康养主题客房里的按摩放松设备主要有多功能按摩椅、足底按摩器、筋膜枪、筋膜球、按摩锤子、经络敲打锤、足底按摩垫等。
(一)多功能按摩椅
多功能按摩椅一般拥有揉捏手法按摩、背部按摩、摇摆按摩、振动按摩、指压按摩、小腿气压按摩、臀部气压按摩、自动按摩程序和脚架伸缩等功能,可以满足不同客人的按摩放松需求。
(二)筋膜枪
筋膜枪也称深层肌筋膜冲击仪(见图2-10),是一种软组织康复工具,可高频率冲击身体的软组织。筋膜枪每分钟产生2 000~3 000次振动,通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复,促进血液循环;同时能够有效消散人体因运动、生活、工作疲劳而产生的大量肌酸,具有非常好的缓解肌体疲劳的作用;其高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌得到放松,并促进经络神经血脉的畅通。
(三)足底按摩器
足底按摩器是一种承袭古代足部按摩手法,用现代工艺而制造出来的按摩器械(见图2-11),可对人体的双脚(包括脚底、脚踝、脚面等)进行按摩,以达到保健作用。足底按摩器通过底部按摩突头的有序运动,配合仪器的高频振动,对脚部的穴位进行按摩刺激,从而达到调节脏腑功能、脏腑气血的作用;同时具有一定的镇静安神、缓解疲劳,增加睡眠等多种功效;从养生的角度多方位调理,可有效促进血液循环及经络气血运行,使身体达到健康的平衡状态,此器械具有操作简单,效果好等特点。(www.daowen.com)
图2-10 筋膜枪 摄影:吴越强
图2-11 足底按摩器 摄影:吴越强
(四)其他按摩用品
其他按摩放松用品还有按摩锤子、经络敲打锤、足底按摩垫与按摩拖鞋等。经络敲打锤可以对头、手、脚进行按摩和梳理,促进血液循环,也可对腰、腿、后背进行敲击,起到按摩的作用。足底按摩垫与按摩拖鞋也能对脚部神经反射区进行按摩,刺激经脉气血运行,加快血液循环,疏通末梢毛细血管,从而起到放松和养生的作用。
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