❤背景与情境

有一天，我正在给一名高二年级的同学做心理辅导，来了两个高一年级的同学也想约今天的心理辅导，其中一名还不住地抽泣。我将他们安置在等待区，然后继续去做辅导。当我辅导完回来时，我发现两个高一年级的同学正在交谈，其中一个正在安慰刚刚哭泣的那个，她握着哭泣同学的手，温柔地看着她，耐心地倾听着，那位哭泣的同学边哭泣边诉说。看到我来了，那位哭泣的同学仍然没有停止，她依然难过地诉说自己无比想家的情绪，另一位同学轻声安慰道：“我的家也很远，我爸爸妈妈两周来看我一次。我们住一个寝室，下次你再感觉很孤独时，你就约我嘛，我可以陪你一起吃饭。……”

那一天，我到底是如何给这位哭泣同学做的心理辅导，我已经忘记了，但是让我记忆深刻的是两个人手拉手离开的场景，我意识到，50分钟辅导之外，我作为心理教师能做的很少，而她的同学仍然能陪伴、倾听，还能与之交朋友，通过更多互动实实在在地帮助她。

❤分析与探讨

朋辈，既是朋友又是同龄人。朋友，彼此了解，相互信赖，一直以来都是中学生及小学高年级学生摆脱心理困境，获得外部支持的重要他人。同龄人，生活得时代背景相似，有较为接近的价值观、生活理念及生活方式。同龄人之间相处时间更长，更容易产生共鸣。特别在一些敏感问题上，他们往往更愿意听取或采纳同伴的意见和建议，朋辈心理互助就是利用同伴间的这种积极因素对青少年进行影响和教育的方式。

实践中，朋辈互助模式积极地推动了学校、班级心理健康知识的宣传与普及，是一条可行的心理健康教育途径。很多一线心理教师在不断探索中，逐渐完善和发展了心理委员模式，取得了非常好的功效。

一、朋辈互助是一条可行的心理健康教育途径

助人自助，朋辈互助，让广大同学既能独立自主，自助自强又能互帮互助，共同发展，这正是“授人以鱼，一日享用。教人以渔，终身受用”。当时恰逢大学里面心理委员制度盛行，我校遂决定尝试进行中学心理委员制度的探索，即在各班设立心理委员职位，就如同组织委员、学习委员一样，让同龄人倾听同龄人的烦恼与困惑，让同龄人给同龄人示范成长中的问题如何解决，鼓励同龄人力所能及地陪伴和帮助同龄人。他们与其他“委员”不同的地方在于，其他“委员”被选出后可以立即上任，而心理委员要经过系统培训和严格考核后方能上岗，上岗后仍然需要不间断地进行培训和学习。

很多一线心理教师在不断探索中，逐渐完善和发展了朋辈互助模式，取得了非常好的功效。一般我们将同辈互助人员称为心理委员。

二、朋辈互助人员（心理委员）的选拔和培养

学生心理委员作为学校心理健康教育队伍的重要组成部分，担负着学生群体自我教育、自我管理的重任。他们既是受教育者，也是教育者，能否达到目的，人员选拔格外重要。那么如何选拔出工作热情高，工作能力强，个人素质高（性格乐观、开朗，沟通能力、语言表达能力强，人缘好）的心理委员呢？后续又该如何培养呢？

（一）定位合理，职位常态化

在中学，心理委员作为具有一定心理知识和助人技能的非专业心理辅导人员，更多肩负着心理陪伴的任务，是班级心理状态的观察员、心理健康知识的宣传员、健康积极生活的形象代言人。

心理委员也是班级的一名班委，要让心理委员拥有和其他班委同等的地位，选举和评奖评优时，一起参评。心理委员职位去特殊化，能让同学们更冷静地看待新兴职位，更理性地去思索自己班需要什么样的人来关注、维护；更清醒地认识到自己遇到什么样的问题可以找心理委员帮忙。

（二）选拔竞聘上岗，培训班主任在先

通过竞选成为班干部的人一般具有三个特点：自信心强、说服别人的能力强、协调能力强。这些能力对于心理委员快速融入集体，在班级中建立威信和感召力至关重要。竞聘的过程本身就综合体现了学生的语言表达能力、个性特点。在回答评委提问时，学生对自我的认知能力，对这个职位的认可程度，甚至心理学知识的基础都可见一斑。

竞聘上岗，也是同学们了解心理委员，了解这个职位特点、功能、工作方式的重要时机，所以开学初的班主任培训就显得很有必要。只有班主任老师充分了解了心理委员的定位和职能，认识到心理委员的素质是班级心理健康教育的关键，他们才会在选拔这个环节上，严格把关，及时教育。

（三）规范选拔程序，上一届心理委员参与选举

规范的程序是选拔合格心理委员的重要保障。可采取学生自愿报名与根据学生心理档案中性格测试结果推荐相结合的方式确定候选人，然后围绕“介绍我自己”“我为什么要竞选心理委员”“当选后，我将为大家做什么”等主题进行竞选演讲，上一届心理委员评委和教师评委点评和打分，最后由全体学生无记名投票产生。（心理委员招募海报见附1）

（四）专业培训，贯穿职位始终

心理健康教育是一项专业性和技术性很强的工作，对工作人员本身的心理素质、工作能力和方法技巧都有很高的要求。心理委员如果欠缺必要的专业知识和技能，面对同学的倾诉和求助时，不能从心理健康的角度对问题引起足够的重视，不能及时上报心理危机事件等。或者滋生他们的无助感，由同学的问题，变成同学和心理委员两人都需要帮助。根据中学心理委员工作的特点和职责，培训内容应从知识技能和责任意识两个方面开展。（培训内容见附2）

知识技能培训：在培训内容上要坚持实用原则，通过培训使心理委员了解和掌握基本的心理保健知识和心理调适技能，培养正确的心理健康观念。培训内容包括常见心理问题的识别、校园危机干预事件的识别及应对、心理班会课的组织和设计。

责任意识培训：首先，要严格遵守保密原则，这是工作开展的前提和重要保障。其次，激发心理委员的工作主动性，心理委员发自内心的自主性是促进其个人成长和推动工作高质高效完成的关键。让他们从工作中持续获得价值感是个不错的思路。可以在培训一个阶段后，通过学校统一安排任务的形式，创造机会让心理委员为班级同学服务，树立专业服务形象。交流工作体验，强化正向的经验，解决负面的问题。(www.daowen.com)

❤资源与拓展

附1：心理委员招募海报（文字部分）

亲爱的高××××级的同学：

你们好！现心理辅导室向每个班开启招募心理委员的模式，如果你对心理学知识感兴趣也又有一腔服务同学的热情，欢迎你们加入！

心理委员是班委会的正式成员之一，参与班干部评奖评优。他的主要角色有两个：一是心理班干部。即心理委员的“行政职务”；二是“业务职务”，即维护学生心理健康的“观察员”、班主任开展心理健康教育工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”、心理辅导老师的“助手”。职能定位于“桥梁作用”“同伴心理互助”“班主任和心理教师的助手”。

（一）班级心理委员的配备与选拔标准

1.配备名额：建议每班配备心理委员一名。

2.选拔标准：

（1）心理素质良好，有自信，情绪稳定；

（2）热心班级心理健康教育工作，能够切实协助学校、班主任做好心理健康教育工作，把工作落到实处；

（3）语言表达能力强，能说服别人；

（4）善于与人沟通，有一定的组织、协调能力。

3.选拔方式：班级竞聘。

（二）班级心理委员的职责

1.在工作中，严格遵守保密原则；

2.普及心理保健知识。通过班级QQ群、微博、微信等多种方式宣传；

3.协助学校、班主任做好心理主题班会的筹备和开展工作，以及心理健康活动月的工作并做好记录；

4.危机事件及时反馈。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任反馈，避免恶性事件的发生。

附2：班级心理委员培训课程目录与内容

续表

注：1.每周四下午4：15开始5：05结束，如不培训，另行通知，请准时参加。
2.请将你认为有必要的内容，在班会课或其他合适的时间，传达给本班同学。
3.第9次培训主要目的在于总结，并且每个小组进行展示活动，形式不限。

重庆市南开中学校　薛玲玲