1.主保护队员需挑选强壮有力、协调性好、责任心强的受训人员担任。

2.新担任主保护的队员一定要先练习主保护动作,熟练后方可担任主保护工作。

3.受训人员穿戴完毕全套防护装具后,协同教练员一起仔细检查并确认其已穿戴正确。

4.严格按照“五步收绳法”的动作要求进行保护。在收绳的整个过程中,要保证至少有一只手始终在制动绳上握紧。

五步收绳法:

准备姿势:主保护队员两脚前后自然站立,左脚在前。左手握住受力绳(“8”字环以上、连在训练队员身上的主保护绳部分),右手握住制动绳(“8”字环以下的主保护绳部分)并将右手抵在右侧胯间。

具体操作步骤:

第一步:将右手握住制动绳沿受力绳的方向用力,向上向远离“8”字环的方向提拉,同时左手握住受力绳配合右手向“8”字环的方向向下捋绳子,左右手配合收绳。

第二步:右手握点不变,让绳子始终受力绷直,向下画弧,抵在右胯间。(www.daowen.com)

第三步:左手从受力绳及“8”字环的下方,移至制动绳右手握点与“8”字环之间,靠近右手握紧。

第四步:左手固定不变,右手移至左手的上方,距离“8”字环5厘米处握紧。

第五步:将左手移至受力绳,还原成准备姿势。

5.一根主保护绳要求一名队员担任主保护队员,操作时必须戴手套,在训练的整个过程中保持注意力高度集中,主保护队员收绳的收放节奏与训练队员的行进速度保持一致。

6.从训练队员攀爬开始直到下降前,主保护队员绳收紧的标准是:让训练队员感觉不到明显的拉拽,绳子又近似拉直,不可有较大弧度,只有这样才能保证在整个过程中,训练队员发生坠落时,尽量减少冲坠距离,保护其安全。

7.当训练队员没有站稳,发生下坠时,主保护队员需控制好自己的平衡,用右手握紧制动绳,并迅速下蹲使主保护绳充分收紧即可。

8.当训练队员向下降时,主保护队员需将右手虚攥(手指封闭、手掌握空),让主保护绳像流水一样在手中滑动,利用手掌与绳子之间的摩擦力控制绳子的滑动,以控制训练队员的下降速度,当训练队员的脚接触地面后,要握紧并控制好主保护绳,协助训练队员站稳。

9.在项目进行的整个过程中,主保护队员必须服从教练员的指挥,自始至终集中注意力,认真负责并与副保护队员协调配合。