新生入学后，已有不少同学陆续来到心理咨询室，探讨大学生活，以求解开心结。也许大家有兴趣了解，下面就是同学们聊天中的一些内容。

张晓：读大学一月有余了，可我还是不适应，每天都会感到孤独。寝室里另外三个室友来自同一地方，她们在寝室全用方言交流。我一个外省人，无法与她们对话和交流，更谈不上沟通，只好天天用电话与高中的老师、同学联系。每当听到老同学那熟悉的声音，泪水就忍不住往下流，恨不能与她们朝夕相处。这样一来，弄得老同学们很不放心我，轮番来电话安慰我。寝室同学又感到我这个人挺烦的，太多事。我也没办法，知道通电话仅仅是安慰，解决不了实际问题，这里的一切都需要我自己面对。

凌天：高中时英语是我的强项，可没想到上周英语老师让我站起来读课文，我一点没准备，一紧张，课文读着读着，声音由大变小，最后竟发不出声音了，全班同学哄堂大笑。现在一想到要上英语课，我头就大了，很怕再面对老师和同学，想逃课，又没这个胆量。大学还没读几天，我就在同学面前出丑了。一想到这些，晚上我常常失眠。没想到进大学后自己竟会这么没出息。

闻力：学校要求上课点名，我担任班干部，轮到我值日点名的那一天，离开寝室时我特意叫其他三个室友起床上课，别迟到，可点名时他们仍没到，直到第二节课他们才匆匆来了。为了让他们改正懒散的作风，我将缺课人的名单在班里公布了，可没想到，从那以后，他们三人一见我就爱搭不理。我一走进寝室，热闹的寝室立刻安静下来，三人都一言不发。与他们说话，他们当我是空气，还对我翻白眼。我很难过，同寝室原来好好的四个人，为什么就变成这样了呢？为什么我一片好心得不到理解？我不知道怎样才好。(www.daowen.com)

林丽丽：开学到现在我一直很郁闷，在班上我没有担任班干部，就一心想在社团组织里展现自己。想当校报记者却没有被录用。参加艺术团面试，当被问到有哪些特长时，我不想张扬，心想录用了我，你们就知道我的本事了，没想到我自作谦虚的回答竟换来被拒之门外的结果。想参加分院学生会工作，也没入选。最后，报名当主持人，一直拼到了最后一轮，可又被淘汰了。我真不明白，在高中一直挺优秀的我，爱好又广泛，怎么到了大学就这样事事不如他人，事事在他人之后。看到室友天天忙进忙出，唯有自己是个大闲人，课余无所事事，真的很失落。每天在无聊中打发时间，不知道干什么好，很乏味，也很无奈。

看了以上几个同学困惑的例子，也许有些同学深有同感。古人云：人生不如意十之八九。确实如此。在短暂的大学生活中，每个人都会遇到各种各样的不适应和烦恼，尤其是大一新生，告别了十多年熟悉的生活环境，面对新环境，要从头开始，产生种种不适应是很正常的事情。关键是学会交流和沟通，聊天和倾诉是缓解心理压力的有效途径。欢迎大家有空来心理咨询室坐坐。人生道路本来就可能充满坎坷，如果能学会自我调节，研究处事方法，你就会甩掉许多精神包袱，在人生的道路上走得更轻松、更快乐！