我国是老龄人口全球最多、老龄化速度最快的国家之一，由于老年人的新陈代谢减慢、身体机能下降、器官老化甚至萎缩，身体的抵抗力也严重下降，逐渐成为各类身心疾病高发的群体（范志光&袁群明，2020a）。美国有超过26%的老年人患有糖尿病，每年要对310 万糖尿病老年人进行急救，耗费29 亿美元（Rajpathak 等，2015）。WHO 提出健康老龄化来应对人口老龄化的危机，其基本要素包括身体健康、心理健康、认知效能和文体活动四个要素，其中，老年人的心理健康受主观态度影响较明显，最易出现调适不良（张持晨等，2019）。WHO报告提出到2030年之后，抑郁、焦虑等心理问题即将成为中等收入国家疾病负担的第二大原因（张琼等，2019），因此，从心理角度来关注老年人健康，是成功实现健康老龄化的重要途径。

有研究者指出“追求幸福是人类永恒的主题”（李梦龙等，2019）。关于幸福感的研究从最初的主观幸福感（即从物质生活满意度来定义幸福感）逐渐发展到后来的心理幸福感（从心理层面定义幸福感）（Gray等，2017）。随着研究的不断深入，研究者逐渐发现人的幸福感不仅可以来自心理方面的积极体验，而且还可以来自物我两忘的更深层次的精神方面，因此提出了精神幸福感的概念（Ellison，1983）。所谓精神幸福感是指个体在与外部环境相互作用时，通过自己的认知和领域达到物我两忘的积极精神体验，体验到力量、希望、和平、价值感和意义感等。当代社会生活节奏快、生活压力大，精神幸福感对于个体特别是老年人的心理健康发挥着更加重要的作用（Pilger等，2017）。精神幸福感对老年人睡眠、焦虑和成功老化均有积极的影响（Song 等，2018）。因此，深入考察影响老年人精神幸福感的影响因素及其作用机制，不仅对提高老年人晚年生活质量、促进其心理健康有重要意义，而且从长远来看，有利于解决“老有所乐”的社会难题。(www.daowen.com)

影响精神幸福感的因素既包括人口学变量比如性别、年龄等（Roberts 等，2019），也包括外部环境因素和个体心理品质，且外部环境因素要通过个体心理品质的中介发挥作用。比如Mahdian和Ghaffari（Mahdian&Ghaffari，2016）在其研究中发现，社会支持对精神幸福感的影响通过心理弹性的中介作用发挥。而外部家庭压力也会通过间接影响心理弹性而最终影响个体的精神幸福感（Joe &Choi，2017）。这些研究提示我们，心理弹性可能是其他远端变量影响精神幸福感的中介机制。而针对老年人的研究表明，身体健康状况是影响老年人精神幸福感的重要因素，而体育锻炼不仅是提高个体生理健康水平的重要方式，还可以提高个体的主观幸福感和心理健康水平（李梦龙& 任玉嘉，2019；李梦龙等，2019b）。体育锻炼是我国老龄事业的重要组成部分，在实施“积极老龄化”，尤其是“健康老龄化”战略中具有独特且不可替换的作用。研究者对体育锻炼与心理弹性的关系进行了一些研究，这些研究证明了体育锻炼是心理弹性的重要预测变量（胡启权，2019）。但尚未有研究系统考察体育锻炼、心理弹性和精神幸福感之间的关系，本研究欲对此问题进行深入探究。