1.健行的分类。

（1）以学习为目的。

①观察自然健行：走近大自然，在大自然中印证学校里学到的知识，有助于提高学习兴趣。

②赏鸟健行：使用望远镜观察自然界的鸟类活动，探索并发现身边的自然之美。

③釆集健行：釆集昆虫、植物或岩石标本。通过采集活动，了解大自然的奥秘。

④天文健行：通过观察星象掌握辨别方位的方法，了解星球运动的基本规律。

⑤历史健行：寻访古迹，培养、增强对历史的爱好兴趣。

⑥参观健行：观赏大自然的美丽景色及人文景观。

⑦探险健行：到不常去的地方探索。

⑧公益健行：以清理垃圾、保护环境或帮助他人为目的的健行。

（2）以健康和兴趣为目的。

①森林浴：在氧气新鲜、充裕的森林中自由呼吸。

②自行车健行：以自行车作为代步工具（请注意安全）。

③摄影健行：沿途拍摄风景或动物。

④低海拔登山运动：海拔3000米以下。

（3）以训练为目的。

①学习并实践如何使用地图、指南针。

②练习、使用旗语进行联络通讯。

③挑战性训练，练习突破障碍前进。

④救援训练，练习求救及急救。

⑤根据留下的信号，追踪并追赶先发部队。(www.daowen.com)

⑥在保证安全的前提下，在风雨气候环境下健行，锻炼环境适应能力。

⑦在夜间健行，加强夜间行动能力的训练。

⑧通关健行，通过各种考验关口。

⑨解读密件信号，依解读后的提示前进。

⑩长距离耐力健行，锻炼耐力，培养计划统筹能力。

2.健行装备清单（个人）。

（1）服装：穿着当季的服装，若是户外环境，应着长袖衣和长裤。

（2）备用衣物：准备一套适合当季的衣物，便于汗湿和淋雨时替换，或在气候变冷时添加。

（3）雨具：准备简单的雨衣或折叠式雨伞。

（4）食物：依个人喜好准备方便食品、点心、巧克力、饮用水等。

（5）观察学习用具：根据活动种类的不同，配备照相机、望远镜、放大镜、笔记用品、素描本等。

（6）急救药品：依自身情况配备。

（7）通讯工具：手机、哨笛。

（8）导航工具：地图、指南针等。

（9）其他：现金、身份证、备用电池等。

温馨提示　以上物品可合理装在一个20升左右的户外小包中。户外小包一定要有腰带！需正确的使用腰带，才能使背负者轻松、持久地健行。

3.健行装备清单（组织方）。

（1）通讯工具：手机、手持电台、扩音器、旗子等。

（2）导航工具：地图、指南针、GPS等。

（3）急救药品：肠胃药、止痛药、止血药、消炎药、解毒（食物中毒）药、蚊虫叮咬药膏、消毒药水、绷带、脱脂棉、创可贴等。