老年时期是个体一生发展的最后一个重要时期，在埃里克森人格发展八阶段理论中，这个时期被称为成熟期，是自我调整与绝望的冲突期。若个体能接受自我并整合成功则完满，否则会出现情绪障碍，阻碍人格发展，影响老年人自身的身心健康。精神幸福感在这一阶段对老年人的身心健康发挥着重要的影响和作用，其重要性体现在以下几方面：精神幸福感有助于老年人合理调节情绪，改善心境体验。针对150名老年人的调查结果表明，精神幸福感与老年人报告的抑郁水平呈显著的负相关，即精神幸福感越高，则老年人报告的抑郁水平越低，即使对于处于老年晚期（80 岁以上）的老年人而言，精神幸福感对抑郁的缓冲作用依然可见（Lee&Salman，2018）。对于患癌老年人依然如此，对320名65～99岁的老年人进行长达两年的追踪研究也得到了基本一致的结果，即老年人的精神幸福感越高则其体验到的抑郁水平越低（Thauvoye 等，2018）。焦虑尤其是死亡焦虑是老年人群体中常见的另一种情绪问题，研究表明老年人的精神幸福感越高也有助于缓解其感知到的死亡焦虑（Hwang，2019）。

精神幸福感对老年人的积极作用不仅体现在可以帮助老年人缓解和减轻消极情绪体验方面，更重要的是精神幸福感可以促进老年人积极的心理功能发展，甚至促进生理健康的恢复。研究表明，精神幸福感越高的老年人在领悟不同形式（主观和客观）、不同来源（家庭、朋友、子女等）的社会支持方面越敏感，且其报告的自尊和自我效能感水平更高（Dos Santos等，2018）。根据压力缓冲理论可知，无论是社会支持还是自尊、自我效能感，这些积极的心理功能都可以有效地帮助老年人缓冲外界消极生活事件带来的压力，是老年人应对生活压力、提高身心健康的重要积极心理功能（Tavares 等，2016）。精神幸福感还可以直接或间接地影响老年人的认知执行功能，帮助提高其生活满意度等。除此之外，精神幸福感还可以帮助老年人改善和提高睡眠质量，提高糖尿病老年人的自我管理行为频率，激发老年人的锻炼动机，提高老年人的锻炼坚持性和锻炼强度（Choudhary等，2019）。(www.daowen.com)

综上所述，精神幸福感不仅能帮助老年人减少消极的情感体验，还有助于提高老年人的积极心理功能，有助于身心健康。鉴于此，深入总结分析影响老年人精神幸福感的因素以及深入探究可以提高老年人精神幸福感的干预方式具有重要的意义。