幸福感的研究之所以如此重要，主要是因为幸福感对人类具有重要作用，这种重要性贯穿个体一生发展过程的始终，并主要体现在以下三大方面：第一，幸福感对青少年心理发展和社会适应包括学业适应的影响。研究表明，幸福感在帮助青少年抵抗外界压力，减少内化问题比如抑郁焦虑和外化问题行为中发挥着缓冲器的功能。不仅如此，幸福感还是提高青少年自尊、自我效能感、自我控制力、情绪智力等的重要促进性因素（Sánchez-Álvarez 等，2016）。追踪研究的结果还表明，儿童期的幸福感会影响成年之后的幸福感。第二，幸福感对个体在工作领域中的行为表现有着重要影响。研究表明，幸福感更高的员工对工作的投入更高比如主动承担较高的工作任务，在工作中的创造性也会更高，并且更愿意做出利组织的行为比如组织公民行为、知识分享行为等等（Man & Ticu，2015）。不仅如此，幸福感还可能带来更高的工作绩效包括任务绩效和关系绩效，从而为个体带来更多积极影响，因此幸福感无论对组织还是对员工而言都是一种积极因素（Man&Ticu，2015）。第三，幸福感对人类普遍的身心健康有益。研究表明，个体体验到的幸福感越高则其力量感也越强，在任务中的表现更好。脑机制方面的研究揭示，当个体体验到幸福感时，其脑部区域的活动更加活跃，尤其是情绪调节相关的脑区，这说明幸福感可以潜移默化地影响人们的脑活动。总而言之，幸福感对个体的生理健康、心理发展和社会适应均具有重要的影响，追求幸福是人们行为的内在动力，同时对幸福的追求也会使人增益。(www.daowen.com)