理论教育 心理健康自助读本大学生遇挫急匆匆寻求咨询

心理健康自助读本大学生遇挫急匆匆寻求咨询

时间:2023-10-28 理论教育 版权反馈
【摘要】:周一上午第二节课刚刚下课,一名男生急匆匆地走进了咨询室。我感觉到他很沮丧,情绪不稳定。他坐下后,说:“老师,怎么能这样?我身边怎么会发生这种无厘头的事?”说着说着,他的眼泪都要掉下来了。我给他递了一杯水,让他缓一缓,继续说。

心理健康自助读本大学生遇挫急匆匆寻求咨询

周一上午第二节课刚刚下课,一名男生急匆匆地走进了咨询室。我感觉到他很沮丧,情绪不稳定。他坐下后,说:“老师,怎么能这样?我身边怎么会发生这种无厘头的事?”说着说着,他的眼泪都要掉下来了。我给他递了一杯水,让他缓一缓,继续说。

“老师,是这样的。上周五下午,妈妈开车接我回家,顺便带来了一箱饮料。考虑到我的室友离家比较远,把饮料搁寝室之后,我就随口说让他们随便拿。周日傍晚,我赶公交回到寝室后,感觉口干舌燥,就打开饮料箱子,发现只剩四听饮料了。这可是一箱二十四听的饮料啊,而且周五拿来的时候是完整的。妈妈对我的生活费管得比较细致,饮料费也从我生活费里扣除了。

“我一时不敢相信饮料只剩下四听了,就问边上的三个室友:‘饮料怎么只剩了四听呢?’其中两个室友向我微笑了一下,没说什么。另一个室友开口了:‘嘿,老兄,你不是说这些饮料我们可以喝吗?刚好周六那天有一帮老乡来寝室找我,我就随手把你的饮料拿出来招待他们,边聊边喝,一听接一听,我真不知道怎么一下子就只剩四听了。’听了他的话,我很无语。我真不知道该说什么。”

“你告知他们可以随便拿的时候,是怎么想的?”我问道。

“大家都是室友,应该一起分享。我想着就算每个人拿一听,剩下的也够我喝半个多月了,可以撑到下次拿生活费之前。我的室友竟然这么大方,这么随性地让他老乡敞开喝,我也只好认了。到了床上,我翻来覆去地睡不着,想想室友也没有什么错,但心里头就是不舒服。自己被这箱饮料弄得很不开心。这件事一直在我脑海中挥之不去,连今天上午的课我也听不进去。我感觉不能再这样下去了,所以一下课就来咨询室了。老师,您帮我解解围吧。面对这个同学,我不想再和他说什么了,可是我又和他共居一室。他有错吗?我不知道。他没错吗?我又说服不了我自己。而且我也不想和妈妈说,怕她担心。总之,我被这件事弄得很糟糕。”他挠挠头,很苦恼。

“哦,是一箱饮料的事。这件事放在任何一个同学身上,肯定都会有些不快。你有这样的反应很正常。你没有因为饮料去指责那个同学,爆发自己的情绪,这点做得很好。就因为你内心的不快全部都压着,导致你状态不好。面对这种状况,你不需要太压抑自己,你来这坐坐是对的。

“这个同学是个比较自我的人。饮料的主人是你,即使他要请客,也应该提前告知你。他请客这件事已经超出了你的预想范围。即使事后发现这箱饮料快喝完了,也应该找机会告知你,让你有个心理准备,这样你也不会出乎意料,破坏了自己的情绪。这个同学的做法的确欠妥。问一句,他是独生子女吗?”

“老师,是的。但我也是独生子女,我做不到这样把别人的东西当作自己的。”(www.daowen.com)

“这是不同家庭引导的。你看看,你妈妈把你在大学里使用的金钱管理得这么仔细,看得出她在引导你成长方面下了很多功夫。”我对他妈妈表示肯定后,他显得轻松了许多。我继续说:“实际上,这件事,你不妨讲给妈妈听。不过你和妈妈说的时候,不要抱怨。和她说少喝点饮料,多喝点白开水,也不是坏事。这样,你妈妈也会释然,不会担心你。你也可以在叙述的过程中放松语气,把这箱饮料招待了许多人的事当作故事,让你妈妈听一听。”

“老师,听您这么一说,我的心理负担少了很多。从高中开始,我就比较喜欢运动,运动完后容易口渴,喜欢喝饮料。老师,您说得对,饮料喝太多对身体也不大好。我仔细想了想,也释然了。不就是一箱饮料吗?没关系,毕竟我们成为室友很难得。他拿我的饮料招待他的好友,说明他也没把我当外人。”

“对啊,你这样想不是很好吗?你的悟性真好,马上就能把这事化解了。”

他脸上微微露出了笑容。当他意识到室友的好友也算自己的朋友,这个结也就解开了。

“老师,这次让您见笑了。不就是一箱饮料吗?”

我高兴地目送他轻松走出咨询室。

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