滕老师：

您好！

进入大学以后，我的学习一直不顺利。从小学到高中，我一直是学校的优等生，可到了大学，成绩却一落千丈。怪谁？只能怨自己，真是欲哭无泪。失望和沮丧导致我在电脑游戏中堕落。

从那以后，我不敢见父母，我发自内心地觉得对不起他们；不敢见老师，因为我辜负了他们对我的期望；也不敢去上课，害怕看见黑板上的“天书”；我甚至不敢面对同学，怕他们嘲笑我。

我迷上了电脑游戏，觉得它可以麻痹自己，可以让我尽量回避现实。

课不去听，作业不交，考试作弊，任何一样对以前的我来说都是不可思议的，但终日逃避现实的我竟然这样做了。上学期期末考以后，我浑浑噩噩，甚至不知道自己是否还活着，极度的绝望让我连伤心都没有了，只是傻傻地在心里念叨着：死定了！

寒假里，收到成绩单后，我呆了，父母也呆了。我竟然挂了两门课，父母惊讶为什么原来优秀的我变成了这样。在他们的询问下，我崩溃了，把在学校里发生的一切都告诉了他们。从痛苦中挣扎过来，我决定下学期不带电脑，好好拼搏半年，成绩若再无起色，父母就不用花冤枉钱供我读书了。

这学期开学以来，我每天都去上晚自修。自修后回去，感到前所未有的充实，可以坦然面对任何人，因为又学到新知识了，那感觉就像回到了高中，回到了只想追求一本书、一杯茶、一盏灯的精神世界里。我终于找回另一个世界中的自己了，一个只有书和安静小天地的我，一个能令父母欣慰的我……

以上是小汤同学写给我的一封信。开学一个月的时间虽短，可有些新生因为不适应大学生活，已经遇到了各方面的问题。我想这封信会让新生们有所警觉和受益。

新生群体对学校的生活感到不适应的例子非常多，下面仅举几例。

一、和室友比较，感觉自卑(www.daowen.com)

余兰入学后，室友有的来自广州，有的来自杭州，他们见识广，家庭又较富裕，余兰觉得自己吃穿用都不如室友，产生了自卑心理。

二、活动太多，无暇学习

小芳的学姐告诉她，在大学里要多参加社会实践活动，不但能锻炼能力，还能广交朋友。小芳参加了校内社团口语俱乐部、陶吧，在校外则兼职做家教，还到肯德基做服务生……每天忙得团团转，根本没有时间，也没有精力投入学习。

三、空余时间泡网吧

王义入学后感到大学学习比高中轻松了，常和室友相约去网吧，将大量的课余时间花在玩游戏上，开学才一个月就对学习失去兴趣，整天讨论的都是与电脑游戏有关的话题。

四、重组金字塔，感觉失落

李叶参加了院学生会竞选、分院团委竞选和班干部自荐，结果全部落选。想到自己在高中时曾是各种重任都担上肩的“名人”，巨大的反差让李叶喘不过气来，怎样才能发挥才能，展示往日的风光？李叶陷入了困境，开始了消极的沉思。

新生跨入大学后，除遇到上述困惑外，还会因为群体适应、家庭经济条件、学习方法、想念父母等因素而产生许多其他问题，这都是很正常的。

许多学生是第一次离开家，开始独立生活。出现问题时，学生除了学会自我调节，还应当学会及时与同学、老师、家长沟通，提高抗挫折能力、心理承受能力和人际交往能力。欢迎同学们有空时到学校图书馆三楼的心理咨询室来坐坐，和我们聊聊天，放松一下，缓解心理压力，再共同探讨如何尽快适应大学的学习和生活，不要再让别人走过的弯路在自己身上重现。

同学们，望你们珍惜难得的学习机会，和大家一起拥有美好的大学时光。