情境模拟:

当自己(或遇到他人)在夏季长时间受到强烈阳光照射,或停留在闷热潮湿的环境中,以及在炎热的天气里长途行走过度疲劳等情况下,出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等表现时,就是中暑的先兆。

训练要求:

在室外空旷场地进行练习,要求受训人员正确掌握中暑时的自救与施救方法。

训练目的:

通过训练,使受训人员在出现头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中,疑似或确诊为中暑时,具备自救、救助能力以及应变能力。

人员分组:

以组为单位进行训练,每组8～10人。

下达课目:

受训人员以组为单位由教练员带入场地,下达课目。

课目:心理行为训练

内容:解救中暑

目的:

通过训练,了解有关中暑的早期症状以及救助技能,掌握正确的自救和救助他人的方法,培养在危机环境中保持沉着冷静、头脑清醒,增强在突发事件中的应变能力。

时间:

训练共计50分钟,分理论教育、实践训练和交流分享三部分完成,其中理论教育约20分钟,实践训练约20分钟,交流分享约10分钟。

要求:

1.训练全程严肃认真,不得嬉笑和打闹。

2.认真体验训练中的行为技能和心理感受。

3.积极讨论、分享体会。

训练实施流程:

1.教练员宣布课目训练要求,受训人员分组。

2.知识学习,了解中暑相关的症状及救治知识。(www.daowen.com)

3.通过角色扮演体验救助过程。

4.开展自救:

(1)发现自己出现中暑的早期症状时,保持头脑冷静。

(2)通过症状确定自己发生先兆中暑时,尽快离开高温、潮湿的环境,转移至阴凉通风处坐下休息,解开衣扣,饮用适量糖盐水或其他饮料,也可在两侧太阳穴擦涂清凉油,经过一段时间休息后多可恢复。

5.救助他人:

(1)当发现有人中暑时,应迅速对其进行降温处理,可将病人抬到阴凉通风的环境中躺下,头稍垫高,脱去病人衣裤,用衣物、纸扇、电扇扇风。

(2)同时用冷水擦拭或喷淋病人身体,加速病人体内热量散发,有条件时可用酒精擦身散热,也可将冰块置于塑料袋内,放在病人额头、颈部、腋下和大腿根部。附近如有河流、水库、海洋时,可将病人直接浸泡在水中降温,但需注意始终保持病人头部露出水面,防止溺水。

(3)当病人体温下降清醒后,可喂以清凉饮料、糖盐水等补充体液损失,同时也可服用适量藿香正气水、十滴水、人丹等清热解暑药物。

(4)病人出现呕吐时,应将其头部偏向一侧,避免呕吐物呛入气管引起窒息。

(5)对高热不退或出现痉挛等表现的病人,在进行上述处理的同时,尽快送往医院进行救治。

训练后交流:

全体受训人员围坐成一圈,分享交流以下内容:

1.如何早期发现并正确判断中暑,如何保持清醒的头脑?

2.在救助他人的过程中,有何感受?

观察要素:

1.受训人员对训练内容及教练员是否具有认同感。

2.受训人员是否用心参与训练。

3.受训人员能否将训练中的技能与真实的危机环境相结合,做到临危不乱。

注意事项:

1.训练组织应有序,避免杂乱。

2.训练过程保持严肃认真,避免演戏心态。

3.分享交流时注意引导受训人员讲述自己对本次危机环境的认识和感受。