为什么大部分婚姻疗法会失败

在婚姻中，如果你曾经遇到过或正遇到麻烦，周围人很可能会给你提供各种建议。这种时候，你会发现每个人看起来都像是结过婚的，或是任何一个结过婚的人都会告诉你一个保证爱无止境的秘密。

然而，不管是电视节目中的心理学治疗师说的，还是商场里的美容师说的，关于婚姻问题的大部分看法都是错误的。在这些理论中，甚至是那些公认的理论家最初信奉的看法其实早就不可信或是不值得一信了。但是，不可思议的是，这些理论却已牢牢地扎根在你永远都搞不懂的流行文化中。

在这些错误的理论中，也许最大的一个谬论就是沟通，不管婚姻专家的理论方向是什么，不管你选择的是短期疗法还是长期疗法，也不管你是向大众媒体进行咨询，你得到的建议基本上都大同小异，那就是要学会更好地沟通——为了解决婚姻中的冲突而需要专门学习的，获得持久和幸福婚姻的捷径。

为什么这种方法会如此盛行呢？其实，道理很容易理解。当大部分夫妻发现彼此之间有冲突的时候（无论是短暂的口角战，还是大吵大闹后的冷战），他们每个人都会为战斗胜利而做好准备，他们是如此关注自己受到多少伤害，并致力于证明他们自己是对的而他的伴侣是错的，当然，他们也会采取互不理睬的态度，以至于导致双方的沟通渠道被封锁或完全关闭。

因此，静下心来，认真、深情地聆听对方的观点，让夫妻双方找到妥协方案，并让婚姻重新恢复平静，这种方法似乎是颇为明智的。而且大多数婚姻治疗师使用的也无非是不同形式的积极倾听这种方法。比如，治疗师也许会督促你尝试成为某种形式的倾听者。

“我理解你的痛苦”

哈瑞斯常常工作到很晚才会回家，为此他的妻子凯丝常常感到很苦恼，在接受婚姻调解咨询时，治疗师这样要求凯丝：“在你表达自己的不满时，应该以述说自己的感受为主，而不是大声控诉你的丈夫。”

治疗师还建议凯丝不能这样说：“你太自私了，总是工作到很晚才回家，让我一个人带孩子。”而应该这样说：“哈瑞斯，你工作到很晚才回家，家里只有我和孩子，这让我觉得很孤单，有些不知所措。”

治疗师又要求哈瑞斯复述凯丝说过的这两段话，并说一说他对这番话的感受，并把他的看法向凯丝核实，看他是否说对了（这意味着哈瑞斯在积极倾听凯丝的话）。

治疗师还要求哈瑞斯证实凯丝的感觉，哈瑞斯得让凯丝知道，他认为这些话是合情合理的，即使他不同意她的观点，他也会非常尊重并同情他的妻子。哈瑞斯可能会说：“我工作到很晚才回家，你一个人在家带孩子一定很辛苦。”

与此同时，治疗师还要求哈瑞斯不要及早对凯丝的抱怨下任何判断，也不要为自己辩护。“我在听你讲”“我理解你的痛苦”这些话不失为普通的积极倾听术语。

迫使夫妻双方从对方的角度看待他们的分歧，期望夫妻在不生气的情况下解决问题，无论夫妻双方的冲突是来自购物单的长短，还是来自生活目标的重大分歧，这种冲突消解法经常被推荐使用。很多时候，这种方法不仅被人们当做解决婚姻问题的灵丹妙药，还被当作防止幸福婚姻变质的补药。

在理想的状态下，既然婚姻是一种让人们感到安全的关系，那么，训练夫妻实践这种无条件的理解似乎要有意义得多。如果婚姻关系中的任何一方都能体谅另一方的观点，那么，冲突消解法实施起来肯定容易得多。

为何积极倾听常常会如此失败

然而，很多以冲突消解法为基础的婚姻疗法都有很高的复发率，实际上，这种类型的婚姻疗法最高的成功率只有35%。也就是说，只有35%的夫妻在接受这种疗法后，他们的婚姻生活会出现明显的改善。不过，一年之后，能保持治疗后的效果的人却少了一半，仅有18%的婚姻生活有所改善。如果你真正理解了这一点，也就不难理解为何积极倾听常常会如此失败。

虽说哈瑞斯可能会竭尽所能地仔细倾听妻子凯丝的抱怨，但是，他不是一个以第三者的身份倾听病人发牢骚的治疗师，尽管他的妻子表面上是在诉说自己的感受，但是背后说的却是他。面对这样的批评，或许有些人会表现得宽宏大量，但是，你或你的配偶不可能和他们中的某个人结婚。当当事人的婚姻步履维艰时，这种积极倾听的方法却要求夫妻双方彼此以冷静、客观的态度用心倾听对方的心声，这显然就是在表演一场高难度的体操。

如果在你看来，认同和积极倾听确实能让你和配偶之间的冲突变得更容易解决，你就坚持使用它。不过，有些情况下，这也只是偶然有用，要知道，光凭这个是无法彻底挽救你的婚姻的，即使它能使你们的争吵变得更“温和”，或者使你们的争吵不那么频繁，而看看那些幸福的已婚夫妇，也可以有激烈的争吵，而大声的争论也并不一定会损害婚姻质量。

一项针对650对夫妻且长达14年的婚姻生活的跟踪，让我们明白了一点：这种咨询方法不起作用，不仅是因为大多数夫妻不可能做得好，更重要的是因为成功地解决冲突并不能使婚姻变得幸福。在这项调查研究中，还有一个最令人吃惊的发现，那就是当夫妻不安的时候，维持幸福婚姻的大部分夫妻不太会做任何事情，甚至类似积极倾听的事情也做得很少。在这些调查研究中，有这样一对夫妻，他们的故事或许会告诉我们，为什么大部分婚姻疗法是失败的。

卡洛儿和费奇这对夫妻在结婚45年后，突然一天，卡洛儿告诉费奇，她宁愿他们当初不要孩子。卡洛儿的这番话显然激怒了费奇，随之而来的便是打破所有积极倾听规则的谈话。在这次谈话中，两个人开门见山，直接表明了自己的观点，没有包含大量的认同或同情。(www.daowen.com)

费奇：“如果我同意你不生孩子，你觉得你会过得很幸福、很快乐，对吗？”

卡洛儿：“费奇，对我来说，生孩子简直就是一种侮辱。”

费奇：“哦，不。等一下。”

卡洛儿：“难道我们做女人的，天生就只是生孩子的工具吗？”费奇：“我不是……”

卡洛儿：“我只是想和你一起享受生活，而不是当苦力。”

费奇：“稍等，现在停一分钟。我觉得我们现在讨论的问题已经不是生孩子这么简单了，我认为你忽视了重要的生物学上的因素。”

卡洛儿：“你看看吧，所有幸福的婚姻其实都是没有孩子的。”费奇：“你说的是谁？”

卡洛儿：“温莎公爵夫妇！”

费奇深深地叹了一口气，无奈地说了句：“拜托！”

卡洛儿：“他是国王，娶了一个高贵的女人，他们有一段无比幸福的婚姻。”

费奇：“我不认为这是一个恰当的例子。她都已经40岁了，即使生孩子也很难。”

卡洛儿：“不是，她没有孩子，而且他爱上她也不是因为她打算要生孩子。”

费奇：“事实上，卡洛儿，生孩子确实是一种生理上的需要。”卡洛儿：“我觉得你认为生孩子只是需要，这简直是在侮辱我。”费奇：“我也没有办法，我忍不住要说出口。”

卡洛儿：“那好，我们要举办一个舞会，没孩子之前要好好地享受一下二人世界。”

费奇：“好，我也想举办一个舞会，有孩子的父母参加的。”卡洛儿：“我可不想举办那种舞会。”

也许费奇和卡洛儿的婚姻并不是你所想象的那么完美，但是45年来，他们一直过得很幸福，两个人都认为他们对自己的婚姻非常满意并且深爱着对方。

毫无疑问，这对夫妻一直有类似的公开争吵，但是，他们的争吵也并不是以生气告终。每次争吵之后，他们都会继续讨论为什么卡洛儿会这样看待母亲的身份。在卡洛儿看来，最令她惋惜的是，自己没有抽出太多的时间陪伴费奇，她希望自己在今后的日子里不要总是这么的暴躁和疲惫。卡洛儿这么说的根本原因是，她太爱费奇了，她希望自己能够有更多的时间和费奇在一起。事实上，当他们解决这个问题的时候，他们流露出的都是爱与欢笑，而且从他们的心跳和血压上来看，也没有显示出他们很痛苦的样子。

很显然，在这对夫妻之间存在着某种积极的因素，恰恰是这个因素改变了他们的争吵风格。然而，无论这个因素是什么，强调夫妻要进行良好沟通的婚姻咨询并不能帮助他们解决问题。