南拳与北腿是中国武林的习惯说法，这种说法不是指拳术流派，而是大致从地域来划分的拳术风格。

1.南拳

南拳是指中国南方流行的拳术，主要流行于福建、广东、广西、湖南、湖北，江西、浙江也有传入。

相对于北腿，南拳用腿较少，但拳法十分丰富。中国南方人普遍个子小巧灵活、手腿较短，于是便有了讲究近身短打的南拳。南拳步法沉稳、以声催力、勇猛剽悍。南拳尤重桥手、钢爪、铁胳膊，往往诱使对方先发腿，然后用桥手堵截、防化，上下逼封，肩撞肘击，贴身近战取胜。南拳流行最广的有广东的五大名拳，即洪家拳、刘家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳；福建的咏春拳、五祖拳、鹤拳和罗汉拳等；湖南、湖北、江西则流行邬家拳。

（1）洪家拳。

洪家拳又名“洪拳”，广东南拳流派之一，居广东五大名拳之首，相传为福建漳州人洪熙官所创。洪家拳传入广东后，又传入东南亚一带。此拳原有四平六镇、三箭、铁箭、十形等套路，后几经传授改进，又有虎鹤双形拳、工字伏虎拳，其动作特点浑厚朴实、刚劲有力；手足并用、干净利落；含蓄发劲、先收后放；因势发声、以声助力。

（2）蔡李佛拳。

广东五大名拳在发展中出现了相互融合的现象，如蔡李佛拳，相传为广东新会陈享综合蔡家、李家、佛家三拳之长，融为一体，独创一派。蔡李佛拳流行于广东广州、佛山、肇庆和中国香港、中国澳门等地，并流传于国外。此拳手法以拳、掌、桥为主。步法有弓、马、虚、拐、撒、扭步，腿法有踢腿、横踩、后钉、单飞脚和箭腿等。其特点是快速灵活、柔中带刚、左右开弓、步法多变，具有勇猛、机智的风格。此拳共有四十九个套路，分初级、中级、高级。初级有四平桥、小梅花、截虎拳等；中级有平拳、八卦心等；高级有虎形、鹤形、醉七仙、佛拳等。

（3）咏春拳。

南拳中比较有名的还有咏春拳，当代武打影星、截拳道创始人李小龙就是从小练习咏春拳，之后他所创立的截拳道就吸取了咏春拳的许多招式。咏春拳早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建咏春县，为该县严三娘所创，并以地名为拳名，故名“咏春拳”，亦有说以严氏名咏春为拳名，称为咏春拳。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩；基本手法以三傍手为主，还有搓手、撩手、破排手、沉桥、粘打；主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和短打于一身的拳术。它立足于实战，以招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲为主要特点，凭借手桥灵敏的感觉，发挥内家拳法的寸劲力量。(www.daowen.com)

2.北腿

北腿是武林中一种习惯性的说法，形象地概括了北方武术的本质特点。其实北方武术不光是用腿，也有相当厉害的拳术，如八极拳、太极拳、三皇炮拳、形意拳等，都是以用拳见长的武术门派。不过相对于南方的武术而言，北方武术却是以腿功见长。这大概是因为北方人高大有力，但躯体灵活性差，于是便有了大开大合。拳经上云：“少林武功全在腿，弹踢蹬扫摆合威”；“手是两扇门，全靠腿打人”。他们充分利用身高腿长的优势，攻杀主要靠腿。他们的手被称为“蝴蝶手”，比喻其翻飞起伏不定，而作用仅是迷惑对手。北腿的代表拳术有查拳、华拳、炮拳、少林拳等，其共同特点是以腿法取胜，其风格为舒展大方，大开大合，放长击远。

（1）查拳。

查拳在山东、河北、河南一带颇为流行。动作舒展大方，强调腿法，但也重视上肢的配合，一招一式节奏鲜明，干净利落。腿法主要有桩、跺、弹、踢、扫、钩、挂、缠、点等几种，非常丰富。此拳共有正式套路十路（前两路各有副拳一路），即一路母子拳、二路行手拳、三路飞脚拳、四路查滑拳、五路关东拳、六路埋伏拳、七路梅花拳、八路连环拳、九路（龙）摆尾拳、十路串拳。查拳的起源有两种说法：一说始于明末鲁西冠县（山东），故冠县有“查拳之乡”之称；另一说为西北回民查尚义所创。

（2）华拳。

与查拳风格相近的是华拳，华拳流行于山东、河北等地。宋代时期相传山东济宁有蔡某兄弟二人，他们武艺高强，自编了一种拳术，传授给蔡行村同姓的乡亲。因蔡某的先祖是陕西华山人，故此拳名“华拳”。此拳的拳路颇多，最有代表性的是一至十二路，由踢、打、摔、拿等格斗动作按攻守进退、刚柔虚实等原则组成。其特点是气势连贯、阴阳分明，运动时形体工整，筋骨遒劲，心动形随；技击时要求以勇为先、以气为决。

（3）戳脚。

说起北腿不能不提戳脚。戳脚是典型的北腿技法，其腿法十分丰富。戳脚的发展有悠久的历史，大约在宋朝就有了传承。戳脚又名“鸳鸯脚”。山东人奉梁山好汉武松为此拳“拳祖”。据传此拳起源于宋代，盛行于明清，流行于中国北方一带。此拳以腿功见长，技击方法有踢、打、摔、拿四种，尤其注重“手是两扇门，全靠腿打人”“手打三分，腿踢七分”，手脚并用。手法有起、落、崩、翻、钻、转、横、竖八种，步法有疾、倒、颠、斜、进、退、中、定八法，劲道为绵、软、硬、脆、滑五劲。整个动作舒展大方，灵活快变，放长击远，拳脚并重。此拳术又常与地趟动作相配合，形成独特的风格。