救助中心的体育类课程里，除了乒乓球班，还专门为孩子们开设了“邹家拳”武术兴趣班。在强身健体，提高自我保护能力的同时，还对“邹家拳”的传承起到了很大的推动作用。

“邹家拳”主要流传于昆明和昭通，由邹若衡前辈在民国初期所创。民国时期的四川军阀杨森是邹若衡先生的弟子，朱德也在早年学习过“邹家拳”十路套拳中的四门反卦。由于其实用性和对武术文化的丰富与深远影响，“邹家拳”已被列入省级非物质文化遗产名录。因此，对于孩子们来说，这也是一个难得的学习机会。

救助中心为孩子们设置的武术教室中有练习区和休息区，休息的地方还有图书供他们阅读。在上课开始前，我们为孩子和老师们测量并记录了体温，以确保兴趣班环境的安全。由于疫情的影响，现阶段参加武术兴趣班的孩子只有四人，但也因为如此，四位小朋友可以得到老师更悉心的教导和细致的传授。从少儿七步拳到四门双砍，他们仅仅用了三次课的时间，就可以熟练地完成复杂的武术动作。其中有一位小朋友表现十分突出，动作不仅到位，还刚劲有力，被其他同学称为“小赵教练”。他学习武术已经有三年了，其间还获得了许多奖项，是孩子们眼中的榜样。四人里，明显可以看出年纪最小的孩子眼神中总是透露出不自信，做动作时会不自信地看向一旁的同学，老师们也注意到这点，在耐心纠正他动作的同时提醒他要向前看，课间休息时给他鼓励，慢慢地帮助他建立起自信心。除此之外，小朋友们在课下也成为好朋友，父母不在身边时互相给予陪伴，充实了生活。(www.daowen.com)

两个半小时充实的武术课结束了，孩子们意犹未尽地离开了武术教室。为响应国家对疫情防控的号召，我们在课堂结束后对武术教室进行细致的清洁、消毒和整理工作，为服务中心儿童的安全提供必要的保障。

“弘扬武魂，保家卫国”是他们练拳时必喊的口号，也在他们小小的心灵里种下武术精神的种子。我们可以从中感受到他们对武术的喜爱与热情，以及上课时开朗积极的心态。相信通过这个兴趣班，他们会变得更自信，内心能够更加坚强，也能慢慢地理解和体会父母在外地工作的艰辛与不易，逐渐长大与懂事。