❤背景与情境

1.2018年两则关于高考骄子的网络新闻。

2018年1月29日，来源于中国之声的《北大毕业美国留学生万字长文数落父母，12年春节不归决裂拉黑父母6年》一文在网上疯传，在外人眼里，王猛（化名）符合所有“别人家的好孩子”标准：从小成绩数一数二，四川某地级市高考理科状元，被北大最好的生物专业录取，读完本科又考入美国排名前50的大学读研究生……然而，这一切的骄傲背后，却是王猛和父母的决裂。12年了，他不曾回家过春节；6年前，他拉黑了父母所有的联系方式；王猛甚至还准备再到北大攻读心理学方面的博士，为自己长期压抑之下的心理问题寻找学术答案。王猛将与家庭决裂的根源归结为父母从小对自己的“过度关爱”。

2018年2月17日，北青网上发布的文章《昔日高考状元期末考没考好流落街头十年不回家》又吸引了众多网民的眼球：2006年福建省三明市建宁县的理科高考状元小叶，考入浙江大学，成为父母心中的骄傲。但大学二年级下学期他忽然就不见了，既没有回家，也没有到校上学。这一消失就是10年，老家的父母苦苦寻找了他整整10年。终于，近日有了他的音讯，其失踪原因让人大跌眼镜。三明市公安局梅列分局列东派出所民警黄灿辉说：“他大学期末考试没有考好，挂了很多科，然后他不敢面对他父母，担心会受到父母的责骂，就一直不敢回家。”

2.2018年关于大中小学生自杀的几条信息。

其实，吸引眼球、让人大跌眼镜的又何止这些？也许更多的是让人痛心不已的惋惜。

2018年1月3日15点50分左右，湖南省邵东县某中学一名初一学生因生物单元测试成绩不理想，从教学楼六楼跳楼身亡。（来源：中国邵东网）

2018年1月4日8时30分左右，深圳一初三男生从教学楼坠落身亡。警方初步认定为自杀。（来源：《南方都市报》）

2018年1月10日，浙江义乌一高中学生留下了遗书，欲跳楼结束自己的生命，幸亏“铁臂”民警赶到18楼凌空抓住他，挽回了一条生命。（来源：澎湃新闻）

2018年1月12晚，英国布里斯托大学一名华裔学生自杀，生前疑患严重抑郁症。（来源：海外网）

2018年1月17日早上8点10分许，北京中医药大学针灸推拿学院2017级一名男生在学校坠楼身亡，警方通报为自杀，遗书显示疑因降级原因导致。（来源：搜狐网）

2018年1月30日，在张家口一高校上大三的学生李某元在宾馆自杀身亡，生前曾有网贷行为。（来源：《新京报》）

以上仅仅是2018年第一个月里发生的一些有据可查的青少年自杀事件。不仅今年如此，过去也是如此，比如，2010年11月28日，时任教育部基础教育一司副司长王定华在全国中小学心理健康教育工作经验交流会上表示：“从1月1日到11月27日止，全国中小学生自杀数让我感到非常痛心。这个数字是73起，其中福建人数最多，有19起；四川居第二，有9起；安徽、上海、广西、陕西等地也发生了多起。”《中国教育报》2013年7月9日报道：2013年上半年，上海有31名学生非正常死亡，其中有6人自杀。

有人做过统计，截至2017年3月27日，“中学生自杀”条目在百度有480万的搜索结果。北京大学儿童青少年卫生研究所曾发布的《中学生自杀现象调查分析报告》更让人心头一颤——5个中学生中就有1人曾考虑过自杀，占样本总数的20.4%，而为自杀做过计划的占6.5%。中学生自杀已经成为一个无法回避的问题。

3.2017年多省关于中小学生心理问题的调查报告。

河北省：2017年9月4日，在2017京津冀慈善展示会社会组织有效参与青少年心理健康发展论坛上，北京丰盛公益基金会秘书长张世杰发布了河北省教育厅教科所心理教研室和北京丰盛公益基金会共同实施的河北省中小学生心理健康现状调查的结果：三成学生存在心理健康问题。据张世杰介绍，此次河北省中小学生心理健康现状调查从河北省9个市学校系统的19所初中和16所小学随机抽取了3390名中小学生。其中初中生1976人，小学生1414人。1976名初中生中心理健康状况正常者有1344人，占总体的68.0%；心理健康有问题者462人，占总体的23.4%；心理问题较严重者170人，占总体的8.6%。1414名小学生中心理健康状况正常者有1077人，占总体的76.2%；心理状态欠佳者有200人，占总体的14.1%；心理健康问题倾向严重者137人，占总体的9.7%。初中生最为严重的心理问题包括冲动倾向、恐怖倾向、自责倾向，小学生最为严重的心理问题包括过敏倾向、对人焦虑、恐怖倾向。初中二年级心理健康状况最严重，一年级次之，初三最好。小学三、五年级是问题多发期。（来源：《公益时报》）

西安市：西安交通大学人文学院社会心理学研究所所长倪晓莉教授长期关注青少年心理健康状况。她介绍，据在西安市中小学生中抽取的5000例问卷调查显示，大约有10%的青少年在心理状况上或多或少地存在问题，且抑郁患病率随着年龄的增加而增高，抑郁症在大学生中比例较大。（来源：陕西传媒网）

江苏省：南京晓庄学院心理健康教育与研究中心教授万增奎基于江苏省9656名中小学生心理健康状况的实证研究结果发现，青少年轻度阳性心理症状检出率为60.8%，中度阳性以上检出率为8.4%，小学至高中学生心理健康水平呈不平衡状态，年龄越大，心理问题越多。［来源：《苏州大学学报（教育科学版）》］

❤分析与探讨

面对以上新闻，也许大家会这样感叹：学生的心理实在是太脆弱了！在中小学开展心理健康教育实在太有必要了！在中小学开展心理健康教育实在是意义重大！说到意义重大，也许很多人都能数出个一二三来：开展中小学心理健康教育是当前学校教育的需要，是避免各种突发事件、维护社会团结稳定、学校正常运作、学生家庭幸福的预防针；是学生正常健康、全面发展的保证；是青少年身心发展特点的需要；是当前社会变动时期的需要；等等。然而，笔者想说的是，中小学开展心理健康教育不仅具有利国利民这样的长远意义，更与我们每个人的日常生活息息相关，能促进我们内心和谐，增强幸福感，提升生活品质，更好地实现生命价值。

先看本文开头说到的北大毕业、留学美国的王猛。他有着令人羡慕的高学历。然而，他却写了一封15000余字的长信，前后发给二三十个朋友及同学，回顾了自己与家人的过往，行文言辞激烈，满是对父母的抱怨。他抱怨父母的“肆意控制”：从小到大几乎所有的衣服都按父母的意愿选择，朋友都是父母认识、了解或者听过的，不准上外面的大学，考上北大也委托大姨照顾；抱怨父母拿自己来“炫耀”，在旅行团里讲述自己的孩子如何优秀及他们如何培养孩子的体验；抱怨父母没有对自己的成长环境和心理健康给予关心，自己成长过程中的数次“救助”都没有得到家人的尊重和支持；抱怨父母的过度关爱却缺乏亲情，让他没能树立足够的信心。从这些抱怨可以看出，尽管他是常人眼中的年轻有为者，却并不感到快乐和幸福。且不说这则新闻中孩子与父母孰是孰非，我们只需先来做些假设：假如王猛的中小学时代开展了心理健康教育，通过在学校接受心理健康教育，他掌握了如何调节自己的情绪，他懂得了如何去理解父母的关爱，他了解了如何表达自己的需要，他学会了如何与人交流沟通，最重要的是他明白了生理年龄成长的同时也有必要有意识地让自己的心理同步成长……文中的王猛，或现实生活中众多类似王猛的人，进入而立之年后还会因学习、生活中的不如意对父母产生那么大的怨气吗？还会把生活、事业中的受挫归咎于父母或他人吗？答案是否定的。这就是中小学开展心理健康教育的现实意义之所在：学校的心理健康教育，能够培养学生自我心理保健意识，掌握自我心理调适技巧，学会认识自己、理解他人，培养自信、乐观、积极向上的心理品质，拥有良好的心理状态；这种良好的心理状态，又有利于学生形成承受挫折、适应环境的能力。这样的良性循环，无疑有利于学生健全人格的形成。有了健全的人格，也就有了适应社会，理解他人，与自己、与他人、与社会和谐相处的能力。

再来看前文里福建省三明市建宁县2006年的理科高考状元小叶，他仅仅因为大二时期末考试的成绩不好，宁愿选择在街头流落十年，也不愿意回家面对父母、面对生活中的其他人。也许大多数人在拿高考制度说事的同时都在摇头叹息：怎么会有这样的人，因为一次期末考试没考好，拿十年的青春甚至一生的幸福来补偿？其实这一点也不奇怪，如果一个人一直没有机会接触和了解什么是心理健康，当然更谈不上接受心理健康教育，那么他就可能产生这样的想法，做出这样的事情。甚至有一些人因为高考没考好或者平时某次考试没考好，而付出了生命代价。这样的报道屡见不鲜，比如前文提到的2018年1月3日和1月10日的自杀或自杀未遂事件，其原因就与考试有关。一次考试居然能让一个人去自杀，许多人也许会觉得太不可思议了。事实上，也许考试失败只是一个导火索，其根本原因在于平时积累了太多的负性情绪，以及长期以来对自己的不认可。当然，也有可能是因为他们从小在周围环境（比如家庭、学校或邻里间）中接受的就是“成绩高于一切”的观念，只有成绩才能证明自己的价值，成绩就是他们的“天”、他们的整个世界，一旦因某次考试，特别是高考这种最能证明他们价值的重要考试失利，他们的“天”就塌了，他们的世界就毁灭了，一切都完了。殊不知某一次的考试成绩在他们的生活、生命或是他们的价值体系中也许连大海中的一颗小水滴都算不上。如此苦果的酿成当然也与他们成长过程中没有形成健全的人格有关。健全的人格不是一天两天就能形成的，需要从小到大、一点点地在学习中、生活中慢慢培养。

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》关于心理健康教育内容中的每个阶段都在围绕健康心理、健全人格进行。比如，从小学中年级开始要求“帮助学生了解自我，认识自我”；在小学高年级就明确提出“要帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己”“要着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩”。同时，在初中阶段要求“帮助学生加强自我认识，客观地评价自己”“培养正确的学习观念”，在高中阶段要求“帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观”。我想，如果那些因某次考试失利就拒绝接纳自己的人接受了中小学心理健康教育，他们不愿意面对生活的举动甚至自杀的想法会不会有所减少呢？相信会的。这就是中小学心理健康教育的现实意义所在：直接关系着学生的生命，皮之不存，毛将焉附？只有好好活着，只有接纳自己，才有机会拥抱美好的人生。

其实，受心理问题困扰的不只是学生，也有与中小学教育密切相关的老师和学生家长，请看以下几则新闻。(www.daowen.com)

2018年1月27日下午，福州一五年级男孩遭亲妈错手勒死，随后妈妈跳楼自杀。（来源：余姚新闻网）

2018年1月29日，四川巴中一中学教师疑因学生考试不理想跳楼自杀身亡。（来源：搜狐网）

2017年6月14日，网友爆出一个学生和老师互相扇耳光的视频。视频中，女老师对男生进行批评教育时发生冲突。这位男生顶撞女老师，致使女老师当场被激怒，随后猛扇该男生一耳光。男生也不甘示弱，回击了老师一个耳光。（来源：《沈阳日报》）

一个孩子从几岁成长到18岁，接触最多的成人是父母，其次是老师。这两个群体的心理健康状况极大地影响着孩子的心理健康。学校开展中小学心理健康教育，必然会涉及这两个群体。为此，《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》在途径和方法中明确指出要密切联系家长共同实施心理健康教育，提出“学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子”；在组织实施中明确提出要重视教师的心理健康教育，“各级教育行政部门和学校要关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力。要把教师心理健康教育作为教师教育和教师专业发展的重要方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效地提高其心理健康水平和开展心理健康教育的能力”。试想，如果家长在与学校共同实施心理健康教育的过程中，了解和掌握了孩子的成长特点、规律以及心理健康教育的方法，不知会减少多少孩子对家长的愤怒和声讨，也不知会减少多少父母先杀死孩子再跳楼自杀的悲剧。如果教师自身的心理健康水平得到提高，教师与学生产生矛盾甚至自杀的概率也会降低；如果教师的心理健康教育能力得到提高，在学科教学中渗透心理健康教育，无形中也会提高学生的心理健康水平，增强学生的心理素质。这就是中小学开展心理健康教育的现实意义之所在：不但能提高学生自己的生活质量，提升幸福感，也能惠及他人。

总之，开展中小学心理健康教育与每个人的生活息息相关。从自身角度讲，心理不健康，何来幸福感？从他人的角度谈，他人不健康，不仅影响着自己的生活质量，甚至会危及自己的生命安全。试想，如果你整天和一个唉声叹气的人或动辄大发脾气的人生活在一起，是怎样的感受？如果在中小学开展心理健康教育，让孩子们从小就树立起正确的人生观、价值观，不难想象，我们每个人的生活质量将会有怎样的提高，我们的社会又将会是多么的和谐，我们国家前进的步伐又将会加快多少。

❤资源与拓展

1.世界卫生组织关于健康的定义。

世界卫生组织给健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。由此可以看出，“健康”包涵了三个基本要素：（1）躯体健康；（2）心理健康；（3）具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是“健康”概念的精髓。

2.心理健康及心理健康教育的定义。

心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”要求学校建设专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的心理健康发展；同时，要求开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。

3.关于心理健康的名人名言。

心理的疾病比起生理的疾病为数更多，为害更烈。

——［古罗马］西塞罗

一种美好的心情，比十剂良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

——［德］马克思

一个民族如果没有健康的身体和良好的心理素质，这个民族就不可能屹立于世界民族之林。

——江泽民

心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件。

——柳斌

健康心态是成功、幸福的基石。心理健康教育，一项利教、助学、益社会的奠基工程。

——肖汉仕

重庆市第三十七中学校　金泽勤