老年人锻炼认同感的形成也离不开同伴群体的影响，就锻炼认同感的本质而言，身份认同是个体与他人或群体产生心理和情感上的一致性，是个体对自己隶属于或融入某一特定社会文化群体的趋同过程（Rossing 等，2016）。不仅如此，社会认同理论还指出，人们总是在社会分类的过程中对自己所处的群体产生明显偏好，认为自己所属群体具有相较于其他群体的明显优势，甚至形成内外群体偏见，但这种社会比较的过程有助于个体获得自尊和基本心理需要的满足（Schumacher等，2019）。从这一视角看，锻炼认同感实际上是老年人将自己融入“锻炼者”这一亚群体的趋同过程。这一过程会不断将作为锻炼者和非锻炼者两个群体的优劣势进行比较，当老年人认为作为锻炼者给其带来的优势和益处更为明显时，则其锻炼认同感会显著提升。从这一视角出发提升老年人锻炼认同感应重视培育和发展体育社团工作。

其一，发展具有同质性的老年人体育社团，加快老年人的融入进度。所谓同质性是指参与社团的人群在某些特征上具有明显的一致性（Oh等，2017）。老年人体育社团的组织可以在充分考虑老年人身体素质、患病情况、兴趣爱好的基础上，将面临同一种问题或身体素质相近、兴趣爱好相似的老年人组织在一起，比如患有糖尿病的老年人通常都被医嘱要进行一定的体育锻炼，因此这些老年人可以组织在一起，共同锻炼。由于同一类老年人在病情和身体状态方面的情况都较为相似，且应该采取的体育锻炼形式也较为一致，便于组织与开展相关活动。更为重要的是，相同情况的老年人组织在一起更有共同语言，便于交流病情、探讨锻炼，并且相互鼓励、提供支持，更有利于提高老年人的锻炼认同感。社团的组织也可以考虑距离因素，比如将某一小区某一年龄段的老年人组织在一起组成社团，这种组织方式也为成员参与体育锻炼提供了便捷条件。以往很多研究中强调社区体育团体的作用，但过于庞大的组织体系反而对提高老年人锻炼认同感无益且效率低、服务性差，因此我们建议应大力发展老年人体育社团小团体组织，小而精、小而美、小而聚。(www.daowen.com)

其二，加强社团内容建设，尤其重视提供“软资源”。组织老年人成立体育社团为提高老年人锻炼认同感提供了外部条件，但要想充分发挥体育社团提高老年人锻炼认同感的作用真正应该致力于体育社团的“软资源”。所谓软资源是指老年人能从体育社团中获得的心理支持、自尊、自我效能感、心理韧性等等心理资源（卢鸿敏，2019）。老年人体育社团可以定期举办合适的体育活动，对每个社团成员每日的体育锻炼进行追踪记录，鼓励和表扬那些坚持锻炼和热情参与锻炼的老年人，提高社团成员的自我效能感和自尊。体育社团重点不在规模大小而是对每个参与的老年人都能照顾到，老年人体育社团的负责人应该具有较高的责任心，持续跟进社团成员并尽可能建立良好的一对一关系，也可以定期组织社团成员聚会比如外出郊游、邻近地区旅游等等活动，使每个成员都能感受到作为社团一份子的归属感和荣誉感。当社团成员有困难时，社团应当组织慰问和提供实际的帮助，让社团成员感受到作为锻炼者能得到其他锻炼者的帮助和支持。通过诸如此类的社团活动使社团老年人接纳自己作为锻炼者一份子的身份，并从社团中明显感受到作为体育锻炼者一份子的优势和益处，从而提升其锻炼认同感。