健康管理是指对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估,提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。青年学生健康管理是将健康管理的概念和方法应用于学生卫生保健,以建立适合学生的疾病预防、疾病干预与健康教育的管理体系。

人的健康包括人的身体健康与心理健康两个方面,两者不可分离。身体健康是心理健康的基础,而心理健康又是身体健康的必要条件。心理健康是人的一种良好的心理状态,它以积极的心理反应形式适应自身环境、自然环境与社会环境,使人更好地发挥身心潜力。那么,你对健康的理解是什么呢?

青年学生的心理健康问题主要是指学生在日常学习、生活中对所发生的有关事件的不良反应,它主要表现在以下几个方面:

第一,入学的适应问题。学校环境对学生有着极为重要的影响。对于绝大多数新生来说,他们面临的是陌生的校园,生疏而又交往密切的新群体。因此,入学会使新生们产生不同程度的应激反应,使他们在内心或多或少感到惶惶不安、苦闷、孤独等,尤其是对那些适应能力较差的新生来说,这种反应更加明显。

第二,学习上的心理健康问题。大学生的学习目的、学习方法、学习内容等都有别于中学生。因此,在适应大学学习环境的过程中,可能会出现各种各样的问题,诸如学习动机、学习兴趣、学习方法、用脑程度、角色的转变以及学习成绩等。如果学生不能正确对待和处理这些问题,以逃避和否认的态度来面对现实,就会引起心理健康问题。

第三,人际交往的心理健康问题。与中学生相比较,青年学生的人际交往更为复杂,更为广泛,独立性更强,更具社会性。交往能力的强弱已经越来越多地成为青年学生心目中衡量个人能力的一项重要指标。由于认知因素、情绪因素、人格因素等影响,并不是每个青年学生都能较好地处理人际关系,一旦在人际交往过程中受到挫折,他们就有可能自我否定,并且陷入苦闷、焦虑之中,有的甚至可能因企图对抗而陷入困境。

第四,恋爱与性的心理健康问题。青年学生受影响年龄特征和他们所处的特殊环境的,大学的恋爱与性的问题不容易处理好。青年学生因受恋爱与性问题的困扰,通常只带来一定程度的不安和躁动,但是如果达到严重的程度,就会引起心理疾病。

第五,与自我有关的心理健康问题。与自我有关的心理健康问题是青年学生心理健康问题的核心。青年学生是同龄人中的佼佼者,他们容易把未来设计得过于完美,而现实社会中的种种客观条件,会妨碍“理想自我”的实现。青年学生如果对这一客观事实认识不足,就会引起认知上的矛盾,从而严重影响他们的心理健康。心理学家认为,确立和形成自我统一性,是青年期的重要课题之一。这一过程是一项复杂而艰巨的系统工程。在这个过程中,青年学生需要完成职业选择,形成个人终身目标,并确立人生观和价值观。有的青年学生在面临当今社会多样化的价值体系时,难以找到自己的位置,无所适从,茫然失措,也即失去了自我,结果会使自己陷入绝望的境遇中。

青年学生心理健康的标准

根据我国青年学生的实际情况,评判青年学生的心理健康水平应从以下几个方面给予着重考虑:(www.daowen.com)

一是智力正常。这是青年学生学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证,因此,能力是否正常关键在于能否正常地、充分地发挥效能,即有否强烈的求知欲,是否乐于学习,能否积极参与学习活动。

二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有:愉快情绪多于消极情绪,乐观开朗,富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。

三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的青年学生在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题,在困难和挫折面前,能采取合理的反应方式,能在行动中控制情绪和言而有信,而不是行动盲目、畏惧困难,顽固执拗。

四是人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格,即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的需要、目标和行动统一起来。

五是自我评价正确。正确的自我评价乃是青年学生心理健康的重要条件,青年学生通过自我观察、自我认定、自我判断和自我评价,做到自知,恰如其分地认识自己,摆正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自惭,能够自我悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。

六是人际关系和谐。良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提。其表现为:乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;能客观评价别人和自己,善取人之长补己之短,宽以待人,乐于助人,积极的交往态度多于消极态度,交往动机端正。

七是社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。通过客观观察以取得正确认识,以有效的办法应对环境中的各种困难,不退缩,还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调,改变环境适应个体需要或改造自我适应环境。

八是心理行为符合青年学生的年龄特征。青年学生是处于特定年龄阶段的特殊群体,青年学生应具有与年龄、角色相适应的心理行为特征。