研究表明，代际团结是影响老年人孤独感和幸福感的重要因素（Dolničar等，2018），因此处理好老年人与子女之间的代际关系有助于减轻老年人的孤独感，提高其幸福感。年轻子女可以从以下几个方面着手：

（1）对父母多些尊重和重视。很多老年人尤其是高龄老年人面对着丧偶问题，情感需求长期得不到满足，他们渴望重新与其他伴侣建立起亲密关系（Lanre 等，2019），也有些老年人希望与其他朋友共同生活，这时子女就应该尊重老年人自己的想法，鼓励老年人再婚，真心祝福老年人觅得伴侣。在日常生活和重大问题上，可以多与父母商量，适当征求父母的意见和建议，对父母的建议表现出重视，提升老年人的价值感，使其感知到在家庭中仍有存在和被需要的感觉，给予其较高的家庭地位。

（2）对父母多些关心和照顾。现代社会高压力的工作环境、快节奏的生活方式以及中青年群体上有老下有小的尴尬地位，都使得年轻子女对父母疏于照顾和关怀。而且现代年轻人的生活习惯和方式与老年人之间确实存在一定的代沟，因此很多年轻子女家庭并不愿意和老年人生活在一起，即使不生活在一起也可以通过其他方式表现出对父母的关心和照顾。一方面可以利用智能手机每天或每隔几天与父母进行视频、语音沟通，及时了解父母的身体状况和需求，对于不会使用智能手机的老年人，子女可以在家里安装远程监控设备，随时查看父母情况（Borst 等，2018）；另一方面力所能及地给予父母一定的物质和金钱方面的帮助，比如对已经丧失劳动能力没有收入的父母每月或每年给予一定的生活补贴，生病时主动垫付父母看病的费用，帮助父母办理住院费用报销等。(www.daowen.com)

（3）处理好婆媳关系，搞好小家的团结，让老年人享受到天伦之乐，降低孤独感。婆媳关系几乎是大部分年轻家庭所遇到的严重影响夫妻关系和谐和整个家庭团结的最重要问题（陈国典&杨通平，2020）。处理好婆媳关系，首先丈夫应发挥好“协调员”的作用，要尊重妻子在家庭中的女主人地位，在重大家庭事项上充分尊重妻子的意见和决定权；其次，丈夫应当以身作则，通过对岳父母尽孝，让妻子看到丈夫的行为后由衷地做出孝敬公婆的行为；最后，尊重妻子在育儿上的决定，不过分强求父母帮助自己养育子女，但如果子女需要父母的帮助也应该协调父母适当帮忙，使父母也适当参与到养育下一代的事务中，享受天伦之乐。

（4）多组织一些家庭活动，增加家庭亲密度，降低孤独感。对于一些多子女家庭，可以定期比如按月组织家庭活动，每个小家庭带着下一代趁着周末或假期一起回到父母家，一起陪伴父母说话聊天，或倾听父母最近的状况。老年人其实非常愿意年轻子女回家看望，他们在忙碌中可以收获着快乐和价值感，体验到来自家人的关心。子女也可以组织整个大家庭带着父母外出旅游，在各种活动中增进与父母的亲密度，同时也给予父母与孙辈相处的机会，增强大家庭的凝聚力和亲密度，可以有效地降低老年人的孤独感。