情境模拟:

在夜间追击敌方逃兵的过程中,我方遭遇敌方设置的雷区,雷区已由排雷手做了标记,在视线不清的情况下,须由后方队员指引前面队员快速通过。

训练要求:

在室外空旷场地进行练习,要求受训人员正确掌握训练项目的规则要求。

训练目的:

培养学员在遇到危机时沟通和倾听的能力以及相互信任的品质;提高学员在处理危机时的专注力。

人员分组:

以组为单位进行训练,每组10～12人。

下达课目:

受训人员以组为单位由教练员带入场地,下达课目。

课目:心理行为训练

内容:通过雷区

目的:

通过训练,掌握心理暗示等情绪调节的方法;培养学员在遇到危机时相互沟通和倾听的能力;增强其遇到突发事件的心理承受能力。

时间:

训练共计30分钟,分为课目操作和交流分享两部分来完成,其中课目操作约20分钟,交流分享约10分钟。

要求:

1.训练全程严肃认真,不得嬉笑和打闹。

2.认真体验训练中的行为技能和心理感受。

3.积极讨论、分享体会。(www.daowen.com)

训练实施流程:

1.教练员宣布课目训练要求,受训人员分组。

2.教练员介绍训练项目和规则:在宽60厘米,长8米的长方形空地上摆上适当数量不等、方向不一的白纸,白纸所在区域设定为雷区,将训练队员分成数量相等两组,每组队员从前至后依次在蒙眼的情况下,在后一名队员的指挥下通过雷区(最后一名队员由第一名队员指挥),不得触碰到任何白纸区域,否则直接判定挑战失败,先完成的组为获胜方,对失败方给予一定惩罚。

3.通过角色扮演挑战通过雷区的过程。

4.每进行完一次训练,教练员对每组的表现进行点评。

训练后交流:

全体受训人员围坐成一圈,分享交流以下内容:

1.在蒙眼挑战通过雷区的过程中心理反应有什么变化?如何提高专注度的?

2.你是如何排除周围的干扰,提高自己的专注度,在队友的指挥下通过雷区的?

3.当你失误触碰到雷区,导致团队挑战失败,你的队友给予你怎样的安慰?你是如何调整自己的情绪,在下次挑战中突破自己的?

观察要素:

1.受训人员对训练内容及教练员是否具有认同感。

2.受训人员是否用心参与训练。

3.受训人员能否将训练中的技能与真实的突发事件相结合,做到临危不乱。

注意事项:

1.训练组织应有序,避免杂乱。

2.训练过程保持严肃认真,避免演戏心态。

3.分享交流时注意引导受训人员讲述自己对本次危机环境的认识和感受。