太极六章对应的是太极八卦图中的“坎”，指的是水，具有川流不息与柔韧的含义。就像万物之源的水一样，太极六章的每个技术动作连接必须连贯，没有停顿。有包括单手刀上位斜外格挡、横踢、单手掌中内格挡、双手交叉分式下格挡等新动作，是适用于跆拳道3级修炼者的品势内容。

（1）要点：做右侧单手刀上位斜外格挡时，肩部向左方向倾斜45°角。横踢后，踢腿的脚落地宽度要与弓步的宽度相同，视线紧盯进攻方向。做单手掌中内格挡时，手掌与胸口同高，动作16至17手刀格挡时要以前脚掌为轴向后方向旋转，格挡与旋转要同步进行。

（2）太极六章的进行路线最终形成“王”字，从起点开始，结束又回到起点，共计19个动作。

1.准备

如图5.107所示，面向正前方，形成并排步，同时做准备姿势。

2.动作1

如图5.108所示，转向左方向，左脚向左移步，带动身体向左旋转90°，形成左弓步，同时，做左下格挡。

3.动作2

（1）动作2-1。

如图5.109（a）所示，方向不变，右脚前踢。

（2）动作2-2。

如图5.109（b）所示，方向不变，前踢的右脚回收，左脚在前形成右三七步，同时，左中外格挡。

规定动作：前踢后中外格挡同步进行。

扣分事项：格挡和落地的脚分开进行。

图5.107　

图5.108

图5.109

4.动作3

如图5.110所示，以左脚为轴，右脚向右后移步，带动身体向右旋转180°，形成右弓步，同时做右下格挡。

5.动作4

（1）动作4-1。

如图5.111（a）所示，方向不变，左脚前踢。

（2）动作4-2。

如图5.111（b）所示，方向不变，前踢的左脚回收，右脚在前形成左三七步，同时，右中外格挡。

规定动作：前踢后中外格挡同步进行。

扣分事项：格挡和落地的脚分开进行。

6.动作5

如图5.112所示，转向正前方，以右脚为轴，身体向左旋转90°，移左脚形成左弓步，同时，做右单手刀上位斜外格挡。

注意：格挡时起始点的手刀是从左髓关节开始，经过面部时开始格挡，掌心向上，辅助的手臂在左肩部，拳心向外

规定动作：格挡时需交叉格挡，动作完成后格挡的手刀与耳部同高，肩部向左45°角。

扣分事项：格挡时用单手格挡，格挡后肘关节向外翘起，肩部的角度不准确。

图5.110　

图5.111

图5.112

7.动作6

（1）动作6-1。

如图5.113（a）所示，方向不变，右脚横踢。

注意：横踢时双拳放在胸口，高度是头部，使用部位是前脚掌。

（2）动作6-2。

如图5.113（b）所示，左脚向左方向，向左侧移步，身体同步向左旋转90°，形成左弓步，同时，左手上位外格挡。

注意：左手的腕部与耳部同高，腕部要伸直。

规定动作：右脚向前落地的宽度与弓步距离同宽。

扣分事项：横踢后双脚并拢或向格挡方向落地时。

（3）动作6-3。

如图5.113（c）所示，方向不变，步法不变，右手直拳。

扣分事项：动作6-2和6-3分开进行或动作6-2的格挡用单手格挡时。

8.动作7

（1）动作7-1。

如图5.114（a）所示，方向变，右脚前踢。

（2）动作7-2。

如图5.114（b）所示，方向变，前踢的右脚向前落地形成右弓步，同时，左手直拳。

注意：右弓步与左手直拳同步进行。

图5.113

图5.114

9.动作8

（1）动作8-1。

如图5.115（a）所示，转向右方向，以左脚为轴，右脚向右后移步，带动身体向右旋转180°，移右脚形成右弓步，同时，右手上位外格挡。

扣分事项：动作8-1和8-2分开进行或动作8-2的格挡用单手格挡时。

（2）动作8-2。

如图5.115（b）所示，步法不变，左手直拳。

10.动作9

（1）动作9-1。

如图5.116（a）所示，向右方向，左脚前踢。

（2）动作9-2。(www.daowen.com)

如图5.116（b）所示，方向不变，前踢的左脚向前落地同时形成左弓步，同时，做右手直拳。

图5.115

图5.116

11.动作10

如图5.117所示，转向正前方，以右脚为轴，左脚向后移步，带动身体向左旋转90°形成并排步，同时，右手在内左手在外。脚原地不动，双手交叉分手下格挡。

注意：拳心向内，格挡节奏5秒内完成。

扣分事项：速度的快慢或交叉的手臂位置不准确。

12.动作11

如图5.118所示，方向不变，右脚上步形成右弓步，同时，左单手刀上位斜外格挡。

规定动作：格挡时需交叉格挡，动作完成后格挡的手刀与耳部同高，肩部向左45°角。

扣分事项：格挡时，用单手格挡，格挡后肘关节向外翘起，肩部的角度不准确时。

13.动作12

（1）动作12-1。

如图5.119（a）所示，方向不变，左脚横踢，同时一配合发声。

规定动作：横踢的右脚向前落地的宽度是与弓步的距离同宽。

扣分事项：横踢后双脚并拢或向格挡方向落地时。

（2）动作12-2。

如图5.119（b）所示，横踢的左脚向前落地的宽度是与弓步同宽，身体向左方向，以左脚为轴，身体向右旋转270°，形成右弓步并同步做右下格挡。

图5.117　

图5.118

图5.119

14.动作13

（1）动作13-1。

如图5.120（a）所示，方向不变，左脚前踢。

（2）动作13-2。

如图5.120（b）所示，前踢的左脚回收，右脚在前，形成左三七步，同时，右中外格挡。

15.动作14

如图5.121所示，向右方向，以右脚为轴，左脚向后移步，带动身体向左旋转180°，形成左弓步，同时，做左下格挡。

16.动作15

（1）动作15-1。

如图5.122（a）所示，方向不变，右脚前踢。

（2）动作15-2。

如图5.122（b）所示，前踢的右脚回收，左脚在前形成右三七步，同时，左中外格挡。

图5.120　

图5.121

图5.122

17.动作16

如图5.123所示，转向正前方，以左前脚掌为轴，身体向左旋转90°，移右脚形成右三七步，同时，做手刀中位格挡。

18.动作17

如图5.124所示，方向不变，以右脚为轴，左脚向后移步，带动身体形成左三七步，同时，做手刀中位格挡。

19.动作18

（1）动作18-1。

如图5.125（a）所示，方向不变，右脚向后移步形成左弓步，同时，左手掌做中位内格挡。

起始动作：格挡的掌与耳同高，掌心向外，辅助的手臂放松伸直，拳心向下，格挡的高度是与胸口的高度齐平。

（2）动作18-2。

如图5.125（b）所示，步法不变，右手中位直拳。

图5.123　

图5.124

图5.125

20.动作19

（1）动作19-1。

如图5.126（a）所示，方向不变，左脚向后移步形成右弓步，同时，右手掌中位内格挡。

（2）动作19-2。

如图5.126（b）所示，步法不变，左手直拳。

21.还原

如图5.127所示，以左脚为轴，收回右脚形成并排步，同时，还原成准备姿势。

图5.126

图5.127