理论教育 幸福婚姻:修行之路、增强免疫功能、健康长寿

幸福婚姻:修行之路、增强免疫功能、健康长寿

时间:2023-10-15 理论教育 版权反馈
【摘要】:对于一段婚姻,之所以会终结的最糟糕原因之一恐怕就是,夫妻双方没能及时认识到婚姻的价值。而且另一方面,与那些离婚或是身处不幸婚姻中的夫妻相比,那些生活在幸福婚姻中的夫妻反倒活得更长久、更健康。虽说要想得出这样的结论,还需科学家们做更多的研究,才能进一步证明幸福婚姻是可以增强机体免疫功能的,使我们活得更健康、更长寿,但是,可以肯定的是,幸福婚姻的确有这个作用。

幸福婚姻:修行之路、增强免疫功能、健康长寿

为什么要挽救你的婚姻

在婚姻面前,谁也难保经过岁月一点点地揉搓,感情会变淡、变远,彼此之间由于太熟悉,失去往日的新鲜感,于是,时常会在做事的时候多了一些抱怨,少了一些从容。两人在一起仿佛不再是因为爱情,而是一种惯性的驱使。这样的状况尤其多发在结婚十年左右的夫妻身上,长长的日子不知如何过是好,于是,很多夫妻会选择离婚。

然而,说到离婚率,想必很多人都会为其中的结果而吃惊。研究发现,近七成的初婚夫妇会在结婚后的40年里选择离婚,而其中又有一半的离婚发生在结婚后的头七年。研究还发现,再婚的离婚率比初次结婚的离婚率要高10%。现如今,面对高居不下的离婚率,让所有已婚夫妇,甚至包括那些目前对他们的婚姻感到很满意的夫妇也不由得发出这样的感叹:为了保持婚姻稳固,他们需要加倍努力。

对于一段婚姻,之所以会终结的最糟糕原因之一恐怕就是,夫妻双方没能及时认识到婚姻的价值。可是,当他们认识到这一点时,早已为时太晚。夫妻之间往往只有在签了离婚协议、分了家产或是租好房子之后,才会认识到当彼此放弃时,他们真正放弃了多少东西。对于一段好的婚姻,人们往往认为它是理所当然的,所以,也就不需要培育、被重视或迫切地需要。也有一些人可能会认为离婚或是在一段不幸的婚姻中备受折磨,根本算不上什么大事,他们甚至把这视为一种时尚,但是,大量的证据证明离婚是极其有危害的。

关于这一点,在密歇根大学工作的学者们经过多年的研究发现,不幸的婚姻大约能增加当事人35%的患病概率,并且还有可能会缩短四年的寿命。而且另一方面,与那些离婚或是身处不幸婚姻中的夫妻相比,那些生活在幸福婚姻中的夫妻反倒活得更长久、更健康

科学家们的研究成果还远不止这些,幸福的已婚夫妻患上高血压心脏病以及心理疾病的概率要远低于离异夫妻。的确,这些差异是存在的,没有什么好奇怪,这是因为这些幸福的已婚夫妻往往比别人更具健康意识,他们会不停地要求彼此作定期体检、服药以及注意健康饮食等。

为了证明这一点,让我们再看看下面这组激动人心的证据:一桩幸福的婚姻直接有益于你的免疫系统,使你的身体更健康。虽说要想得出这样的结论,还需科学家们做更多的研究,才能进一步证明幸福婚姻是可以增强机体免疫功能的,使我们活得更健康、更长寿,但是,可以肯定的是,幸福婚姻的确有这个作用。(www.daowen.com)

事实上,对于这个问题,我们不妨这么想,如果健身爱好者每周只花10%的时间,也就是说,一天抽出20分钟的时间锻炼他们的婚姻而不仅仅是单纯地锻炼他们的身体,那么,他们获得的健康将是在跑步机上跑步的三倍,甚至于更多。

你要付出怎样的代价

除此之外,当一段婚姻出现危机,在整个家庭里,丈夫和妻子也并非唯一受苦的人,无辜无助的孩子们也会跟着受苦。一项针对63名学前儿童的研究表明,这些孩子都生活在父母相互敌视的家庭氛围里,与那些生活在家庭氛围良好的儿童相比,在这种家庭环境中成长的孩子往往有慢性应激激素水平增高的症状。这项研究还继续跟踪这类儿童到15岁,结果显示,与其他同龄孩子相比,这些孩子往往有逃课、抑郁、不合群、有行为问题(尤其是攻击他人)、学习成绩差等,甚至是辍学等问题。

从这些研究结果来看,反映了这样一个重要信息:如果为了孩子而维持一段糟糕的婚姻,那么,根本就不是一个明智的选择。在一个不健康的家庭里,父母之间的矛盾对孩子显然是有害的,而平静地离婚比维持一段战火连绵的婚姻要好得多。然而,不幸的是,现实生活中,平静地离婚简直难得一见,夫妻间的敌意通常会持续到分手之后。正是出于这个原因,父母离异的孩子也常常会遭到父母不幸婚姻的交叉火力攻击。

其实,婚姻从本质上是神圣而美丽的,好比桥梁,沟通了两个全然孤寂的世界,可以给我们的人生带来最大的幸福、安全和亮光。所以,在离婚率越来越高的今天,在人们对于婚姻的憧憬、信心和期望值不断下降的今天,当婚姻出现问题甚至危机时,我们更要学会如何面对进而拯救我们的婚姻,这才是积极的应对之道。

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