太极二章对应的是太极八卦图中的“兑”，具有外柔内刚的含义。修炼太极二章可以学习基本的挡和踢的动作。新的品势动作包括前踢和上位直拳。太极二章招式看似绵软，但其是以进一步锻炼身体协调性为目标，特别是对身体重心的起伏有严格的要求，可随时发生强烈的攻击，是适用于跆拳道7级修炼者的品势。
（1）要点：前踢与后上位直拳要同步进行，中内格挡左右各一次，旋转时以前脚掌为轴。
（2）太极二章的进行路线最终形成“王”字，从起点开始，结束又回到起点，共计18个动作。
1.准备
如图5.21所示，面向正前方，形成并排步，做准备姿势。
2.动作1
如图5.22所示，向左方向，左脚向左移步，带动身体向左旋转90°，形成左走步，同时，做左下格挡。
3.动作2
如图5.23所示，方向不变，右脚上步，同时形成右弓步，并同步做右手直拳。
4.动作3
如图5.24所示，右脚向右后移步，带动身体向右旋转180°，形成右走步，同时，做右下格挡。
图5.21
图5.22
图5.23
图5.24
5.动作4
如图5.25所示，方向不变，左脚上弓步，左手直拳。
注意：左弓步和直拳同步进行。
6.动作5
如图5.26所示，左脚向左前方向移步，带动身体向左方向旋转90°，形成左走步的同时做右中内格挡。
7.动作6
如图5.27所示，右脚向前上步形成右走步，同时，做左中内格挡。
注意：移动时要注意重心的起伏不能过大。
8.动作7
如图5.28所示，左脚向左方向移步，带动身体向左旋转90°，左走步，同时，做左下格挡。
图5.25
图5.26
图5.27
图5.28
9.动作8
（1）动作8-1。
如图5.29（a）所示，方向不变，右脚前踢。
（2）动作8-2。
如图5.29（b）所示，前踢的右腿向前落地形成右弓步，同时，右手上位直拳。
注意：上位直拳攻击的高度是人中。
10.动作9
如图5.30所示，以左前脚掌为轴旋转，右脚向右后移步，带动身体向右旋转180°形成右走步，同时，做右下格挡。
注意：走步和格挡要同步进行。
11.动作10
（1）动作10-1。
如图5.31（a）所示，方向不变，左脚前踢。
（2）动作10-2。
如图5.31（a）所示，前踢的左脚向前落地形成左弓步，同时，做左手上位直拳。
注意：直拳攻击的高度是人中。
图5.29
图5.30
图5.31
12.动作11
如图5.32所示，左脚向左前方移步，带动身体向正前方旋转90°形成左走步，同时，做左上格挡。
13.动作12(www.daowen.com)
如图5.33所示，向正前方，右脚上步形成右走步，同时，做右上格挡。
注意：走步的宽度不能过大或过小。
14.动作13
如图5.34所示，左脚向左后方向移步，带动身体向左方向旋转270度形成左走步的同时，做右中内格挡。
注意：旋转时支撑脚一次旋转并和格挡同步完成。
15.动作14
如图5.35所示，右脚向右后移步，带动身体向右侧旋转180°形成右走步，同时，做左中内格挡。
注意：移动时脚底不能有碎步，扣分事项：走步距离过大或过小。
图5.32
图5.33
图5.34
图5.35
16.动作15
（1）动作15-1。
如图5.36（a）所示，左脚向左侧移步，带动身体向左旋转90°，还原到起点方向，形成左走步。同时，做左下格挡。
（2）动作15-2。
如图5.36（b）所示，侧面示范动作，左走步，左手下格挡。
17.动作16
（1）动作16-1。
如图5.37（a）所示，方向不变，右脚前踢。
（2）动作16-1侧。
如图5.37（b）所示，侧面示范动作，右脚前踢。
（3）动作16-2。
如图5.37（c）所示，前踢的右腿向前落地形成右走步，同时，做右手直拳。
（4）动作16-2侧。
如图5.37（d）所示，侧面示范动作，右走步，右手直拳。
图5.36
图5.37
18.动作17
（1）动作17-1。
如图5.38（a）所示，方向不变，左腿前踢。
（2）动作17-1侧。
如图5.38（b）所示，侧面示范动作，左腿前踢。
（3）动作17-2。
如图5.38（c）所示，前踢的左脚向前落地形成左走步，同时，做左手直拳。
（4）动作17-2侧。
如图5.38（d）所示，侧面示范动作，左手直拳。
图5.38
19.动作18
（1）动作18-1。
如图5.39（a）所示，方向不变，右脚前踢。
（2）动作18-1侧。
如图5.39（b）所示，侧面示范动作，右脚前踢。
（3）动作18-2。
如图5.39（c）所示，前踢的右脚向前落地形成右走步，同时，做右手直拳并配合发声。
（4）动作18-2侧。
如图5.39（d）所示，侧面示范动作，右走步，右手直拳。
20.还原
如图5.40所示，以右前脚掌为轴，带动身体向后旋转180°，左脚回收形成还原姿势。
图5.39
图5.40
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