人的一生有三分之一的时间都处于睡眠状态，充足的睡眠是健康的基础。然而绝大多数人因为生活与工作压力等因素都有失眠、睡不好的困境。拥有婴儿般的睡眠，一觉睡到自然醒，是许多人的梦想。助眠激眠设备与物品发挥相应的作用可极大地改善人们的睡眠。目前，康养主题客房中可添置的激眠设备有激眠床（见图2-4）、助眠枕、助眠仪与助眠眼罩等。

（一）激眠床

一张激眠效能突出的智能激眠床由4台高质量的RICHMAT电机和1张不含弹簧的记忆棉床垫组成，可通过App控制床垫的升降，客人躺在床上，会根据身体想要的舒适角度，缓缓抬升或降落，形成一定角度，减轻对心脏和身体各部位的负担，让人体在观影、阅读、睡眠、瑜伽等场景中更舒适，从而降低人体疲劳，增加深度睡眠时间，促进身体恢复，让第二天精神更饱满。同时床垫罩面还采用助眠的特殊面料，部分智能床体还结合人工智能科云计算、大数据管理等信息技术，通过使用智能手机App对床垫的软硬度进行自我调节，并进行心率和呼吸检测、睡眠检测，不仅促进睡眠，还能进行身体状况监测。

（二）助眠枕

助眠枕除加强护颈，按照人体工程学设计，有效稳固睡姿，贴合颈部，促进健康睡眠等特征和功能外，还运用传统中医闻香原理，在枕芯中加入具有安神舒缓作用的决明子（见图2-5），或者碧玺、沉香、沉香叶、牛角粉、薰衣草、木香、檀香、夜交藤等多种中药，通过嗅觉产生作用，香气散发于头部周围，气味作用于人的神经系统，实现人体内外环境的协调统一，从而达到激眠的目的。

图2-4　智能激眠床 摄影：吴越强(www.daowen.com)

图2-5　决明子枕头

（三）助眠仪与助眠眼罩等

除激眠床与助眠枕外，有的康养酒店还配备电子助眠仪帮助客人睡眠，助眠仪可以发出低频电磁波，刺激人的大脑，逐渐降低大脑的兴奋程度，使人们能够快速入眠。助眠的物品还有助眠眼罩（见图2-6）与耳塞，它们也能起到相应的助眠作用。

图2-6　助眠眼罩