理论教育 克服失恋困境,实现心理健康

克服失恋困境,实现心理健康

时间:2023-10-28 理论教育 版权反馈
【摘要】:小禾深深点头表示理解,最后他站起身来讲:“我会慢慢从失恋中走出来的,老师。”前前后后小禾来到心理咨询室六次,值得欣慰的是,当第六次离开时,小禾脸上已经荡起了轻松的笑容,他说:“没想到失恋的杀伤力这么强,要不是与老师一次次地沟通,我不会这么快从困境中走出来,也不会这么快就将注意力转向学习,更不可能在期末考试中取得比较好的成绩。”

克服失恋困境,实现心理健康

小禾早早就来到了心理咨询室,脸上毫无表情,眼神中充满了痛苦。

“发生了什么事?”我轻声地问小禾。他低垂着头,缓缓说道:“老师,我已经躺了三天了。”“为什么?”我连忙问他。只见他的脸色灰白,嘴唇和手不由自主地颤抖起来,可以看出,遭受的打击至今都不能让他平静。“我的女友跟我分手了。”他痛苦地答道。

“失恋会使你这样痛苦,说明你是一个有责任心的男孩,对女孩是真心的。”我慢慢地讲道。他听到这,原来低垂的头抬了起来:“老师,您讲对了,我对她真是一片真情。我们是高中同学,为了爱,甚至在高三那个紧张学习、冲刺的阶段,我都把不少的时间花在了‘二人世界’上。否则,凭我的学习成绩,应该能考上重点大学。”

他顿了顿,继续说:“进入大学,我正筹划着美好的明天,没想到大一还没读完,她就提出和我分手。这真正把我击垮了,我脑海一片空白,六神无主。其实,今天早上四五点钟我就想来找您,否则我也不会一大早就在这里等老师了。”“谢谢你对老师的信任,我理解你此刻的心情,我提醒你一点,家中花了学费是期望你学到知识,如果父母得知你目前的状态,他们会放心吗?”我轻轻地与他交谈着。

他自言自语:“父母,父母……我已经好长时间不曾想到他们了。”沉默了一会儿后他又说:“以前交女友一直瞒着家里,失恋更不敢与父母讲,家里供我读书已经很不容易了,我们家条件不好,我不能再让父母为我担心了。”“你还是很懂事的,很理解父母的苦心,你父母深信你不会辜负他们的期望,所以再苦再省也要供你上大学……”“老师,我知道了,我忘记了自己的责任。”我还没说完,小禾就打断我,说道,“我是一个学生,没有经济基础,太幼稚了,对爱了解也太少,所谓爱都在想象之中,是自己编织出来的美梦,我忘记了学生的责任……”“你也不要太自责,要学会放弃,男女生之间的感情,有时真的很脆弱。来大学学习深造是你目前最重要的任务,要做生活中的强者,靠知识改变命运,闯出一个新天地。”我接着他的话说道。小禾深深点头表示理解,最后他站起身来讲:“我会慢慢从失恋中走出来的,老师。”(www.daowen.com)

前前后后小禾来到心理咨询室六次,值得欣慰的是,当第六次离开时,小禾脸上已经荡起了轻松的笑容,他说:“没想到失恋的杀伤力这么强,要不是与老师一次次地沟通,我不会这么快从困境中走出来,也不会这么快就将注意力转向学习,更不可能在期末考试中取得比较好的成绩。”

当期末英语考试成绩下来时,小禾又兴冲冲地跑来告诉我:英语考试,班上有九名同学不及格,最高分是84分,他考了77分。我真为他高兴,因为经过挫折的考验,他成熟了,也自信了。自信驱走了他的忧郁,让他学会选择和放弃,并让他找回了失去的自我。

失恋通常会带来一系列心理问题,随着时光逝去,多数人的情绪会趋于平缓,但少数人会长期身陷痛苦之中,为此,需要进行积极的心理调节,要正确对待失恋,摆脱自卑的束缚。失恋的人心理很脆弱,又很容易丧失自信,认为失恋意味着自己无能,而实际上单纯的失恋并不代表失败,更不代表自己的人生一事无成。失恋会引发思考,使自己成熟起来,决不能因此失落和丧失志气,从此一蹶不振,而更需要理性思考和奋发向上的精神。

爱是一种能力,也是一门艺术。需要你认真探索和对待。

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