某报近期报道：一学生因抑郁受刺激自杀身亡，又有报道说：某校一学生因患抑郁症， 每天靠吃50元一粒进口药预防自杀，现已花了几十万元但未治愈，只得求助大脑“格式化” 这唯一的救命稻草。综合医院信息：我国大约每年有25万人因抑郁症死于自杀，有200万至250万人患抑郁障碍，自杀人群中有40%的人因为抑郁症得不到及时治疗，最后导致死亡。抑郁症离青少年也越来越近了。

青少年抑郁症，会导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。

据专家介绍，抑郁症病因有遗传因素、体质因素、生物因素和社会心理因素。判断是否得了抑郁症有9个症状标准：

1、 对活动丧失兴趣；

2、 无原因持续疲乏感；

3、 精神运动迟滞或激越；

4、 自我评价过低；

5、 自觉思考能力显著下降；

6、 反复出现死的念头或自杀行为；

7、 失眠、早醒或睡眠时间过多；(www.daowen.com)

8、 食欲不振或体重明显减轻；

9、 性欲明显减退。

如果九条标准中具备四条且情绪低落，就可判断为患有抑郁症。

从四种因素和九条病症标准中，我们可以找出积极有效的预防方法，归纳起来有如下几点：

首先，坚持良好的生活方式，坚持每天一小时健身活动，提高体质；了解传统养生保健方法和现代体育锻炼方法，改善、提高身体状况。

其次，培养积极的自我价值观，提高调控情绪能力，培养坚强意志，提高预防和消除心理障碍的意识和能力，正确对待心理变化。

三是，培养社会适应能力，培养自己和谐的人际关系，良好的社会合作精神，自律自强， 平等相处，善于合作，宽容待人。

四是，多开展一些文体活动。如果发现有抑郁症症状，要及时到心理咨询医院或精神科去咨询，及时治疗以免失去良机。最后是家长、老师和同学要正确对待情绪低落或心理有障碍的学生，要理解他，同情他，谦让他，耐心帮助，“晓之以理动之以情”，切不可粗暴简单化，以免激化造成悲剧发生。