人员分组:

分组训练,每组6～8人。

下达课目:

受训人员以组为单位由教练员带入场地(教室),下达课目。

课目:心理行为训练

内容:明确目标,群力相助

目的:

通过训练,使参训组员确立人生目标,激发自信和成就动机;发挥“集体”力量,群策群力,增强组员间的理解和支持。

时间:

训练共计30分钟,分为课目操作和交流分享两部分来完成,其中课目操作约20分钟,交流分享约10分钟。

要求:

1.准备好表格和签字笔。

2.积极准备,认真思考自己的目标。

3.认真倾听,合理分析,可靠建议。

训练实施流程:

1.教练员宣布课目训练要求,组员分组,坐位。

2.组员思考并明确6～10件自己目前或将来最想做的事,依次填入表格(见表1)。

表1　个人目标计划表

(www.daowen.com)

3.组员汇报自己的想法和愿望。

4.其他组员针对他的目标提出建议和意见。

评价标准:

可以利用一般自我效能感量表分别于训练前和训练一段时间后对参训者的自我效能感进行对比评价;课目进行中准备充分、发言积极、目标制订契合自身、建议意见具有可行性可视为优秀。

训练后交流:

全体受训人员围坐成一圈,分享交流以下内容:

1.你的目标是真心所思所想吗?愿意为自己的目标做出多大的努力?听了大家的意见建议,你觉得有所帮助吗?目标是否因此有所调整?

2.建议前你是否认真思考?听了别人的目标,对你的影响是什么?

观察要素:

1.组员对训练内容及教练员是否具有认同感。

2.填写表格时不能确定自己的想法,花费时间较长。

3.组员确立的目标是否切合实际,是否愿意与别人分享交流。

4.组员建议时是否认真分析,有无随意性。

注意事项:

1.组员必须写出自己的真实想法。

2.组员提出的意见建议必须出于真心。

3.训练过程中,不得随意走动,自己独立完成。