北京高校大学生心理素质研究课题组发布的研究结果表明，近年来，大学生心理疾患发生率居高不下，存在中度以上心理问题的大学生占16.5%。

大学生被认为是心理疾病的高危人群，他们具有较高的文化水平和较强的自尊心，有着不同于一般青年的抱负和追求，而在竞争激烈的社会环境下，他们往往由于长期处在父母的庇护下，缺乏独立处事的能力，导致在面临机遇、挑战、诱惑的时候承受巨大的心理压力。

原本以为非常遥远的心理健康问题其实就在我们身边，由于学业上的优势不再，感情上的纠葛丛生，同学关系紧张，自我角色迷失等，部分学生在不同程度上存在着心理疾患。有的需要药物辅助治疗，有的则需要关心鼓励，给予分析、引导和信心，还有的缺乏责任心和自控能力，以致学业荒废，更需要加以帮助和鞭策。

在过去的一学期，心理咨询室已经为众多同学排忧解难。但还存在心理问题潜在人群，且数量不少，他们往往对此讳疾忌医，不愿向心理老师敞开心扉。为此，我在《浙大宁波理工报》上开设《心理咨询室工作手记》专栏，以供同学们关注、了解和参考。

目前，高校招生、就业以及社会用人制度等多项改革不断深入，大学生面临着种种压力。

学习压力：跨入大学，竞争对手不一样了，势必面临更大的竞争压力。(www.daowen.com)

经济压力：现行的收费上大学的制度，对大多数工薪家庭来说是不小的负担。现代的消费方式和消费观念使一些经济困难学生产生压力。

就业压力：市场竞争激烈，对人的综合素质要求提高了，社会会不会挑选我？对此，大学生都有一定程度的心理压力。

人际关系压力：到了大学，同学来自四面八方，文化背景、生活习惯都不同。面临全新的人际关系，大学生的心理和处事能力还不够成熟，恋爱现象增多，出现不少情感问题，不知如何处理产生的困惑。

不少同学认为出现了问题才需要心理咨询，将心理咨询理解为“患病求医”。这种观念是不对的，心理咨询室就是给同学们提供一个倾诉、聊天和探讨的场所，将一些不便对父母讲，又不便跟同学说的事说出来，让有经验的老师帮你给心理减压，释放负面情绪。从一定程度上来讲，心理咨询是人人都需要的。

面对种种压力，如何应对和调整，请你到心理咨询室来倾诉和聊天。