理论教育 青春期厌食预防方法-生活小百科

青春期厌食预防方法-生活小百科

时间:2023-10-25 理论教育 版权反馈
【摘要】:“青春期厌食症”难以根治,容易复发,而且可能耽误青少年最重要的发育、生长。而在临床医生看来,根据厌食症为神经有关疾病且高发人群的特点来分析,社会因素应为主要诱因。“青春期厌食症”重在预防厌食症具体诊治方法需视患者病情而定。“青春期厌食症”重在预防,我们应以健康为美,更要及时制止刻意节食减肥情况的发生。具备健康的审美心理、注意自己的饮食习惯、减少心理负担,这些都是有效预防厌食症发生的重要前提。

青春期厌食预防方法-生活小百科

医学临床发,现厌食症患者竟有四成是15~19岁未成年或刚成年的女性! “青春期厌食症”难以根治,容易复发,而且可能耽误青少年最重要的发育、生长。

饮食健康会引起长期厌食

厌食症是一种“富贵病”,目前我国患厌食症的人群越来越多。引起厌食症的原因主要有生物、社会和性格三个方面。生物因素如病人由于长期过度节食,体内的五羟色胺系统普遍偏低,很容易引起厌食;社会因素主要包括生活压力、学习压力、呼吁减肥的“审美观” 大环境引起节食减肥浪潮,这些都是厌食症的诱因。

另外,据观察统计,患有厌食症的病人一般性格较为内向,喜欢独处,为人固执,过分追求完美。而在临床医生看来,根据厌食症为神经有关疾病且高发人群的特点来分析,社会因素应为主要诱因。

专家表示,除了心理精神上的原因导致刻意减肥,现代都市人群一些不健康的饮食习惯也很可能会导致厌食症产生。都市人生活节奏快,时间紧张,为了省时省事,常常食用快餐食品,或者直接以零食代替正餐,而且在食物中多以冷饮、煎炸、膨化食品为主,久而久之, 由于营养不均衡、摄入食物单一化,必然对人的中枢神经系统产生不良刺激,影响消化系统的正常功能,出现长期厌食。这就要求市民在日常生活中必须注意自己的营养结构,保证营养的均衡搭配,更要注意三餐的按时进食。合理安排食谱、规律健康饮食,是防止厌食的关键。(www.daowen.com)

“青春期厌食症”重在预防

厌食症具体诊治方法需视患者病情而定。病情严重者必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治,再配合行为治疗,使其体重渐渐回升。如果病情不太严重,在心理医生辅导下也可康复。专家指出,不少患者必须配合药物使用,但在心理和精神上调整、改变自身状态,扭转到正确、健康的审美标准上,才能避免再度产生厌食。专家强调,厌食症治疗周期长,难度大,一旦患病很难根治,而且非常容易复发。

“青春期厌食症”重在预防,我们应以健康为美,更要及时制止刻意节食减肥情况的发生。由于许多患者在患病初期都不愿意承认自己患上厌食症,而家人由于生活忙碌或不常一起用餐,而忽略病人早期病情,等到发现时,往往病情已发展迅猛。

具备健康的审美心理、注意自己的饮食习惯、减少心理负担,这些都是有效预防厌食症发生的重要前提。

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