人员分组:

以组为单位进行训练,每组3～5人,可以多组竞技。

道具及场地要求:

一片空旷的大场地,每组备一条长约5米的绑带。

下达课目:

受训人员以组为单位由教练员带入场地,下达课目。

课目:心理行为训练

内容:同步行军。

目的:

1.培养团队队员之间的配合和信任。

2.锻炼团队合作能力及协调能力。

时间:

训练共计30分钟,分为课目操作和交流分享两部分来完成,其中课目操作约20分钟,交流分享约10分钟。

要求:

1.严格按照安全规定进行操作。

2.训练全程严肃认真,不得嬉笑和打闹。

3.认真体验信任和协作在团队训练中的作用。

训练实施流程:

1.将人员按照3～5人一组分为若干小组。

2.每组人员并排站立于出发点,将相邻的两个人相邻的腿用绑带绑在一起,绑腿位置在脚踝与膝盖之间。

3.用眼罩将两侧人员的眼睛蒙住,确保眼前是黑的。

4.两组成员站于起跑线前,待教练员发出口令后再出发,不得抢跑。(www.daowen.com)

5.在行进过程中,绑带若松开,必须停止系好后再前进。

6.行进途中注意保持速度和平衡,避免摔倒,中途若有人摔倒,应该立即停下等重新准备好之后,再接着前进。

7.教练员发布“前进”口令,小组人员协力前进至目的地,用时最短者获胜。

训练后交流:

全体受训人员围坐成一圈,分享交流以下内容:

1.对本次活动影响最大的是什么?

2.如何在行动中调整失败行为?

3.就更好地完成本次行动你是否提出自己的意见?是否被采纳?后果如何?

4.行动一致对本次行动的影响如何?

5.通过本次行动获得了哪些收获?如何将这些收获应用于将来的工作、学习和生活中?

观察要素:

1.接受任务后队员是否进行讨论并遵照方案执行。

2.行动过程是否顺利。

3.行动失败后有无队员进行埋怨或抱怨。

4.顺利完成行动后有无进行反思与调整。

5.在行动中队员有无不同的表现。

注意事项:

1.教练员应时刻注意是否有可能发生事故的隐患,一旦发现应立即纠正。

2.应注意观察队员在操作中的各种表现,避免有违培训目的的现象发生。

3.在终点处可放置护栏或软垫,防止队员在冲刺时跌倒受伤。