独立，很多事情你都需要自己去消化解决，只有你自己战胜了自己，你的世界才不会坠入黑暗。

你可以求助，但不要过分依赖，当你自己主动思考时，你的坚强也许更能令人钦佩；你也可以委屈，但不要觉得周围人都亏欠于你，进而敌视周围的人，这就是无能自私的表现，委屈之后去改善自我，这是你可以做的事情；你还可以暂时放弃，有些事不是一定要坚持到底，当你的能力的确没有达到要求时，只要努力过，就不会留下遗憾，但是放弃不等于自我放任，不能说放弃努力就放任自己堕落，你堕落了只是在伤害自己，到头来还是自己吃亏；当然你也可以为自己争论，有理有据、有礼有节，你可以为自己争得尊严，可是你却不能借着自己有理，就去欺负人，甚至报复人……

要获得阳光，向来都是自己推开心门，才能让光照进来。所以，要远离那些可能会惹祸上身的“问题”，同时也要善于破解已经发生在自己身上的问题，这样的女孩才能换来他人的尊重，才能健康成长。